私的運動健康メモ120523水

葛城登山の影響の経過
現在まで3食、プロテインの補給をしている。
初期段階で、抗酸化材（水素水その他）の補給や、より強いシップ薬（貼り薬）の使用による血行促進も実施すればよかったと思う。

5/20日　当日直後　足がだるかった。
　　　　夜　少し筋肉痛あり、　のどが渇いた。

5/21月　太もも全体強い筋肉痛。ふくらはぎの筋肉痛はなし。上半身の筋肉痛もなし。
　　　　臀部の筋肉も痛い。下りの時に体重を支える為に酷使した可能性あり。
　　　　足を動かしたり、曲げ伸ばしするとかなり痛い。
　　　　普通に歩行するのも傷みを感じる。
　　　　ストレッチをして、痛い筋肉の部分を延ばした。
　　　　シップ薬を痛い筋肉の部分に塗る。　
　　　　過激な運動による筋肉の壊死である横紋筋融解症（行軍病）で表れる赤い尿は、出ていなかった。

5/22火　筋肉痛は随分軽くなるが、イスからの立ち座りする時は傷みを感じる。（強くも無く、弱くも無い。）
　　　　歩行は随分楽になった。
　　　　自転車では、未だ力が入らずスピードは出せない。
　　　　夜は、血行を良くし代謝を促進する為、足の部分に毛布を掛け暖かくして寝た。
　　　　サプリで、アリナミンを余分に服用（過剰摂取は副作用を起こす。）

5/23水午前　イスからの立ち座りの時の筋肉痛は、ほぼ解消。
　　　　軽度の筋肉痛は、動作開始時に多少感じる。
　　　　歩行時の傷みはほぼ解消。
　　　　充分力を出し、トレーニングできる状態にまでは、未だ回復していないと思われる。
　　　　ジムやプールには、明日以降のほうがよさそうだと判断している。

昨日記120522火（24/18曇り カフェ）

昨日も終日足の筋肉痛に悩まされた。
朝から、鶏肉を切り分けたり、昼にはご飯を炊いて小分けにしたりして、炊事関係に随分時間をとられた。
また筋肉痛がかなりあったので、疲労回復のため昼寝をした。

夕方から銀行へ出金と振込みに行った帰りに、カフェで読書。
筋肉痛のため、ジムやプールは休んだ。
夜11時になると強い睡魔に襲われ、11時過ぎに床に就いた。
このように書くと、昨日も疲労困憊のように見えるが、実態は足の筋肉痛がある程度で、強い疲労感＜全身だるい・やる気が起こらない＞といったことはない。
強い睡魔もよくおきるが、12時を過ぎると収まる。
ただ昨日は、足の筋肉痛もあり、速く回復させる意味もあって、早く寝た。

5月22日(火)のつぶやき

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ニュースメモ120521月 blog.goo.ne.jp/sksoo/e/662d87…

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ニュースメモ120521月

以下注目ニュース

太陽に月が重なり、指輪のような形に見える「金環日食」が鹿児島県から福島県までの各地で観測され、多くの人たちが世紀の天体ショーを楽しみました。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120521/k10015257081000.html


中国政府は６月１日、領海と管轄海域での潮流や水温の観測などについて定めた政令「海洋観測予報管理条例」を施行する。外国や国際組織が観測活動をする際には中国の法律に従うよう求めており、主権を改めて主張し、権益を確保する狙いがありそうだ。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/international/update/0521/TKY201205210431.html
＜中国が強硬に出てきた場合の対応策をシュミレーションし、政府内で共通認識を持ち実施できるようする必要あり＞




以下その他ニュース

大阪府内にある印刷会社の従業員の間で、胆管にできるがん「胆管がん」を発症して死亡するケースが相次いでいることを受けて、厚生労働省は、印刷業界に対して、健康診断を徹底するなど、労働者の健康被害を防ぐよう要請しました。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120521/k10015280181000.html
＜原因究明も急がれる。＞


イエメンの首都サヌアで２１日、イエメン軍の兵士らが軍事パレードのリハーサル中、軍服を着用して兵士に交じり、爆発物を隠し持っていた男が自爆した。ＡＦＰ通信は、医療関係者の話として兵士ら９６人が死亡したと伝えた。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/international/update/0521/TKY201205210669.html


