環境を大切に・付き合う人は選ぶこと☆

日々、いろいろなニュースが入ってきます
今朝、目にしたのはコレ↓
＞
【速報】定員超え7人乗り軽自動車が横転し17歳男子高校生が死亡…同乗の6人は重軽傷　茨城・神栖市

見てすぐ思ったのは
「…田舎の不良の事故」「亡くなった子は気の毒に、親御さんもいたたまれないだろう」などなど
特に男子高校生というところ　前にも似たような事故があった　車にぎゅうづめで乗って事故って
確か埼玉の高校のグランドで？　なんでこういうことするのかなあ。楽しいのかなあ。はたからみたらバ〇みたいだけど。　

結局、「環境がすべて」のような気がする。

人間は、周りにいる人たちの「色」に染まるものです。朱に交われば赤くなる。
良くも悪くも、人は一緒にいる人に無意識のうちに影響されてしまう。
立ち居振る舞い、言葉遣い、考え方、生活習慣、趣味趣向にいたるまで、全てにおいて、です。
ということはつまり☆

自分の成長には「誰と一緒にいるか」が、とても重要なことなのです。
隣にいる人は、自分の鏡だと思うこと。
付き合う人は選ぶこと。
尊敬できる人達で自分の周囲を固めること。それ以外は「自分の輪」の中に入れない。

人の悪口ばかり言う人といたら、自分もそうなってしまう。
いつもだらけた態度をとる人といたら　自分も「だらしなさ」をよしとするようになる。

そんなふうに、人間関係が自分の人生に及ぼす影響は計り知れないものがあります。

自分に関わる人間関係の８割は、男女、年齢関係なく「尊敬できる人」で固めること。

人間関係の質は、「人生の質」に直結します。

冒頭のニュースで、亡くなってしまった男の子　まだたったの１７歳　心底可哀そうに思います。
ひとつには、周りの環境＝友達が悪かった。行った学校が悪かった。
その学校に行ったから　そのレベルの友達ができて　
そのレベルの友達だから　そういう行動につながってしまった。
別の学校に行っていたら　良識ある友達と仲良くできていれば　こんなことにはならなかった・・・
と、思ってしまう。心から無念です。

本当に、「付き合う人」は大事です。
そういう意味でいうと、
今、自分の回りにいる人というのは「この人は尊敬できる」と心から思える人ばかりなんだ、ということ。
家族、友達、職場で仲良く話せる人たち。
ずっと長く、いい関係を続けられるよう、自分も努力しなければ。

誰でもいいからつきあいたい、友達が欲しいと思っていると、
心に隙がうまれ、つけこまれる。ロマンス詐欺なんて、その見本のようなもの。気をつけて！

「いい人」を演じる必要はないけれど、みんなに親切にすること、人の悪口は言わないこと。
挨拶をちゃんとすること。なるべくにっこり、機嫌よくしていること。
それくらいでも、じゅうぶんだと思う。

期末テストの採点中.｡:･・.｡:*･★　できてるような、できてないような(^-^;
さて、あと３クラス分　がんばります！！


(@^^)/~~~

ヘンな選挙と４つのしあわせ★

日々見てるツイッターでいろいろ情報を集めていますが
特に、政治・社会・選挙の動向など

今、岸和田市、岸和田市長がどうなるのかと気になっています。
遠くの地ではあるので　関係ないといえばないのですが
誰が市長になろうが　よそ様のことだし。そこの選挙民の人たちが選んだことだし。

だけど、もうみなさんご存じだと思いますけど　この岸和田市長って人
なんでこんな人が市長なんだろうな、と、いろんなことを知るにつけげんなり。
性犯罪おこして平気な顔して公職についている。公職ではなく好色だな。

あろうことか　風向きがよくないことがはっきりしたら　奥さんがこの度の市議選に立候補で
それで、当選しちゃった！！！　何それ！　　
おそらく、市長の座からおりなければならない（当たり前だ）→収入に事欠く
だったら私が市議になれば公金で暮らしていけるよね、みたいな？
この奥さん、市長が例の性犯罪問題で会見を開いたとき同席するっていうのもおかしいし
そして夫の肩をもつって　バ〇なんじゃないの？同情を集めるため？けなげな嫁を装う？

