ひねもすのたり

5/15（金）

プランク　90秒
ドローイン　10秒×2
膝つきプランク　90秒
ドローイン　10秒×2
サイドプランク　左右30秒ずつ
ドローイン　10秒×2
ワイドスタンススクワット　30回
膝つき腕立て伏せ　10回
インターバル30秒で 3セット。

きょうは、愛妻はパート、愛娘も仕事で、音楽を聴いたりギターを弾いたりと、久しぶりに少しのんびりとした一日を過ごした。

そうは言っても、WEBで求人情報はチェックするし、来る日のためにトレーニングも欠かさない、典型的なA型山羊座（エヘンw）

そういえば、大学4年のときにソフトテニスのコーチをしていた鶴見大学の1年生の子に
「コーチ、血液型と星座を教えてください」
って言われて
「A型の山羊座だよ」
って答えたら、
「キャハハハ、コーチそれ、ドツボですね」
指差して笑われたのを思い出した w

写真は、2006年9月の茅ヶ崎BC級大会。
かっさんは元気かなー
まだ、西湘高校のコーチとかやってる？