にゃんこのヨガ的生き方

毎日をゆったり、元気に機嫌よく暮らす

久しぶりに呼吸法

2012-12-09 20:28:00 | インポート
久しぶりにオナカを壊しました。しかも痛みが伴います。これはまずいと呼吸法を適用しました。気をそらすとすぐに痛みが襲ってきそうなので、気を抜かないよう集中します。これで何とか痛みを逃すことができました。

=> 呼吸法
http://pub.ne.jp/shironekochatora/?entry_id=4232288

呼吸法の仕組みはよく判りませんが、脳をだますと言った感じでしょうか。不思議だなぁ。
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