　ロシアのプーチン大統領は２１日、新内閣の顔ぶれを発表した。注力する極東・シベリア開発を担う「極東発展相」を新設し、極東連邦管区のイシャエフ大統領全権代表に兼任させる。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/international/update/0521/TKY201205210667.html
＜4島返還との関係が重要　　　＞


　枝野幸男経済産業相は２１日、東京都内のホテルで講演し、全国の原子力発電所の運転停止が長引いた場合、「来年の夏は（東京電力以外でも）全国的に電気料金が１０％ほど上がる」との見通しを明らかにした。原発の代わりに使っている火力発電所の燃料費がかさむためという。 （朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/politics/update/0521/TKY201205210220.html


法律で義務づけられている都道府県への届け出を行っていなかった「有料老人ホーム」は去年の時点で全国で２５９か所に上ることが厚生労働省の調査で分かりました。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120521/k10015255361000.html
＜法の管理下におき、定められたサービス以上のことをしているかチェックが必要だ。＞


放射性セシウムを含むがれきなどから出た水をろ過して９９％以上浄化できる建築資材を広島県にある大学などの研究グループが開発しました。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120521/k10015255511000.html


韓国国防省は、かつて朝鮮戦争で戦った中国との間で、両国の軍が水や燃料などを融通しあう軍事分野で初めてとなる協力協定の締結に向けて協議を進めていることを明らかにしました。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120521/k10015277471000.html


ＮＡＴＯ＝北大西洋条約機構の首脳会議に出席しているフランスのオランド新大統領は、アフガニスタンに駐留するフランス軍の戦闘部隊をＮＡＴＯ全体の計画より２年前倒しで撤退させる一方で、アフガニスタンの警察や軍の訓練に当たる要員は残し、支援を続ける考えを強調しました。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120521/k10015265371000.html




以下参考ニュース

２１日午後６時１５分ごろ、東京都渋谷区渋谷２丁目の東京メトロ副都心線渋谷駅の４番線ホーム上で「男性が倒れている」と、１１０番通報があった。警視庁渋谷署員が駆けつけたところ、背中に刺し傷のある男性が倒れ、意識がもろうとした状態だったという。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/national/update/0521/TKY201205210420.html


　東京証券取引所は７月から、現物株の取引システムの売買速度を現在の２ミリ秒から１ミリ秒（１千分の１秒）以下に速くする。ニューヨーク証券取引所並みの速さになるという。大量の株を頻繁に売買し、利益を稼ぐヘッジファンドなど機関投資家の要望に応える。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/business/update/0521/TKY201205210422.html


旧ユーゴスラビアのセルビアで２０日、大統領選の決選投票があった。出口調査によると、民族派の野党・セルビア進歩党のニコリッチ党首（６０）が、４月に辞任したタディッチ前大統領を小差で破り、初当選を確実にした。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/international/update/0521/TKY201205210090.html
＜民族主義者が台頭すると紛争が起きやすく危険だ。＞


世界１９の国・地域で発行されているファッション誌「ヴォーグ」が、痩せすぎや若すぎるモデルを今後は誌面に起用しない、という宣言を打ち出した。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/culture/update/0521/TKY201205210166.html


東日本大震災の教訓をもとに、国土交通省は仮設住宅の必要戸数を推計する方法や、建設用地を災害が起きる前から選んでおくためのポイントをまとめた自治体向けの仮設住宅の建設マニュアルを初めて作りました。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120521/k10015268821000.html


勤務先の警察署の女子トイレで盗撮したとして、埼玉県警は２１日、春日部署留置管理課警部補の町田誠治容疑者（５４）＝同県鴻巣市本町３丁目＝を建造物侵入と県迷惑防止条例違反（盗撮）容疑で逮捕し、発表した。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/national/update/0521/TKY201205210475.html
＜警官の不祥事は、探せば毎日のように出ている。＞

山歩きの復活

一昨日の葛城登山は速いスピードで山を昇り降りできた。
ジムで短時間トレーニングするのと、長時間きつい負荷をかけて歩くのとは体力の消耗が違う。
そのことが分っているので、一昨日は、行く前は自分の体力が衰えているのではないかと、自信がなかったのだ
しかし、例え低い山にしろ、一昨日の結果は、私に山歩きへの自信を与えてくれた。
その代わり、今日も筋肉痛で悩まされているが、ビタミンＢ類の追加摂取で、楽になってきた。

