令和3年元旦･睦月･心の健康

　目標があれば、人は何歳からでも変われる（三浦雄一郎プロスキーヤー、登山家1932～）
｢解説」80歳の世界最高年齢でエベレストに登った三浦雄一郎さん。数々の輝かしい歴史は、若い頃から続けた鍛錬のたまものと思われがちですが、第一線を退いた６０代は別人のようだったといいまさう。目標を失い、不摂生から近所の山すら登れない重症のメタボになったのです。
　そんな頃に目にしたのが、同じプロスキーヤーの父・敬三さんの姿でした。99歳にしてモンブラン山系の氷河からスキーで滑降という偉業に奮起し、「俺ももう一度鍛え直し、70歳でエベレストに登る」と目標を立てたのだそうです。
　新しい年が明けました。今年は何か目標を立て、行動に移してみませんか？夢や目標yを持ち続けることはきっと元気の源になるはずです。