普通は離婚しない？強姦魔よ！？　そんな人と同じ家に住める？婚姻関係を続けていける？
ああいやだ　こういう女の人大嫌い！！打算なんだろうけど。
普通だったらあり得ないよね。さらにさらに　当選するっていうことは
この人に清き一票を投じた人達がいたということ　なんで騙されるかな。
当選人、投票人、どっちもどっちだな
出る方も出る方だし　投票するほうもするほうだ。日本人しっかりしてほしい！

何か最近、選挙がおかしい。斉藤とか立花とかタカホークだかなんだか
戸田市（埼玉）でも、なんだかへんなのが当選しちゃったしね
まさか・・・と思ってたら　本当にまさかのトップ当選。なんで？
戸田だから、かと思った。　住んでる人ごめんなさい。

石破は首相の器ではない　これはもう誰の目から見ても明らか
地方創生なんてもう無理なんだって　地方出身の人だから地方地方って言うんだろうけど
ガザ地区の難民受け入れを検討したいとかと　昨日流れてきてびっくりよ　
ニュース見た人みんな驚いたでしょ？
何をいきなりトチ狂ったことを、と思っていたら　今朝になって
トランプ氏が　ガザを「アメリカが占領する」という発言　ガザの住民はどこかに行ってくれ、
だそうです！　ああこれか、とつながった。
日本でも引き受けてね、受け入れてね、とあらかじめ打診があったんだろう。

なんで　やなこった　と言えないかな　まあ言えないだろうな。日米地位協定がある限りは。
わざわざ遠くから、何の関係もない日本に飛行機乗せて連れてきて
国民の税金使って　住んでください　生活保護費を支給します　って　おかしいと思う
絶対にやめてもらいたい。

政治というのは　国家国民のために汗を流すものだ。難民だの移民だのはその後だ。
＃石破内閣の総辞職を求めます　

最後に本日のいい言葉☆

.｡:･・.｡:*･★４つのしあわせ.｡:･・.｡:*･★

♡愛されること
♡ほめられること
♡人の役に立つこと
♡必要とされること

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°　だとしたら
誰かを　
　　　大切にしよう
　　　ちょっとしたことでも褒めよう
　　　何かやってくれたら感謝をしよう

そんな感じで明日もがんばります。

それでは！
(@^^)/~~~

知ってても気にしない。

韓国の戒厳令に伴うニュース、中山ミホさんの事故など、
日々新しいニュースが飛び込んでくる。世界は回っているし時間は過ぎていくし、少しでも
新しいことを知りたい、そういう人々の欲求がある限りもう止まらない。
「速報」ラッシュ。

でも☆ちょっと待って(^_-)-☆

人はニュース（SNS含めてすべての媒体で）をずっと見ていると、「知識の錯覚」に陥ります。
知識を得ているのではなく、不必要な雑音に振り回されている。
「自分が影響を与えられないことは気にするべきではない。自分が影響を与えられることだけに集中すべきである」要するに、「知ってても、気にしないこと」。
自分の「能力の輪」に関する、内容が深い記事や書物を熟読するほうがはるかに大切です。

「能力の輪」とは、自分が得意な分野は何かを考えて、「領域」を見極めること。ここまではできる（輪の内側）と、ここからはできない（輪の外側）、その境界線を意識して「能力の輪」をはっきりさせておくことが大切です。

こういうと可能性を自ら狭めてしまうイメージかもしれませんが、むしろ何らかのエキスパートになることが重要だということです。
同じ1時間なら、苦手なことより得意なことに費やしたほうが、1000倍もの価値がある…ということは、なんとなくでもイメージできるのではないでしょうか。

ちょっとでも時間があると、すぐスマホをいじってしまう、
何をしているかというと動画視聴やゲーム、誰かのインスタ、流れてくるリールやショート動画、ツイッター（X）の投稿をはてしなく読んでしまう・・・たまに♡を押してみたり。
そして、ふと気が付くと　あっというまに１時間、下手するとそれ以上。
ああ、時間の無駄･･･と思いつつも手放せない。手軽なおもちゃ。それでいいのか☆
結果、
アルゴリズムが働いてさらに好みの記事しか出てこないようになるので、心地よく見続けられる。･･･この時点で、相手の術中にはまってる。
･･･そして、冒頭の知った気になる「知識の錯覚」に陥り、だんだん思想的に偏りが出てしまったり、フェイクかどうかの判断も危うくなる。「どうでもいいこと」に夢中になる。
どこの誰かも知らない人の「今日の夜ご飯」に「いいね」を押して、どうなるの？
ネットの情報なんてすべてが雑音ぐらいに思ってて正解。
スマホに、ネットに、ＳＮＳに振り回され過ぎ。大人も子供も･･･
そうならないためにできるのは

