Salon de Sophia

東京・亀戸にあるアロマテラピーの教室です。
毎日の生活にアロマテラピーを取り入れてみませんか。

タネから育ててます。

2020-05-16 | ハーブ

タネから育てたハーブが元気になっています。
下記のハーブは、セージとミント以外はタネから育てました。

セージとミントは、挿し木にしています。

バジル トゥルシー  ディル フェンネル ナスタチウム
チャイブ カレンデュラ コリアンダー などなど

 

このセットを 友人のきみちゃんへお送りしました。
きみちゃんは、アロマアドバイザーの資格も取られており
精油を使いこなしている様子です。(多分)

そんなきみちゃんは今、自分の病院でも頑張っていますが、
区のCOVID−19 のPCRセンターでも一生懸命 頑張っています。

頭の下がる思いです。

今年は、別宅にハーブ園を作るとお話しされていました。
早く ハーブのお世話もできるようになって欲しいと思います。


お送りしたハーブの使い方
簡単に記載しておきますね。

皆さんも 種まきは今からでも間に合うと思います。
ぜひ、ハーブガーデンを作ってみませんか?

 

ディル・・・私は、クリームチーズや豆乳のバターに混ぜ込んでいただくのが好き
      お魚に合うハーブでサーモンのマリネやサラダに使用します。
      一年草なのでタネからがオススメ 
      フェンネルも同じ使い方をしています。ちなみにフェンネルは多年草。

 

チャイブ・・小ねぎとして使用できます。
      オムレツに入れたり 味噌汁に入れたりしています。
      ETちゃんから教えてもらった食べ方ですが、
      マスカルポーネに刻んで塩胡椒したものが、
      イタリアで良く食べられているそうですよ!
      ETちゃんは、ヨーグルトをフィルターで一晩 冷蔵庫でこして、
      クリームチーズ状態になったのを同じ様にして食べているそう。
      ワインに良く合います。

 

バジル・・・タネからでも十分育ちます。
      今、ホームセンターでも販売されていますが、
      うちのバジルは、無農薬のタネで育ててます。
      ジェノベーゼソースが簡単です。
      作り方はいろいろあるから ググってみて・・・

 

セージ・・・こちらは、こちらをご参照くださいませ。  
      ソーセージに欠かせないハーブの一つです。

残りは、また機会があれば・・・


ブックカバー チャレンジ 7日目

2020-05-15 | 

【7日間 ブックカバーチャレンジ】 7日目

今日で最後となってしまいました。
ちょっと寂しい感じです。
実は、お気に入りの本は沢山あって最後はとっても迷いました。
 
おうち時間が沢山あって 嬉しい反面
心もどこか疲れてしまう。
そんな時に きっとこの本が役立つと思ってチョイスしました。

 

保健同人社から出版されている本で
保健組合向けの雑誌の内容が
抜粋されて本になっています。

心をメンテナンスするアイデアが書いてあります。
毎日の生活にも取り入れやすくて参考になります。

とても可愛いらしくて 小さくて持ち運びにも便利です。
残念ながら この本について調べたら
オンライン版しかありませんでした。

この本を持ってお散歩に行きましょ。


ブックカバーチャレンジ 6日目

2020-05-14 | 日本の香り
【7日間 ブックカバー チャレンジ】      
 6日目 
 
6日目の今日は 1年を通し、調理に必要な 季節ごとの手仕事 作業を参考にさせていただいている本です。
 
先日 お茶摘みをして お茶を作りましたが 今までおばちゃんが行っていた先人の知恵がぎっしりとつまっています。
 
 


 
 
この後は 梅干し作りに挑戦!
 
お味噌の天地返しも 梅雨前に行います。
 
おうち時間は これからも ちょっと続きそうですから 皆さんも手作りに挑戦してみてはいかがでしょうか?

【7日間 ブックカバーチャレンジ】 5日目

2020-05-13 | 

【7日間 ブックカバーチャレンジ】 5日目は アロマの本のご紹介

 
アロマ好きの方は大体ご存知の方も多いと思います。
 


 
 
素敵にアロマテラピーを出版する際に
参考にさせていただいた本で
思い入れがある本なのです。
 
 アロマの本では、ベストセラーで
情報や写真がぎっしり
とてもお気に入りの本です。
 
表紙に記載されている通り
一番詳しくて
わかりやすい!
教科書です。

ブックカバーチャレンジ 4日目

2020-05-12 | 

 

【7日間 ブックカバーチャレンジ】 4日目

4日目は、『お風呂の愉しみ』というタイトルの本です。前田京子さんの本です。

初めて石けん作りに購入した本です。当初石けんの本としては貴重でした。


タイトルからは、何が記載されているのか?わかりにくかったのですが、
手にとってみると石けんではなくいろいろなことが記載されていて
本当にお風呂が楽しくなる本でした。

ちょっと残念なのは、カラーのページが16ページしかなかったこと!
白黒画像からイメージを膨らませながら大変勉強になる本でした。