昨日記170607水（梅雨 夜の買い物）

最高／最低　 22.6　　17.6　　雨
この日は終日本降りの雨が降り梅雨入りした。
金曜日の健康診査以来、動き回っていたので、多少疲れも出た。
今予定日報表を見ると、昼から夜にかけて空白だった。
この日は、ジムにも行っていない。
何もしなかったかというとそうではない。
夜になって、牛乳が無くなっていたので1.5ｋｍ近く離れたスーパーまで歩いて買い物に出かけた。
通常は、買い物するときは荷物が出来るので、自転車で行くが、最近歩行の重要さが分かり始め、できるだけ歩くようにしている。
目的のスーパーまで往復すると、3ｋｍ弱の歩行である。
帰りは、牛乳1リットルﾊﾟｯｸ2本にその他の購入品を持って、重いなあと感じつつトボトボと歩いて帰った。
近年数キログラムの荷物を手に持って歩くことはなかったので、かなり疲れた。
私は、外出時にはセカンドバッグかリュックを背負っているが、その場合は慣れているので、5ｋｇ以上の荷物でも平気である。
だが、背負ったり肩にかけることは慣れていても、手に数キロのレジ袋を持って歩いた経験はほとんどなく、手に荷物をもって歩くのは大変だと思い知った。

昨日記170606火（副食作り DVD録画失敗 ジム・ランニング）

最高／最低　 26.4　　16.2　　 曇一時晴
午前中副食作りを行う。
手間もかかり時間も体力も使う嫌な作業だが、生きるためには避けられない家事だ。
私は、喫茶店経営時代を含め、調理作業を一度も楽しいと感じたことはなかった。
喫茶店時代の従業員の中には、調理が大好きという人がほとんどだった。
多分人それぞれ仕事に対する好き嫌いや、向き不向きがあるのだろう。

午後になって、前日家電量販店で買い込んだDVD―Rと手持ちのDVD-RWを使い、録画再生作業を行ったが、PCからの直接録画は出来なかったが、ファイルコピーは出来た。
DVDにコピーしたファイルのまま録画再生はR、RWとも失敗した。
結局、録画再生は、DVDにコピーしても再生時には、このPCを使ってSVビデオのソフトを使っての再生鹿方法がないのかもしれない。
そうであれば、DVDにこだわることなく、USBメモリやメモリカードでも同じということが出来るので、わざわざ記憶容量の少ないDVDを使用する必要性はなさそうだ。
しかし、もう一種類のDVDを取説では指定しているので、そのDVDなら録画再生がうまくいくかもしれないが、今後HDとUSBメモリやメモリカードに整理して保存するようにしたい。

夜になって、ジムに行きランニングを行った。
約40分近く走り4.3ｋｍ走った。
ずいぶん遅いペースで、休みも何度もとった。
長時間のランニングを考えたのだが、この日調子が悪くて持久力がついていかず、苦しくて休み休みのランニングとなった。
帰宅後も疲れが残った。