体重は少ししか減ってないけど、

お盆も終わって残暑の季節になりましたね、
スポーツの秋も近づいて来た。

今朝は風が強そうだったし、雨の心配もあったからウォーキングにしたよ、






野の花たちも秋めいて来ました。




続ければ報われる

いつの間にかズボンがブカブカ

(^_^)v