少し離れること☆

たかだか手のひらにのるスマホからの「不必要な雑音」に、振り回されないこと。
↑の「能力の輪」は、ウォーレン・バフェット氏の言葉。
得意なこと、好きなこと、興味のあることを中心に、その中で自分らしさを構築していく。
その方が楽に生きていける。

私の場合はやっぱり読書.｡:･・.｡:*･★　ちょっと本を読むペースを増やしてみよう。
本当に好きなことは何なのか　ちょっと立ち止まって、ああそうだったと思い出せれば。

１２月も２週目、今年もあとわずか！！せわしない時期だからこそ.｡:･・.｡:*･★
自分としっかり向き合いたい(^_-)-☆

・・・本当に好きな物、好きなことは　何？

(@^^)/~~~

希望の光はどこに？

選択的夫婦別姓制度について☆
何がそんなにいいんだかちっともわからない
誰がそんなに困ってるんだか。

なんで、今のままじゃだめなの？子どもの名前はどうするのか
女性だけが名前を変えないといけない　って
別に男性が変えてもいいんですよね。それも嫌だとするならば
それじゃ入籍しなきゃいいじゃない。事実婚で。
でも結婚はしたい、名前は変えたくない　へんなの。
私は昭和なので、好きな人と同じ名前になれるってちょっと憧れだった。
画数占いとかしちゃったり。
苗字が変わって、職場で初めて今の名前で呼ばれた時はなんとなく照れ臭かったけど
嬉しかった。
そういうのってだめなんですか？遅れてるんですか？
国連まで口出してきてね、バカみたい。
他国の事情にあれこれ言うなっていうの。女性差別だって突っ込むんなら
もっと他にもあるでしょう。私が最大最低の差別だと思うのはカースト制度です。
国連なんて、ああいうの、ほっとくわけでしょう。
それだって、それぞれの国の事情だからって言われたらそれ以上は口出しできない。

それからLGなんとかっていうの。私、あれ大嫌い。
そういう人たちがいるっていうのは別に構わないの。だけど、トランスジェンダーっていうの？
男の身体なのに心は女性です　っていうあれ、あの人達が困る。
それで女性トイレに入れないからって裁判起こしてみたりね。　何がしたいの？
そのうち女湯に入れないとか女子ロッカーを使わせろとか絶対言いだすから。
で、認めないと差別だなんだで裁判。そっち派の弁護士なんかが出てくる。
もうそういうの、本当に迷惑。迷惑千万です。性犯罪だって怖い。
カナダだっけ、女子バレーボールで、このトランス女性（身体はバリバリに男性）による危険行為が
続き、ケガ人が続出。そんなことして勝って嬉しいかな。男性と闘って勝てるわけないでしょう！
男子チーム、女子チーム、トランスチームでやればいいと思う。
トランス女性っていう人たち、こっちに入って来ないで！！！はっきり言って、怖いんです。

それから、同性婚も、ふーん、ていうだけだけど、この人達が「こどもがほしい」って言いだしたら
そこはちょっと待ってと思う。同性同士で子供はできません。
もうね、自分達だけで静かに暮らしてればいいじゃない　誰もいじめたりしないから。
それが精子or卵子提供で体外受精で場合によっては代理母とかもうそんなことで
自分達のエゴで命を操作するのはやめてください。子供がかわいそうです。

なんだか世界的に、おかしな方向に進んでない？　当たり前なことがそんなの違うって言われる。
女子チームに男性が入ったらルール違反　でも心は女性だからって言ったら通ってしまう。
身体が男性だったら男の人でしょう！！　いつからこんなことになっちゃったの？

なんでもかんでも「多様性」の一言で「そうなんだ」って納得しなければならないって
私は絶対おかしいと思う。
自民党が会派のパーティでストリップダンサーを呼んでバカ騒ぎしたっていうのも
ひとしきりネットで叩かれてたけど　それすら「多様性の理解のために」ダンサーを呼んだと。
ばっかじゃないの？劣化する政治（自民党がもう駄目だから）、劣化する日本社会。

