◎ボクシングジムワーク
体幹フィジカル:2R
サーキットトレ:2R
ロープ:1R
シャドー:1R
バッグ中:2R
バッグ大:2R
ダブルボール:2R
バッグ小:2R
以下クーリングダウン
バッグ大:2R(オーソドックス)
シングルボール:1R
シャドー:2R(1Rオーソドックス)
ロープ:1R
3Fで腹筋背筋&ストレッチ
水分摂取量:1.0L
トレ後体重:59.2Kg
ここ数日、密かに期待していたことがあります。
朴竜さんの「湘南の竜」帰郷すの投稿を受けて、「湘南の滝」◯◯す、みたいな投稿を誰かがすることを。
「湘南の滝」？
誰っすかね？あの人だろうなぁ。
「湘南の竜田揚」
こりゃあの人しかいないなぁ。
「湘南の篭」
うーむ、意味わかんねえな。
じゃ。
朴竜さんの「湘南の竜」帰郷すの投稿を受けて、「湘南の滝」◯◯す、みたいな投稿を誰かがすることを。
「湘南の滝」？
誰っすかね？あの人だろうなぁ。
「湘南の竜田揚」
こりゃあの人しかいないなぁ。
「湘南の篭」
うーむ、意味わかんねえな。
じゃ。
17時30分のチャイムが鳴るや否や退社！
途中、コンビニで缶チューハイとメンチを買い無人ホームでメンチを頬張り、缶を開ける。
ナゼかいつものような爽快感なし。
カタコト揺れる電車が『他にやること、あるだろ。』って優しく諭しているかのようです。
・・・明日からは
頑張ります。色々と。
途中、コンビニで缶チューハイとメンチを買い無人ホームでメンチを頬張り、缶を開ける。
ナゼかいつものような爽快感なし。
カタコト揺れる電車が『他にやること、あるだろ。』って優しく諭しているかのようです。
・・・明日からは
頑張ります。色々と。
あ、どうも！
朴原文太です。新千歳空港内のラーメン屋に入りました。思えばグルメワールドに入ってない場所にあるお店。選択を間違えてしまいました。
函館ラーメンのお店です。
これは醤油ラーメン670円。関東の皆さんには馴染みがないと思いますが、中央の白い物体は「お麩」なんですね。昔のラーメン屋ではよく入っていましたが、久しぶりに「お麩」にお目にかかりました。
縮れておらずやや伸びた食感の粉臭い麺はスープに絡まず、スープも薄くなんの出汁なのかさっぱり分からない味と風味。ここ数年で一番美味しくないラーメンでした。
富士山8合目で売っている水の如し。
空港内で競争相手がいないにしても、もう少しマシなモノを出さないと潰れてしまうと思います。まあ、リピーターがいない一限の観光客相手だから手を抜いてるんでしょうかね。
店員の接客態度が好しかったので35点です。うち20点は接客態度でした。
ジムメイトの皆さん、新千歳空港を利用する機会があっても、お勧め致しませんことよ。
朴原文太です。新千歳空港内のラーメン屋に入りました。思えばグルメワールドに入ってない場所にあるお店。選択を間違えてしまいました。
函館ラーメンのお店です。
これは醤油ラーメン670円。関東の皆さんには馴染みがないと思いますが、中央の白い物体は「お麩」なんですね。昔のラーメン屋ではよく入っていましたが、久しぶりに「お麩」にお目にかかりました。
縮れておらずやや伸びた食感の粉臭い麺はスープに絡まず、スープも薄くなんの出汁なのかさっぱり分からない味と風味。ここ数年で一番美味しくないラーメンでした。
富士山8合目で売っている水の如し。
空港内で競争相手がいないにしても、もう少しマシなモノを出さないと潰れてしまうと思います。まあ、リピーターがいない一限の観光客相手だから手を抜いてるんでしょうかね。
店員の接客態度が好しかったので35点です。うち20点は接客態度でした。
ジムメイトの皆さん、新千歳空港を利用する機会があっても、お勧め致しませんことよ。
ホントにもう金曜なんすか？
先週書いた上記のフレーズそのまま使いたくなる朝。
朴竜さんは本日お戻り→かわばた鍼灸直行でしょうか？
私は仕事を早めに終えて鐙に直行したい！・・・すみません。地元ネタでした。
それでは本日もそれなりに頑張りましょう！
先週書いた上記のフレーズそのまま使いたくなる朝。
朴竜さんは本日お戻り→かわばた鍼灸直行でしょうか？
私は仕事を早めに終えて鐙に直行したい！・・・すみません。地元ネタでした。
それでは本日もそれなりに頑張りましょう！