白ご飯
牡蠣フライ
昨日から久しぶりにまだらくんが帰ってきた。
牡蠣を２パック買ってきて衣をつけて揚げたが､ひとり5個づつになってしまった
添えはレタスとトマト
スナップエンドウのバターソテー
里芋とタコの煮物
里芋・人参・タコ
昆布だし・三温糖・酒・醤油
エノキタケとワカメのお吸い物
月曜日にコロナのワクチン接種を仕事の合間に職域接種で受けるので、来週の食事の材料を今日と明日のうちに買っておく予定
前回2回めの時はかなりの高熱が出て、体力が戻らなかった。
今回は調子が悪い、とまではいかないが動悸がするときがあるので月曜日の予防接種が不安。念の為に火曜・水曜と有給は取ってある
ひたすら寝て木曜から平常運転に戻れるようにしよう
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