ワクワク感に従う

「人は自分の好きな事をしている時が一番しあわせである」とはよく聞く言葉です。

この時の状態を一言で表すと「心がワクワクしている」状態である、というのもよく聞きます。

私がいま一番ワクワクするのはライブ演奏する時です。
それは、ギターの弾き語りでも、デュオやトリオ、カルテットなどのライブ演奏でも、あるいはバンドや楽団などでのライブ演奏でも、ワクワク感が止まりません。
要するに音楽が好きで、楽器を演奏したり歌ったりすることが好きだからです。

もう少し若い頃であれば、アイスホッケーの練習や試合に行く時もワクワクしました。
特に試合となると、それも大きな大会なんかになると、もう体中の血がたぎって逆流するんじゃないかと思うほど興奮しワクワクしました。
要するにスポーツが好きで、とくに自分でプレーすることに無上の喜びを感じるからです。

何が「自分の好きな事」で、何に「ワクワクする」するのか、というのは人それぞれです。
当たり前ですが。

でも、いつでもかつでも「自分の好きな事」ばかりできる訳ではありません。
これも当たり前ですが。

しかし、幸福感に浸りたいと思えば、「自分の好きな事」に集中する時間を作り、ワクワクしぱなっしになればいいと思います。

ですから、自分は幸せだと実感できない人は、とにかく「自分の好きな事」を沢山やればいいんです。

もし、「自分の好きな事」がよく分からない人がいたら、自分の心がワクワクすることを見つければ自然と分かると思います。
要するに「ワクワク感に従う」ということです。

「ワクワク感に従う」ことはそんなに難しいことではありません。

まず、嫌だなと思うことは無理してやらない。
そして、自分の心に正直になる。
そうすると、自然と自分の心が喜ぶことに集中できるようになります。

私はアイスホッケーの試合で集中し全力を出し切ったあとは、勝っても、負けても、一種の虚脱状態に陥り、それがだんだん醒めて来ると、次第に何とも言えない幸福感を覚えます。
マラソンランナーがよく感じるランナーズハイのような感覚かもしれません。

先月の末、ピアノ、アルトサックス、パーカッション、ギターでライブ演奏をやりましたが、１０曲を約１時間かけて演奏し終わったあとは、何とも言えない幸福感に浸りました。
私だけでなく、他のメンバーも同じような感じでした。

最近、理由はよく分かりませんが何かにワクワクしてます。
私が幸せになれる何かが迫っているんでしょうか？（笑い）

とにかく今はその「ワクワク感」に身を任せてます。


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