献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

2022/02/13

2022-02-13 20:38:51 | 高脂血症献立

白ご飯
お昼に昼食用と夕食用に3合炊いていたが、夕食で少し足りなくなると思い小さい土鍋で1合だけ炊く
炊飯器で炊いたご飯より若干美味しい気がする

ホタルイカとブリのお刺身

じゃがいもとアスパラのソテー
じゃがいもは下茹でする
ベーコンとアスパラを炒めてからじゃがいもを加えて炒める
味の素とマジックソルトで調味する

ブロッコリーとトマトのサラダ
青じそドレッシングで和える

なめ茸の赤だし



コメント
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