昼からジムに行った。
ウォーミングアップのランニング（時速：6ｋｍ―12.5ｋｍ―14.5ｋｍ―6ｋｍ―12.5ｋｍ：トータル走行距離1ｋｍ）後、時速10.5ｋｍで20分余り走った。
本当は、ウォーミングアップを含め30分間走る予定だったが、ウォーミングアップ直後時速10.5ｋｍに設定して走るのだが、設定を誤り時速１２．５ｋｍのまま1分以上走ったり、途中で緊急停止が働いたりしたので、結局正しいデータは得られなかった。
この日、トータル25分間で3.5ｋｍあまり走った。
初めの設定ミスで、限界近いスピードで距離を長く走った影響で、足が非常に疲労した。
帰宅後は食材買い出しや副食製造等の食事関連の家事に追われ、寝たのは1時前だった。
ウォーミングアップのランニング（時速：6ｋｍ―12.5ｋｍ―14.5ｋｍ―6ｋｍ―12.5ｋｍ：トータル走行距離1ｋｍ）後、時速10.5ｋｍで20分余り走った。
本当は、ウォーミングアップを含め30分間走る予定だったが、ウォーミングアップ直後時速10.5ｋｍに設定して走るのだが、設定を誤り時速１２．５ｋｍのまま1分以上走ったり、途中で緊急停止が働いたりしたので、結局正しいデータは得られなかった。
この日、トータル25分間で3.5ｋｍあまり走った。
初めの設定ミスで、限界近いスピードで距離を長く走った影響で、足が非常に疲労した。
帰宅後は食材買い出しや副食製造等の食事関連の家事に追われ、寝たのは1時前だった。
