きょうは朝から雨

5/16（土）

ドローイン　20秒
プランク　90秒
ドローイン　20秒
膝つきプランク　90秒
ドローイン　20秒
サイドプランク　左右30秒ずつ
ドローイン　20秒
ワイドスタンススクワット　30回
膝つき腕立て伏せ　10回
インターバル30秒で 3セット。

きょうは朝から雨模様。
ギターを弾くけど、指先が痛いのもあって、なかなか思うように捗らないし、集中が続かない orz
指先が硬くならないとな。

写真は2011年11月の、浜砂ソフトテニスクラブのイベント「穐杯」でのもの。
ほぼ10年前だとやっぱり若い（笑）