希望の光があるとするなら

それでも、
なんとか持ちこたえている今の日本、それを支えている個々の日本人の力に他ならない。
中間層で必死に働いてる日本の人たちの底力。それこそが日本の宝、希望の灯だと思う。

私なんかでも、そういう灯の一つになっているか　自問自答、なっていると信じて☆
今日も明日も　がんばります。　みんな！がんばろうね！！！

(@^^)/~~~

アランドロンさん逝去☆彡

アランドロンさん逝去
世紀の美男.｡:･・.｡:*･★　
「太陽がいっぱい」で、初めて氏を見た時の驚きにも似たときめき°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
あまりにも美しい、美しすぎる！！
こんなに綺麗な人がこの世に存在するなんて･･･

個人的には、
ヴィスコンティの作品「山猫」の、イタリア貴族・タンクレディも大好き(*˘︶˘*).｡.:*♡


不良を演じても貴族を演じても　何をやっても美しい｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*:.｡oＯo｡.:*
やっぱり人は、「美しいものが好き」なんだな、と心から思います。どうしてだろう？
意味なんかない
・・・美しいと思える絵を愛し、心地よいと思える音楽を愛する。
それだけでいいと思ってる.｡:･・.｡:*･★
↓とっても好きな絵



美しい話のあとに　薄汚い自民党の話で恐縮だけど☆
総裁選　誰がなっても最悪だとしか思えない　そして国民が直接選べないという不幸
最近、ツボ関係がこぞって推すので突然出てきた小林って人　だまされないでね
この人もツボ繋がりだからね。
統一教会なんて、なんで日本に引き入れちゃったのか　やったのは岸さん、自民党。
韓国のカルト宗教を　なんで信じてしまう人たちがいるのか･･･しっかりして、日本人！！
でも、だまされないでといくらここで言ったところで　無力かもしれませんが。
何も意見を書かないよりはまし。
･･･当ブログなんて弱小ですから、見て下さる方☆一日あたりおそらく３人程度？それも何かの検索でたまたま引っかかって、という感じでしょうか。それでもいい！３人の方に届いて、と思って書いてます）
選挙をタダで手伝ってくれる、必ず票を入れてくれる、洗脳済みでロボット化してるカルト信者を利用してしまえ！そういう手法でやってきた自民党。
裏金議員は誰一人（広瀬なんとかって人も。フランス旅行や横領とやりたい放題であげくのはてに『弁護士やってたほうが儲かる』とのたまった　だったらなんで政治家になったの？こういう人に清き一票を入れてはいけないよの、選挙民は。ここでもだまされた）は逮捕されないし　
閣議決定でとんでもない法律がどんどん作られてる。
オリンピックだの大谷選手だの　みんながそっち向いてる隙に。
こういうこと書くときりがないので今日はこのへんで。

