毎年、バラの季節に お友達のお庭へいってのんびり過ごさせていただきます。
癒しのガーデンです。
今年は、バラの開花が早く バラはもう終わっていたのですが、
素敵なお花たちが出迎えてくださいました。
プロバンス風のお庭 門構え 本当に素敵なおとぎの世界へ舞い込んだ感じがします。
あらゆるところに 可愛い オブジェがあり、癒されます。
先週、原稿や、講座の準備と忙しく過ごしていたので
この時だけは、現実回避の時間を過ごしました。
また、あらゆるところにベンチがあり、好きな場所で読書やおしゃべりができます。
ワタクシは、このベンチがとても好きです。
このような時間は、本当に贅沢な時間でした。
テラスでいただく ケーキにも ちょっとした おもてなしがありました。
そして、お庭に咲いている お花が要所要所にちりばめられています。
わたくしの好きな ドクダミがとても元気に咲いており
今年は、斑入りのドクダミの紹介もしていただきました。
残念ながら開花はしていなかったのですが、
開花したら教えていただこうと お願いしてまいりました。
明日からも頑張ろうと 本当に癒された１日でした。
年に１回、一般解放される 東邦大学薬学部の薬草園へ行って参りました。
無料とあって沢山の方でにぎわっていました。
薬草園は、コーナーごとに分かれて 学生さんが親切に植物の説明をしてくださいます。
植物の効果・効能はもちろんのこと 使用方法や 注意など
植物の言い伝えであったり 歴史など興味のあるお話し
とても楽しい時間を過ごしました。
また、ラベンダーの美肌効果や抗酸化作用についての研究など
興味のあるものばかりでした。
また、最後に、香りのシャシェ作り 
とても、興味のある、実りの多い１日になりました。
皆さんも、機会があれば是非・・・。
これから、少しずつアップしてご紹介させていただこうと思います。
そのほか、ハーブティーの無料サービスや クッキーの試食
苗の販売などもありました。
アロマテラピーの本は沢山ありますが、書籍「素敵にアロマテラピー」は、
療養を体験した患者自らが記載した本です
病気の方も もちろん、一般の女性でも十分活用できる本なのです。
アロマの基礎知識からはじまり、症状別のアロマの活用方法や
毎日の生活の中でのアロマ活用法など 精油のプロフィールがあります。
こだわりの本でオールカラーで癒されるお写真もたくさん盛り込まれています。
実は今度、健康について情報を発信している会社より、
乳がん患者さんとご家族に向けて、 情報を発信するサイト立ち上げるそうです。
その中に QOLを高める情報としてアロマテラピーを紹介していただけないかという
お話がありました。
これから、アロマテラピーが心身に及ぼす影響から始まり、
少し科学的にまとめて行こうと思います。
勿論、ブレンドや使用方法をご案内しようと思います。
しばらく忙しくなりそうです。
先日、心理学を研究されている方とお話する機会に恵まれました。
心理学は大変幅広い 学問です。専門分野がいくつかあるようですが
奥が深い学問で色々な研究がなされています。
ワタクシは、大学病院に勤務していたので研究をしなければならない立場にありました。
一般的に研究は、研究計画書ができたら ほほ完成に近いのですが、
その、研究計画書がとても大変で、仕事をしながら研究をしていると
研究計画の段階で よく挫折してしまうことが良くありました。
１年ぐらいかかっても、それは早いほうでしたが、学生さんはそうはいきませんね。
ですから、学生さんから研究のお手伝い、協力をいただいたら
なるべく協力をして差し上げたいという気持ちになってしまいす。
今までは、看護が専門の研究が多かったのですが、
今回は、心理学の研究‥‥
少し、私も心理学について 協力させていただきながら
少しずつではありますが、お勉強させていただこうと思います。
そして、アロマテラピーも、心や身体に直接作用するので
アロマの有効性もお話させていただこうと思います。
アロマって奥が深いのですよねぇ～。
ラベンダーストエカス (フレンチラベンダー)
近所のハーブ園で・・・。
精油は、ケトンのカンファーやフェンコンが多いので要注意の精油です。
一般的なラベンダーアングスティフォリアの精油とは作用が異なるので
ご注意です。
傷を治す成分があるので、火傷には良さそうですね。
５月の季節、新緑で気持ち良い季節ですね。
今日は、江戸川区の暮らしの保健室 「かなで」で
がんカフェの講座の日、５月にかかりやすい病気のお話しとともに
健康管理方法や免疫アップの必要性についてのお話しから始まりました。
そして、アロマの講座 今回は、カモミールの化粧水作りとハーブの活用方法
ゴマージュの体験をしていただきました。
カモミールのハーブティーは 捨てる所がないのです。
リラックスして、今晩は のんびりとお風呂に使っていただきたいです。
そして、松の樹液と精油で作る 洗顔フォーム作りです。
精油をブレンドしていただき、ご自身の好きな香りの 洗顔フォームが出来上がりました。
洗顔方法や、その他の使用方法についてお伝えいたしました。
みなさんの素敵な笑顔で気持ちもホッといたします。
終了後は、お茶会 今回も手作りのお菓子を差し入れしていただき
会話が弾みました。
次回は、７月８日 (水曜日) １４時からです。
日焼け対策(紫外線除けクリーム)と虫よけの拭き取りコットンを作ります。
そして、その後は
お子さんの夏休み宿題のお手伝いです。
「石けんで作る アロマバー作り」の予定です。
