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献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

らっきょう

2016-06-05 20:35:59 | 高脂血症献立


白ご飯

イカのお刺身
小さいイカが10杯入って399円と大安売りだった
8杯分刺身用におろす
皮をむくのがいつも大変だ
残りの2敗とゲソは明日の煮物に使う
それでも余った分はジップロックに入れて冷凍

茄子のはさみ揚げ
茄子嫌いのぶち君が「茄子の天ぷらなら食べられる」というのではさみ揚げを作る
鶏ひき肉240g
しょうが汁・塩・酒・卵1/2・白ネギのみじん切りを加えて縦に4等分した茄子にはさんで天ぷら粉をつけて揚げる
蓮根も一緒に揚げる

ほうれん草のサラダ
サラダほうれん草・スライス玉ねぎ・コーン

豆腐とわかめのお味噌汁

昨日の夜らっきょうを漬けた

かなり昔に母に頼まれてらっきょうの皮をむき 根をとり 塩漬けしたことがあるのだが
家中かなりの匂いに長い間包まれてしまったので とてもとらじまハウスで漬ける気にはならなかったのだが
職場で「洗いらっきょう」を買えばいいと教えてもらい
国産で(高知産だった)粒の大きめを洗いラッキョウを買ってきた
軽く洗って酢・水・砂糖・塩を煮立たせて熱いうちにラッキョウを入れた瓶に注ぐだけ
・・・何日たてば食べられるのだろう?
楽しみだ



コメント
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