昨日記180121日（不規則な生活）

最高／最低　11.1　　2.8　　晴時々薄曇
前日の疲れがあったのか午前中ＴＶを見て、ダラダラと過ごした。
午後は遅い昼食後は、ＳＮＳを見て過ごした。
その後、昨日記を書かずに「世間考」なる感想文を書いた。
昼食は、前日購入した食材を使い、泥縄式に必要分だけ夕食を含む２食分を製造し食べた。
夜になって、翌日の副食がないので、集中して数食分製造した。
副食製造に時間を取られ、夕食を食べたのは１１時過ぎとなり、寝るのが遅くなった。
こうして振り返ると、最近の生活パターンは、不規則極まりない。
大いに反省し、規則正しい生活が送れるよう注意しようと考えている。
生活パターンの乱れは老化によるものか気になるが、不規則な生活中も、そうした認識は強く持ち、常に意識をしている。
元々性格的に好奇心が強く、ニュースに弱い（興味がある）とか、興味あることに夢中になり集中る癖があるので、常々注意しているのだが、癖はなかなか治らない。

昨日記180120土（計画的行動の失敗・予定時間過小見積）

最高／最低　11.5 3.5　　晴一時薄曇
この日は、午後から西天満を歩くつもりだった。
午前中、ブログやＳＮＳに時間を取られて、予定が大幅に狂いだした。
昼食は遅くなったので缶詰で済ませた。
この日の予定では、食材を購入して、アミカノコで堀尾貞治展を見て、中央図書館に図書を返却して、西天満に行って現代美術系のギャラリーを廻り、１０００円の散髪屋で散髪をして、天満橋で読書をして、運動がてら淀屋橋まで速歩で歩いて帰る予定だった。

昼食を済ませたのは、２時半だった。
それから食材の買い出しに行き、薬店に行き、銀行で出金、その後２軒のスーパーを回った。
そうした作業に時間を取られ、帰宅したのは３時半過ぎ。
帰宅後すぐに地下鉄駅まで自転車を飛ばした。
アミカノコはパスし、中央図書館で本を返却し、本を借りた。
ここでも時間を取られ、淀屋橋に着いたのは５時１０分前。
大急ぎで歩いたが裁判所横で画廊回りを諦めた。
土曜日は５時で閉まるのだ。
仕方なく、天満橋近くにある１０００円の散髪屋迄行った。
そこでは数人の客がいたが、順番を待って散髪してもらった。
散髪後、近くのファストフードに寄り、図書館から借りた本を読んだ。
そこから淀屋橋まで、一生懸命速足で歩いた。
自宅に着いたのは７時半ごろだったので、大急ぎで支度をしてジムに行き、ランニングを行った。
とにかく忙しいが、予定通りいかない日であった。

ニュースメモ180125木（数年に一度の大寒波襲来中 大相撲不祥事又発覚 ）

この日、島嶼部を除き日本列島全域の最低気温が氷点下となり、東京の最低気温マイナス４℃は、ほぼ半世紀ぶりとのこと。

先程の「ひるおび」の報道によると、２０１４年に春日野部屋で暴行事件が発生し、被害者は全治１年半の顎骨折。
同年被害者は刑事告訴し、被告は有罪判決を受けた。
被害者は顎骨折の為、味覚障害の後遺症で、損害賠償訴訟を起こし裁判中とのこと。（日刊スポーツが24日21時ネットで公開）
番組の最新情報では、春日野親方は、当時この事を相撲協会に１―２週間以内に報告済みで、当時の危機管理部長は貴乃花親方という。
組織ぐるみの隠ぺいも含め、相撲協会の公益法人としての組織存続の大問題に発展する可能性も。