一人でも多くの人がもっと政治に、今行われていることに　関心を向けてほしい。
・・・選挙権がなくなってからでは遅いのです。

(@^^)/~~~

テニスでマスク？＆大きなお世話の宿題話

「熱中症のほうがむしろ命の危険」
...《新型コロナ第11波》とまるで「オウム返し」のように危機をあおり続ける「メディアの不見識」

昨日のテニススクール☆　隣のコートでジュニアクラスのレッスンをやっていた　が･･･
この暑いのに、
８人ぐらいレッスン生の子どもたちがいる中　一人の女の子（小３ぐらい？）が
暑いなかマスクしてやっていた！　真っ赤な顔して見るからに呼吸も苦しそう･･･
なんで、そんなことしてるの？脱水、熱中症になってしまう！！
自分が具合悪いのかもしれないけど、だったらレッスンはお休みすればいいのでは。
移ったら困るから　まだコロナが終わったわけじゃないからと
そういう人たちも一部いるけど（完全にマスコミが悪いと思う。こんなふうに真夏の酷暑の中でもマスクはずせないって人達だって、本当は冷静な判断ができたはずなんだ。煽られて乗せられて思い込んでしまった。洗脳と同じ。他人がどうこう言ったところで、思い込んだらもう解けない。おそらく一生マスク･･･）
その女の子が気になって、ちらっと見学してる保護者の人たちを見たら、
マスクしてる女の人が一人。もしかしたら、あの子のお母さんなんじゃ・・・
などと、気になってしまいました。親がマスクさせてるわけだから。
レッスン終わったあとに、お子さんや保護者の方々がわいわいやっているところをまたチラ見したところ
思ったとおり、あのマスクの女の子はマスクのお母さんのところへ。何かしゃべって、話し終わるや否やまたマスクをつけていた。顔の汗拭きながら。
･･･なんで･･･そこまでして、子どもにマスクつけさせるの。テニスだよ？走り回るよ？
汗、かくよ？真夏だよ？
最も心配すべきなのは何なのか･･･インドアといっても大人だってへばるほどの暑さ。
脱水や熱中症にこそ注意をむけるべき。そこにマスクしてるって、あり得ない。
こういう親御さんにとって一番大事なことって、我が子が親の言う通りに、
一年中マスクしてることなんでしょうか？もう、いい加減にしたらと思う。言葉はきついけど。
コーチも、ご家庭の方針、ということなら何も言えない。
あの子が自分で気づいて、自分の意志で「もうマスクしたくない！」と言えることを願うのみ。


それから、夏休みといえば宿題だけど　もう８月も半ば　学校からの宿題なんてだいたい終わってるんじゃない？あとは絵日記だの　朝顔観察日記だの　多少残ってはいるものの
未だに何にも手を付けてない人　いいんじゃないの　最終的に間に合えば。何事も人それぞれ。
だからこういう記事ってすごく余計なお世話だと思う↓
「宿題をやらない子供に絶対避けるべき親の行動」


だいたいが大きなお世話。以下抜粋。
1.「宿題をしなさい」と口うるさく言う

所感：
やるべきことをやってないで注意されるのは当たり前です。
口うるさく言われるだけありがたいんです。心配してくれる人がいるということだから。
口うるさく言っていいんです。朝から夜まで何度だって言っていいんです。
だって、やってないんだから。そのままだらしない大人になるより何倍もましです。
言われるのがイヤならとっととやれっていうの。

4. 集中しにくい環境を作る
子どもが宿題に取り組もうとしているのに、集中できない環境を作ってしまうのは大きな問題です。静かで整頓された空間を用意し、家族全体で協力して集中できる環境を整えましょう。「宿題の時間は、みんなで静かに過ごそうね」と家族で約束を作るのも良いでしょう。

所感：
家っていうのは、家族みんながいるところで　それぞれやりたいことがあって
やるべきこともある　私は本読みたい　私はテレビ観たい　私はゲームしたい　私は昼寝したい
全部やったらいいじゃない　宿題の時間だろうが何だろうが　それはあなたの問題であって
だからみんなで静かにねって　ばかばかしい。赤ちゃんのいる家庭はどうするの。
赤ちゃん抱っこしておかあさん買い物にでも行ってきてっていうの？うるさいわよ。
たかが宿題ごときで。


一番バカみたいだと思ったのはコレ↓
6. 宿題をする環境を整えない
（内容は長くなるのでリンクから読んでね）その中の一部から↓
子どもが集中して宿題に取り組めるよう、適切な環境を整えることは親の重要な役割です

所感：
･･･適切な環境はもう用意してあるんです。子ども部屋があったり、自分の机があったりしてる時点で。だからほっとけばいいんです。リビングで、みんながいるところでやった方が集中できるって子もいます。本当に過保護。そこまでして環境を整えてあげないとやらない、できないっていうんだったら　他に原因がある。もしかしたら病的な何か。例えば視力とか、どこかが痛いとか、学習障害的な。そういうことも考えた方がいいです。でもこの記事にはそこまでの言及がない。そういうところが無責任だと思う。

きちんとご飯を食べて、よく寝て、機嫌よく過ごしてるか　めそめそ泣いてることなんかがないか　何かで困ってる、悩んでる、どこかが痛い、そんな様子はないか。
そういうことをよく見て、観察するほうが　何倍も大事だと思う。
それこそが回りの大人、親の役目だと思います。

以上　
まだまだ酷暑が続きますが　ご自愛の上お過ごしください。

(@^^)/~~~

戦うな。相手は男だ

もうやめて！ＬＧなんとかっていうの。特にスポーツに持ち込むのはダメ、絶対にダメ！！
これ酷すぎる↓
五輪＝性別適格騒動の女子ボクサー、46秒で相手棄権　ＩＯＣは決定擁護">五輪＝性別適格騒動の女子ボクサー、46秒で相手棄権　ＩＯＣは決定擁護

