◎ロードワーク
距離:7キロ
サーフェース:コンクリート
やはり休むとそれなりに動きが良いと確認。
本日から猛暑対策の上げトレスタート。
帰宅後体幹トレ&ストレッチ
トレ後体重:59.4Kg
◎ロードワーク
距離:7キロ
サーフェース:コンクリート
やはり休むとそれなりに動きが良いと確認。
本日から猛暑対策の上げトレスタート。
帰宅後体幹トレ&ストレッチ
トレ後体重:59.4Kg
◎ロードワーク(昨日)
距離:5.4キロ
サーフェース:砂浜
久々にベアフットラン。
帰宅後薪割30分&体幹トレ&ストレッチ
トレ後体重:59.4Kg
◎ロードワーク(今日)
距離:7キロ
サーフェース:コンクリート
マイペースのラン。あまり動き良くない。
帰宅後体幹トレ&ストレッチ
トレ後体重:58.8Kg
おはようございます。NNです。
先日リーダーの日記「疲れたついでにうだうだと」にてありがたくも宿題を頂き遅くなりましたが本日提出となりました。
ではワタクシの答え。
藤沢: Wisteria forest
(藤が潤沢)
辻堂: corss temple
(人が行きかう寺院)
茅ヶ崎: cogon grass Peak
(茅が茂っている峰)
国府津: ancient provincial government office at the coast
(地名より沿岸に位置した国府の名残と推測)
現在の地名・市町村名はどれも古いその土地の地形をそのまま引用していると聞いたことがあるのでその線で訳してみました。
カナリ適当な訳なので突っ込みどころ満載だと思います。
酒の肴にして頂ければ光栄です。
◎ロードワーク
距離:8キロ
サーフェース:砂浜
クーリングダウンのラン。
帰宅後体幹トレ&ストレッチ
トレ後体重:58.8Kg