20-30年前は、単独行で山歩きによく行っていて、自分では健脚と思っていた。
金剛―葛城山や六甲山の縦走コースで24ｋｍや28ｋｍを歩いた。
比良連邦や、北山もお気に入りで、一番奥深いところにもよくでかけた。
当時は、装備もしっかりしていて、非常用テントのツェルトやラジュースと非常食も常にリュックに入れて歩いていた。
無論地図やコンパスは必ず携行していて、道を間違え獣道に入ってもすぐに修正することも出来た。
単独行用のテントも持っていて、何度か計画的に一人でキャンプしたこともあった。

ところが十年以上前には、愛用していた自慢の登山靴が、山に行かなくなり、使わなくなって手入れを怠たったため、カビだらけになり捨てた。
更に最近では、山歩きは4-5年で数回六甲あたりの近郊の山の中腹まで歩く散歩程度の山歩きしか行っておらず、持久力や体力の衰えが心配だった。

山歩きをよくしていた頃も、山歩きから帰ると、よく昨日今日体験したような筋肉痛に悩まされたし、もっとひどい時もあった。
特に健脚向きのコースを歩いた時は、3日間ぐらい筋肉痛を起こすこともあった。
それらは、決まって1－2ヶ月間山に行かなかったときに起きた。
筋肉がなまっていたのだ。
毎週山に行っていると、健脚コースを歩いても、2日間も続く筋肉痛にはならなかった。

従って、昨日今日の筋肉痛は、予想の範囲だった。
それより、かなり速いスピードで昔のように山を昇り降りできたことが、良かった。
体力の衰えは、余り無かったようだ。

それにしても、やはり山歩きはすばらしい。
一昨日歩いて、再び山歩きをしたいと思うようになった。
ただ山歩きをするにも、遠方の山、例えば鈴鹿とか大台大峰とか奥比良とかに行くにも交通費がかさむ。
私が山に行かなくなった理由も、経済的理由も一つあったのだ。

六甲山や北摂の山へ行くには、それほど交通費は掛からないのでこれから、行くようにしたい。
出来れば、たまには大好きな、北山や比良山系にも行きたいし。
又、京都に行ったついでに、昔よく歩いた東山の尾根筋の散歩も復活したい。

今、中高年や、若い女性の間で山歩きがブームという。
確かに、一昨日は老若男女から子どもや犬まで多くの人が登っていた。
無論ヤマツツジを見に行くという目的もあるし、ケーブルで簡単に誰でも山に昇り降りできるということも原因している。
多分下りなら楽と考えて降りた人も多かったに違いないが、山歩きに慣れてない人には、急な下りが、非常に大変なことに気付いただろう。

20－30年前は、山歩きしている人は少なかったし、当時の登山者のほとんどが中年男性で、若者やまして若い女性はあまりいなかった。
山歩きがブームになるのはいいが、山を歩く人は、体力に見合った山を選び、それなりの装備で行かないと、大変困難な経験をすることになるかもしれない。

葛城山・金剛山・六甲山・生駒山・愛宕山・比叡山程度ならだれでも気軽に登れるし、装備も一般のハイキングコースなら、気軽な形で問題ないだろう。
ただし、山頂に売店といった施設の無い山やメインルートから外れたコースを歩くには、それに合った体力と、装備は必要だろうし、コンパスと地図で自分の位置を確認できる能力を身につける自己トレーニングは必要だろうと思う。

昨日記120521月（24/18曇り 金環日食 ）

昨日は、たまたま4時半に目が覚めた。
すぐに、金環日食のことが気になり、起きて準備を始めた。
詳細は、昨日のブログに記載
十三の淀川土手で観察。金環日食は断続的に厚い雲の薄くなったところで数回観察。
その直前までは、95％以上欠けたところまで薄雲に覆われた状態で、はっきり見えた。

9時頃帰宅し朝食をとり昼寝。
11時ごろ金環日食観察の顛末をブログ化。
昼に昨日記を書いてから遅い昼食。

昼食後再び昼寝。
一昨日の葛城登山がこたえたようだ。
従って、今回の事態を予想はしていたが、それ以前に山歩きの途中で、ギブアップしないか心配だった。
その心配は全く無用だった。
ジムでの、運動は充分効果を発揮していた。

夕方には食材の買出しにスーパーｍやｓに出かける。
その後ニュースをチェックしニュースメモを仕上げる。
後は、夕食の準備をしながら、ついついｔｖの「家族に乾杯」に見入ってしまい、夕食が遅くなった。