［パリ　１日　ロイター］ - パリ五輪は１日、ボクシング女子６６キロ級２回戦を行い、イタリア代表のアンジェラ・カリニがアルジェリア代表のイマネ・ヘリフとの試合途中に棄権した。
ヘリフは昨年の世界選手権で性別適格性検査に不合格となり、男性のＸＹ性染色体を持つ選手の女子競技出場を禁じる国際ボクシング協会（ＩＢＡ）の規定違反で失格となっていた。
ただ、ＩＢＡは昨年にガバナンス問題でボクシング統括団体としての地位を剥奪され、パリ五輪では国際オリンピック委員会（ＩＯＣ）が競技を統括することになったため、ヘリフの出場が認められていた。
この日の試合は序盤からヘリフがパンチを打ち込み、鼻に強打を受けたカリニが開始４６秒でコーナーに戻って棄権。カリニは取り乱した様子でリング上で膝をつき、泣きながらヘリフの握手を拒んだ。
カリニは試合後、「今夜は負けたわけではない。分別を持って棄権しただけ」と述べた。
ＩＯＣは、性分化疾患（ＤＳＤ）の選手を含むスポーツにおける包摂性と公平性を確保するための指針を競技連盟に示している。ＤＳＤ は遺伝子、ホルモン、生殖器官に関連するまれな疾患で、ＸＹ性染色体を持ち血中テストステロンレベルが男性の範囲にある人もいる。

倉田真由美さん 五輪ボクシング、ボクサー性別騒動に「女子スポーツに対する蹂躙としか思えない


“性別騒動”の女子ボクサーに敗れ…イタリアの女性首相が言及「公平な土俵ではなかった」46秒で棄権したカリニ涙「一発のパンチが痛すぎた」【パリオリンピック】

まだまだ、たくさんの記事がある。
性別騒動の女子ボクサーに「戦うな。相手は男だ」　46秒で棄権した相手側は不満「もうたくさん」



ほんとうにね、これが望んでた世界なの？
出る方も出る方だし、出すほうも出すほうです。
この不幸なニュースを受けてＩＯＣのバッハがまたバカなコメント「誰にでもスポーツをする権利がある」とかなんとか
ばっかじゃないの？　権利はあるでしょうけど、差別と区別は別物です。
誰もが安心して、ルールを守って、フェアな土俵で勝負する。だからこそ、勝敗に文句は言えず、
勝っても負けてもお互いを讃える。
それができなければもはやスポーツともいえない。
今回のこの事件、YouTubeでもたくさんあがってるけど、どうみても暴力。映像でみるとさらに酷い・・・
男性が女性を思い切り殴る。これのどこがスポーツ？
一切の差別や区別をなくしましょうっていうのなら　パラリンピックもオリンピックも一緒にやったらどうですか　それはできないでしょう？男女を分けるのも同じことです。
それをね、女子のカテゴリーに心は女性だからとかなんとか　男性が入ってきたらどうなるか
もう、めっちゃくちゃ。
そんなことどこの世界でも認めてないでしょう。女性が死んでしまいます。
そうまでして勝って嬉しいかな。このイマネ・ヘリフって男の選手。女のふりしてたって男だから！
恥を知れといいたい。
男の人に腕力があるのは　弱い者を守る為だと思う。決して女性を打ち負かすためではない。
それもスポーツの名を借りて思い切り殴る…　全世界の女性たち　そんなこと許せますか？

それから
LGなんとかっていう人たちの意見も聞きたい。あなた方が望んでる世界ってこういうのですか。

何がきっかけでこんなことになってしまったのか
世界はおかしな方向に進んでない？

オリンピックはあんまり興味ありません　日本人が活躍したのはそれはよかったですねとは思うけど
単純に言えば　白人の運動会ですから
アジア人が活躍すると　露骨に審判がいやがらせしたり。
選手のみなさんはがんばってください。だけどあのボクシングの選手は許せない。もう一度いう
イマネ・ヘリフ（アルジェリア）男性ですから！！女子の試合に出るなんておかしい！
こんな人出してはいけない！アルジェリア！国としてこんな選手を出してこないで！！
LGナントカ団体も権利を認めろとかいろいろ言ってくるけど
こんなこと権利でもなんでもありません。女を相手に戦う→勝てる　だから出てくる。
賞金目当てだかなんだか。ただの卑怯者。

