帰湘の朴竜トレーニング

あ、朴竜っす！
久々にバッグ打てたっす！

スパーも出来て幸せっす！

※ ストレッチ


※ シャドウ4R



※ ダブルボール3R
※ アセヲくんとマススパー5R


※ バッグ大3R


※ 柴田師匠のレッスン！


※ ストレッチ



ジムメイトの皆さん！
ありがとうございます。

狂乱の水車！

まずはコレを見てください！
アセ師匠、速いのは分かっていましたが、いつの間にか倍速になってました！

・・・来年の５月は朴竜さんと共に“本番”ですか？

今日の朝トレ/サウスポーNN

◎ロードワーク

距離:7キロ

サーフェース:コンクリート

往復スローラン。

トレ後体重:59.0Kg