この記事、11時ごろに投稿したが、サーバーに正常にアップロードされておらず、自動バックアップも正常に機能せず、復元も正常に出来ていなかったので、再投稿する。
手元のＰＣのワードに書いた控えを消さなくて良かった。

5月21日(月)のつぶやき

05:20 from web
5時20分現在大阪市内の天気晴れ間あり、晴れ間に雲が掛かる状態。北の空は晴れの様子。

11:20 from gooBlog production
金環日食騒動記 blog.goo.ne.jp/sksoo/e/c111be…

13:17 from gooBlog production
昨日記120520 blog.goo.ne.jp/sksoo/e/651fe4…

20:52 from gooBlog production
ニュースメモ120520日 blog.goo.ne.jp/sksoo/e/e7b24e…

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私的運動健康メモ120520日0521作成 葛城登山 プール

昨日は葛城山へ登山。
以下行程
11時　御所駅前から徒歩で山頂へ向う。
12時　葛城登山口ロープウェイ
13時10分　葛城山山頂
14時頃下山開始
14時50分頃バス乗車　葛城登山口・ロープウェイ
15時08分近鉄御所改札通過


詳細
当日の体調は、足のふくらはぎに多少違和感あり。
朝9時半ごろ家を出て、ＪＲ玉造駅―天王寺経由　近鉄阿倍野橋から御所に行く。
御所に11時前に着くが、先に出発したバスが交通渋滞に巻き込まれ、バスが帰ってこないため、いつロープウェイ行きのバスが出るかわからないという。
たとえ出ても、渋滞により、到着時間が2－3時間かかるので、タクシーで行くか歩ける人は歩いてほしいという。

仕方なく観光案内所でもらった簡単な地図と、そこで教えられた旧道を歩く。
のどかな田園風景が広がる。
装備に関しては、昔していたように、着干し用のシャツ一枚を用意するのと、下着はＴシャツにしておくべきだったと、反省した。（着干し用のシャツがあれば、その上に濡れたシャツを絞って着ながら乾かすことが出来る。）
登山口には、12時ごろに着いた。
そのまま休まず登る。
登山者が列を成し、渋滞もしばしば。
渋滞の列は、広い道になれば積極的に追い越した。
昼食は、コンビニでおにぎりを買う予定だったが、購入できず、下山後食べることにした。

13時10分前に山頂に着き、その後つつじの群落等見る。
見事に丘や谷を埋め尽くした満開のヤマツツジは、壮観だった。
山つつじが発見される前の、ススキの葛城山にも幾度と無く登っている。
早く帰宅して相撲を見るため、2時ごろ下山を始める。
下山するときも、多くの人の行列だった。
行き交う人を避けながら、追い越せる道では積極的に追い越していった。
ただ、ランニング用シューズをはいていったために、何度も花崗岩質の砂利に足を滑らせた。
それでも、高速下山の我流の技術は、体が覚えていた。
山では、久しぶりにミッサザエやウグイスその他美しい野鳥の声も聞けた。
谷川の水も飲んだ。
今回の登山で、体力的には、昔と比べ更に体力が付いているのが、実感できた。
今日は、（0521）久しぶりに、足の筋肉が筋肉痛になった。
回復まで数日掛かるだろう。

帰宅後、ＴＶを観たり栄養補給して休んだ後、プールへ体をほぐしに行った。
軽くクロールでゆっくりと泳ぎ、ジャグジーで疲れを取った。
疲労感は、多少あったし、筋肉の疲労感もあった。

ニュースメモ120520日

以下注目ニュース

1：　米ワシントン郊外のキャンプデービッドで開かれていた主要国首脳会議（Ｇ８サミット）は１９日（日本時間２０日）、首脳宣言を採択して閉幕した。最大の焦点となった欧州の債務危機対策では、財政再建を進めながら経済成長も求めることを確認。ギリシャに対してはユーロ圏残留に期待をにじませるにとどめた。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/business/update/0520/TKY201205200067.html
　米ワシントン郊外のキャンプデービッドで開かれている主要国首脳会議（Ｇ８サミット）は２日目の１９日午前（日本時間同日夜）、世界経済を巡る協議を行い、各国が経済成長と財政再建を両立させる道を探る首脳宣言を発表した。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/business/update/0520/TKY201205190630.html


