昨日記180101月（速歩で自宅―天満橋往復）

最高／最低　　10.6　　4.4　　晴れ
元旦
朝雑煮を作り、酒を飲んで一人正月を過ごす。
雑煮は、いつも食べている副食に、丸餅を４個入れた。
ご飯を加熱する分、手間が省ける。
昼前、例年通りの少ない年賀状を確認。
午後になって、体力強化のためウォーキングを考えて実行する。
自宅から天満橋まで大阪城公園経由で往復し9・7ｋｍ速足で歩いた。
天満橋では行きつけのファストフードで１時間近く休み読書をしたが、疲れていたのか何度も居眠りをした。
帰宅後、プロテインを補給した。
かなり汗をかいていたので、下着を着替えた。
足はかなり疲れていた。
その後ニューイヤーコンサートを見つつ副食作りを行い、その後遅い夕食の雑煮を食べながら酒をのんだ。
正月気分は、ほとんどなかったが、気分は快調だった。


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