昨日記140418 金（休養を取る 入浴料金）

晴　19.9/12.8℃
昨日ケアレスミスの昨日記やブログを書きながら昨日記の気温を12.6度のところを2.6度としていた。
三つ子の魂百までというが、ケアレスミスの癖はなかなか治りそうにない。
何度も話題にしているが、私のブログは、タイプミス、修正ミス、変換ミス、句読点のミス等多数存在する。
多くの場合、は書きっぱなしで、そのまま投稿し放置することが多い。
閲覧者数が多いブログは、読み直し修正を加えているが、そうしたブログはごく一部だ。
いちいち修正していたら、間違いが多くて修正時間が足りない。
とにかくブログは出来るだけ丁寧に書いて、ケアレスミスを防止する努力をするしかない。

17日にランニングをして5分で息が上がったので、実感していないが、疲労していると思い昨日はジムに行くのを止めた。
それに関連して、夕方お茶を飲みに自転車で出かけたが、そのときいつもと違う筋肉にだるさを感じた。
多分16日のインタバルが響いたのではないかと思っている。
ランニングは、筋肉疲労のみならず体の全機能が関係するので、原因はいくつもあるのだろう。
ただ、経験的に数日前にアルコールを大量に飲んだり、不規則な生活をしていたり、風邪気味のときは走っていて息が上がることが多い。

寝る前に銭湯に行ったが、風呂代が420円に上がっていた。
毎日風呂に行けば、一ヶ月1万円を超えるので、年金生活者にとっては、大きな問題だ。
ところで、以前からジムやウールに行く日はシャワーを浴びるので、風呂に行かないことにしている。
ただ、スポーツ施設でのシャワー使用では、石鹸シャンプーの使用は禁止されている。

シャワーに関しては、約30年前英語留学でアメリカに行ったときは、学校（大学）の寄宿舎には共用シャワーしかなく、シャワーのみで過ごした経験があり、学生全員同じであった。
そもそも、多くの西欧人にはシャワーは浴びても、入浴の習慣が無いのではないのだろうか。
西欧で、香水が発達したのも、体臭隠しのためと聞く。
余談になるが、トイレの習慣も、宮廷でさえ屋外の茂みの近くで垂れ流しで、街ではアパートから路上に捨てたという話を聞いたことがある。
女性の大きな丸いスカートや、男性のフロックコートもそうした事情と関連するという。

また、英語学校に来ていた、アラビア諸国の学生は、1ヶ月近くシャワーを浴びない人もいて、一週間ぐらい体を洗わないことは普通にあるようだ。
当然、1ヶ月もシャワーを浴びないと、臭いがする。
そういうことを考えれば、毎日シャワーでもいいかという気になる。
ただ頭だけは、定期的に洗わないとフケが出たりするので、数日おきにでも定期的に風呂に行く必要はある。