2：角界の一大勢力となったモンゴル勢の先駆者が、夢だった賜杯（しはい）をつかんだ。大相撲夏場所で初優勝を遂げた旭天鵬（３７）は、支度部屋で「日本のお父さん」に出迎えられ、固く握手をした。「頑張ったな」。４月に定年退職したばかりの元大島親方（元大関旭国）だ。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/sports/update/0520/TKY201205200266.html


3：経済産業省は２０１４年以降に家庭向けも含めた電力販売すべてを自由化し、新しい会社が参入するのを認める方針を固めた。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/politics/update/0519/TKY201205190529.html




以下その他ニュース

　三菱商事は１６日、ロイヤル・ダッチ・シェルなどとともに、カナダ西部に液化天然ガス（ＬＮＧ）の輸出基地を建設すると発表した。投資額は未定。三菱は２割の権益を取得する。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/business/update/0516/TKY201205160564.html


２０日昼すぎ、京都・太秦にある東映京都撮影所で、ドラマの撮影などを行う建物が全焼する火事がありました。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120520/k10015252381000.html


利根川水系の水から基準値を超えるホルムアルデヒドが検出され、千葉県や埼玉県の浄水場で取水を停止した問題で、群馬県の水道担当者が、１７日午前１１時ごろに下流の埼玉県から汚染情報を得ていたにもかかわらず、同日夜に宴席を開いていたことが分かった。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/national/update/0520/TKY201205190628.html
利根川水系の浄水場で国の基準を超える化学物質のホルムアルデヒドが検出された問題で、群馬県などは、汚染源を特定するため上流の７か所の水を調べましたが、いずれも国の基準を下回っていて汚染源の特定には至らず、群馬県では引き続き調査を進めることにしています。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120520/k10015247551000.html


東芝は主力の原子力発電事業で「売上高１兆円を２０１６年３月期に達成する」との計画を２年先延ばしする。原発事故の影響で計画どおりに受注がとれないため。またテレビ事業黒字化に向け、国内唯一の工場だった深谷事業所（埼玉県深谷市）での生産を昨年終了したことも明らかにした。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/business/update/0518/TKY201205180003.html




以下参考ニュース

東京電力福島第一原発の事故を踏まえ、放射線医学総合研究所（千葉市）は１７日、放射線量が高く通信網が寸断された地域でも活動できる装備を積んだ大型救急車など３台を報道陣に公開した。すべてに衛星電話を搭載し、放射線量をリアルタイムで送信できる。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/national/update/0517/TKY201205170665.html

旭川市内の自営業者の一家５人が２０日、ニラと間違えて庭のスイセンの葉を誤って食べ、中毒症状を起こして病院で治療を受けた。症状は軽いという。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/national/update/0520/HOK201205200001.html

ノンアルコールビールの市場が急拡大していることから、メーカー各社は販売計画を引き上げて増産を行う一方、自社の商品を取り扱う飲食店を増やそうとするなど、販売競争が一段と激しくなっています。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120520/k10015250921000.html

ディーエイチシーは、肌の遺伝的な性質を調べる「ＤＨＣの遺伝子検査　美肌対策キット」（税込み５２５０円）を発売した。購入者が口の中の細胞を採取して送ると、シワ・シミ・敏感肌に関する４種類の遺伝子を調べてくれる。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/business/update/0511/TKY201205110516.html

昨日記120520

昨日は、朝から葛城山に登ることを決めてそれに合わせて行動。
昨日記も早く仕上げた後、すぐに家を出る。
順調に御所まで行ったが、トラブル発生。
それでもケーブル登山口駅から山頂まで1時間10分で登頂。
すばらしい山つつじを眺め、山の空気を満喫して、大相撲を見るため飛ぶように下山。

4時50分には、帰宅し、たっぷり相撲を楽しむ。
旭天鵬の優勝、は良かった。
結びの一番は、日馬富士が7勝7敗の為、どうしても白鳳の情けが入っているように見えてしまう。
先ず、大関はそのような疑念をもたれないだけの、勝ち星を挙げるべきだろう。
琴欧州の突然の休場も、相撲解説でも批判していたが、もっともだと思う。

夜、疲れた体をほぐしに、プールへ行く。
泳いでいる間は、疲労を感じなかった。
夕食後に、作成していなかったニュースメモをあわてながら作成。
食後の片付けをした後、洗濯物干し等、ある意味手を抜けない煩わしい日常家事をこなし、今日の金環日食への作戦を考え天候や交通機関等を調査してから床についた。

