苛立ち

2013/05/20(月)
最近は１日おきに老親のところに行くことにしている。
毎日は洗濯におわれて、心が折れそうになるからだ。
いかなければ、汚れ物を見ることがない。

今日はベッドサイドに行ったら既に臭気が。
失敗の後、水洗いせずにほったらかしてあったようだ。
週末の当直の人はあまり親切な人ではなかったようだな。
だからといってどうすることもできない。

老親は分かっている部分も大分あるので、私に気の毒だと思っているようだが、それと自分の辛さ、希望を訴えることは別のようで、よくわからないことをずっと言っている。
今日はもともと気分も重かった上に、老親の汚れものと、意味不明の言葉を聞いていたら苛立ってきた。

この老親を可愛いと思えるくらい、心が卓越したらいいのになぁ。

こう思っていても万が一亡くなることになれば、私の心は相当なダメージを受けるだろう。
分かっているのに、優しくしないんだな。

汚れものと自分のトレーニングウエアの洗濯がさっきやっと終わった…。つかれた。

ラダートレーニング

2013/05/20(月)
今日はラダーの日。
トレーニングはラダーとジャンプ系の２種類となった。
仕事中もちょっと隣の建物に行く時とかに、裏口のコンクリートのところで、ケンケンを３回程度している。

左足は膝のクッションが使えないことから、すぐつまずいたようになってしまう。
右足でケンケンして、膝の使い方を脳に思い出させて左足。
職場の人が通らないときにしているのだが、もし見かける人があったら、何しているんだろうと思うだろうなー。

それでも、お昼に少し動かしたからか、前回のラダーよりもぐっと良かった。と自分では思う。
しかし、胴体が重すぎる！
ジャンプとか動きが入ると上半身が重いと辛い！

食事はこまめに付けているが、先週の宴会の体重増がなかなか元に戻らない。
これは相当に制限しないと無理かも。
ジャンプ系のトレーニングになったことだし、健康診断も近いし、ぐっと体重を落とさないとなー。

もうちょっと記録して自分の食べているものをチェックしなければ。