【終戦忌】３３度のゲリラ豪雨・・８．１５の泥から生まれたもの/俳句再出発（日記）

八月十五日の泥から生まれた泥人形　　　まほろば　　　最新作　　即興

今日の予報は３３度晴れ時々曇りでしたが、昼前からもの凄いゲリラ豪雨がやって来ました。そのせいか、暑さは幾分和らいだようでした。但し、止んだ後の蒸し暑さで気分が悪くなりました。夏から秋へと移り変わる【晩夏】【初秋】の候の特徴と言えましょう。さて、近隣の盆踊りの太鼓の音も昨日までに止み、静かな【盆休み】を迎えています。都心はどこもガラガラのようです。１５日の【終戦忌】は靖国神社の喧騒に浸るのもいいでしょう。・・・《続く》

 

 

カフェ・ミュージック

https://youtu.be/1BiT9eqrxQM?t=54

【究極の癒し】世のため人のため自分のため！/生きるためのセルフ・コントロール法

ブログの世界を見回してみるとストレスがストレスを生むことばかりです。一日に１時間（３０分×２回）だけ、外界をキッパリと遮断し、本当の自分と向き合うことを始めましょう。今日は早目の【夜歩き】に出かけ、やがて聴こえて来る盆踊りの太鼓と爽やかな夕風に身を任せながら胸いっぱいに新鮮な空気を吸い込んでみましょう。そして、この吸った後の数秒間だけ呼吸を止め、楽しい思い出を思い浮かべたり、心の中で【私は幸福です】と唱えます。そして吐き出すときも、【身体の中の悪いものは全て出てゆきます】と頭の中で唱えましょう。誰も見ていません！恥ずかしがらずに堂々とやってみましょう。室内でも同じことを行い、末尾にアップした音楽に目を閉じて身も心も任せてみましょう。ワタシハドンドンヨクナッテユキマス・・ヒゴトアラユルテンデヨクナッテユキマス。ワタシハトテモケンコウデス・・マスマスケンコウニナッテユキマス。ワタシワサイコウデス・・ドンドンヨクナッテユキマス。・・・《続く》

 

 

 

究極の癒し

https://youtu.be/VySNn0Q15Io?t=13