金環日食騒動記

4時半ごろ目覚めた。
このままおきて、金環日食の準備でもしようと思いつつ、とりあえず今日の食事2食分を作る。
昨日は昼間葛城山に行ったので、昼食分が残っている。
その後表に出るが、空を見ると真上から少し北から南にかけてムラ雲が出ていた。
これでは、金環日食が見られないと思い、ネットで衛星画像を見る。
確かに薄い雲が掛かっている。
北の方は雲が無かったので、北で観測することを考え、十三の淀川土手で観察することにした。

準備をしていると6時を過ぎた。
ネットで、その時から玉造に行って十三到着時間を調べると7時15分ぐらいになっている。
急いで家を飛び出す。

久しぶりの通勤時間帯に通勤電車に乗る。
ギャラリーを始める2年程前（多分1998年ぐらい）に北野公園の東南向かい角のマンションの一階で、中南米の民芸雑貨の店を約1年間営業したことがある。
その準備期間や廃業後も次の仕事の構想や準備にマンションの一部屋を借りていて、たまに泊り込んでいた。
その頃、家から十三まで毎日通勤したし、民芸雑貨の店の営業を終えてから淀川の土手をジョギングした。
その意味で、思い出深い場所だ。

阪急十三駅を降りて、淀川土手に行くと、土手にたくさんの人がパラパラと並んでいった。
天気は晴れ間もあるが、金環日食時なった時、丁度太陽に分厚い雲が流れてきて見えなくなったり、また雲を通してうっすらと見えたりを繰り返していたが、しばらく厚い雲に覆われてしまった。
その雲は、南側に大きく広がっていたので、やはり北の十三に来たのは正しかったと思った。

90％以上かけるまでは、薄雲が掛かったりしていたがよく見えた。
しかし、東のほうから分厚い大きな雲が流れてきてリング状に近づいた太陽を隠してしまった。
ほぼ100％金環日食の観察をあきらめていたら、偶然雲の一部が少し薄くなり、完全に金環日食になっている太陽を見ることが出来た。
結局日食グラスを使わなくても、見ることが出来たが、日食グラスは、晴れ間に出た日食を見るのに役立った。
世紀の天体ショーを見ることができてよかったと思った。

5月20日(日)のつぶやき

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ゼロから4年で！すごい才能！今後プロ棋士になったら注目したい。　　 ： ポーランド人女子大生、女流プロから勝利　漫画読み興味 t.asahi.com/6n2y

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昨日記120519土（26/14晴れ　図書館　古代史講演会　西天満） goo.gl/QHIFW

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ニュースメモ120519土 blog.goo.ne.jp/sksoo/e/b319f1…

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ニュースメモ120519土

以下注目ニュース

Ｇ８サミット＝主要国首脳会議が、ワシントン郊外のキャンプデービッドで開幕しました。
ギリシャ情勢を受けて懸念が深まっているヨーロッパの信用不安への対応など、世界経済の安定に向けて、Ｇ８各国が有効なメッセージを打ち出せるかどうかが焦点となります。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120519/k10015235941000.html


去年３月の巨大地震の震源地に近い、日本海溝沿いの海底で大きな地殻変動が続いていることが東北大学などの分析で分かりました。分析した専門家は「周辺の海底では地殻変動によってひずみがたまり、規模の大きな地震が起きやすい状態になっている」と指摘しています。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120519/k10015236851000.html


ギリシャのパプリアス大統領は１９日、国会を解散する大統領令を出した。国会は６日の総選挙の結果を受けて１７日に招集されたが、連立政権づくりの失敗で、すでに再選挙が決まっていた。再選挙の投開票は６月１７日だ。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/international/update/0519/TKY201205190255.html
＜ヨーロッパの信用不安未だ続くのだろう。＞


以下その他ニュース


登山家、渡辺玉枝さん（７３）が１９日午前７時（日本時間同１０時１５分）ごろ、世界最高峰エベレスト（８８４８メートル）の登頂に成功し、自身が持つ女性最高齢登頂記録を更新した。渡辺さんの健康状態は良好だという。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/sports/update/0519/TKY201205190383.html
＜中高年の星だ。＞

　利根川水系の浄水場で国の基準を超える化学物質ホルムアルデヒドが検出された問題で、流域７カ所の浄水場が１９日、取水を停止・制限し、千葉県で３５万世帯が断水した。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/national/update/0519/TKY201205190161.html


