昨日記20210625 金（）

午前中、前日取り組んだスマホのドキュメントとファイルの整理や、音声記録の設定を行ったが、うまくいかなかった。
午後から夕方にかけて、副食製造を行った。
夕方には、運動不足解消のため、プールに行き200ｍ泳いだが疲労気味だった。
最近何度も言っている筋力持久力が明らかで、疲れやすい体になったようだ。
老化の影響もあるのだろう。
今後とも、老化による筋力持久力＝体力の低下は覚悟しなければならないようだ。
それでも、私の科学的知識を駆使して、せめて同年代の平均体力よりは上回りたいと思うが、無駄な抵抗かもしれないが、ダメもとでチャレンジは続けたい。
そもそも、１５年前は今よりかなり低い水準の筋力や持久力だったが、努力して今の水準まで強くしたのだから、可能性はあると信じている。

昨日記20210624 木（）

昼頃、スマホにワードやグーグルドキュメントの様々な、メモ類がいくつもあり、多くのファイルを整理統合削除した。
さらに、PCとの共有問題も十分機能していないので、PCとスマホとタブレットとの間の共有問題の解決を図る必要がありそうだ。（オフィス365を、毎月使用料を払い利用すれば、解決するのは分かっている。）
その後、昨日記（0620　組合を作った・・・）記事の大幅追加をした。
夕方になり、食材の買い出しに出かけた。
夜は副食づくりに追われた。