白ご飯
じゃがいもとひき肉のグラタン
じゃがいもはレンジで加熱して下茹でする
フライパンで両面をこんがり炒めてマジックソルトで調味し、グラタン皿に並べる
玉ねぎとニンニクを炒めてからひき肉を加えてケチャップ・ウスターソース・塩コショウで調味し、じゃがいもの上に載せとろけるスライスチーズをのせてオーブントースターで焼く
一人牡蠣鍋
白ネギ・椎茸・牡蠣
アボカドサラダ
醤油・わさび・カツオブシで和える
今日ぶちくんは仕事帰りに「無印良品」によって変わったレトルトカレーを買ってきた
ぶちくんはそのカレーも追加して食べていた
「辛くないグリーカレー」
ごぼうが入っていてびっくりした
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