米国防総省は１８日、中国の軍事力を分析した年次報告書を発表した。中国が引き続き軍事力を増強させていることを警戒する一方、海賊対策など新たな活動を世界各地で拡大していることにも注目している。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/international/update/0519/TKY201205190132.html


関西広域連合と関西電力は、この夏、原子力発電所の運転が再開しない場合、政府と共に、関西電力管内でおととしと比べて１５％以上の節電を要請することを決めました。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120519/k10015242251000.html




以下参考ニュース



将棋の第２期リコー杯女流王座戦の１次予選が１９日、東京都渋谷区で行われ、ポーランド人の女子大生、カロリーナ・ステチェンスカさん（２０）が女流棋士から白星を挙げた。外国人のアマチュアが女流プロに勝つのは初めて。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/culture/update/0519/TKY201205190371.html


５年前、東京・銀座の貴金属店で、およそ２億円のティアラという髪飾りが強奪された事件で、国際手配されていた「ピンクパンサー」と呼ばれる強盗グループのメンバーの男が、日本時間の１８日夜、モンテネグロの司法当局に強盗などの容疑で身柄を拘束されました。
警視庁は、現地の法律で事件を処罰する「代理処罰」を要請しており、今後、現地で司法手続きがとられます。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120519/k10015235781000.html


　国際宇宙ステーション（ＩＳＳ）に補給物資を運ぶ米スペースＸ（エックス）社の無人宇宙船「ドラゴン」を載せたロケット「ファルコン９」が１９日、打ち上げ直前に点火されたエンジンが自動停止、打ち上げが中止になる異例の事態が起きた。（朝日新聞デジタル）
http://www.asahi.com/science/update/0519/TKY201205190430.html


東京都によって経営の再建が進められている新銀行東京は、ことし３月期の決算を発表し、最終的な損益が７億９０００万円の黒字となり、３年連続の黒字となりました。
一方、中小企業向けの融資などは８５９億円と全体の６８％にとどまっていて、中小企業への支援を掲げて設立された当初の目的は依然として十分に果たされているとはいえない状況です。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120519/k10015236441000.html


アメリカ議会下院は、日米両政府が先月、新たに合意した沖縄の海兵隊の一部をグアムに移転する関連予算を盛り込んだ国防予算の大枠を決める法案を賛成多数で可決しました。
しかし、議会上院は関連予算を認めない姿勢を見せており、最終的な予算の承認までにはなお曲折が予想されます。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120519/k10015237731000.html


ヨーロッパで信用不安が続くなか、財政再建を進めているハンガリーでは、議会が電話の通話などに課税する、世界でも珍しい「電話税」の法案を可決し、ことし７月からの導入が決まりましたが、国民の間で批判が高まっています。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120519/k10015234661000.html


尾瀬の玄関口の一つ、群馬県片品村の大清水湿原で、尾瀬を代表する植物、ミズバショウの８０％ほどが、野生のシカに食い荒らされる被害が出ていることが分かりました。（ＮＨＫ）
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120519/k10015234751000.html

昨日記120519土（26/14晴れ 図書館 古代史講演会 西天満）

昨日は午前中に図書の返却と、新しく本を借りた。

昼食後、天満橋近くのエル・おおさかで開催された古代を偲ぶ会の小笠原好彦氏の講演会に出かけた。
葛城氏と馬見古墳群についての話だった。
最近の学説では、葛城のソツヒコの話は、武内宿祢とも関連し、複数の違った人の業績を一人の人物にまとめ上げたのではないかという話が印象的だった。
時間があれば、改めて取り上げたい。

終了10分ほど前に会場を抜け、西天満に向う。
ギャラリーｗｋｓの、パフォーマンスは強く印象に残った。
これも、時間があれば、考え感じた事を書きたい。
帰りは、大相撲を見るため、真直ぐ帰宅した。
それぞれの取り組みは面白く、見応えがあった。
白鵬が、4敗していてどうなるのかと思っていたが、本来の強さを取り戻している。
強い横綱が戻ってきたという感じだ。

5月19日(土)のつぶやき

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昨日記120518金（23/17晴れ　銀行　カフェ　プール　スーパー） blog.goo.ne.jp/sksoo/e/d77545…

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ニュースメモ120518金 goo.gl/7kDGM

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