今回は運悪く負けてしまったカリニ選手、棄権は正解です。あのままやってたら殺されてたかも。

誰だって、こんなことになるって思ってなかったんじゃない？
でも、これが現実に起きてること。

この先どうなってしまうのか･･･　不安がつのる事件でした。

(@^^)/~~~

いい映画&裏金自民&ハリス氏と五輪。

いい映画を観ました☆ＢＳで録画しておいたの。
1999年の中国の作品「山の郵便配達」.｡:･・.｡:*･★

心に残ったセリフ：

山奥の村から村へ郵便を配達する父とその息子
息子が、「こんな山奥の生活には何もない」というようなことを言う。
それに対して父親が諭すように言う。

「彼らには希望がある。貧しくてもな。
希望があれば豊かなんだ。もし人に希望がなくなったら生きてはいけない。
この仕事にも希望がある。誰よりも村人のため、山の人のためだ。」

『希望があれば生きていける』
最近、日本国内での若い人の孤独死が増えているというニュースを見た。
逆に言うと、それだけ未来に対して希望を抱けない若い人が増えているということではないでしょうか。希望がなければ、生きていく気力も失われてしまう･･･

こんな世の中にしてしまったのは
自民党。政権与党の責任です。政治とは、世の中を良くするためにある。
この30年、賃金もあがらず税金や保険料だけがどんどんあがっていき、若い人ほど生活が苦しい。
結婚しない（できない）子どもがふえない（欲しくてももてない）
その理由が、先に不安があるから、将来に希望が持てないから、
今と自分のことだけでせいいっぱいだから、
そういうことでは悲しすぎる･･･(T_T)　

裏金問題がいつのまにか　なかったことのようにされてるけど
そんなわけないでしょう　そしてカルト宗教とのつながり。

なんでみんな、自民党に入れるの？　それから、選挙行かない人がいるんだろう。
そういう人っていつになったら目覚めるんだろう。
アメリカもいろいろ問題があるけど、大統領選挙でバイデン氏が撤退、
ハリス氏が出てきた。あの盛り上がりは心底うらやましい。
今の日本では到底目にすることはできない景色。

オリンピックはあんまり興味なくて。どうぞやってくださいという感じ･･･
今後一切日本での開催なんてお断りです　吸い上げられて終わりだから。
無礼金とかっていうダンス（すごい変換！勝手に漢字になった(笑)）あんまり好きじゃない･･･
不良っぽくて。すごいとは思うのよ、頭でくるくる回ったりアクロバティックな動き。
だけど駅前広場で夜遅く不良が集まってなんかやってる、そんな感じ。ダンスっていうか。
本当にうちの駅前にいるの。それっぽいことしてる不良グループが。タバコ吸いながら。
路上喫煙禁止なんだけどそんなことお構いなしでしょう、ああいう人たちって。ああやだやだ！
煙草吸わないで、他に悪さすることもなく、仲間内だけで楽しんでくれてればいいと思います。

みんな、自分の趣味、興味のあることをおいかければいいんじゃないかな。

今日は昼間ものすごいゲリラ豪雨だった(^^;　
明日も暑いかなぁ　熱中症に気をつけましょう！！

(@^^)/~~~

手のひらの上の世界

都知事選☆　都民でもなんでもないんだけど（千葉だけど）
隣のことは気になるものなので。
石丸さんが支持を集めたという話だけど
その理由は簡単です（たぶん）
それはSNS、　thikkutokku　それのみ１点です。（もちろん持論です！でもそんなにはずれてはいないはず）
石丸支持が１０～２０代が多かったということだけど　
もう、ぴーんときちゃった　
あの子たち　（１０代とか２０代とか、特に学生。）普段何してると思う？
スマホ　スマホ　スマホ
スマホ　スマホ　スマホ　もう、スマホ漬け。新聞なんて読むわけないじゃない、テレビだって観ません。
・・・そんなことない授業にもちゃんと出てるし部活やサークルもがんばってるし
何ならバイトだって週３でいれてるし。彼氏彼女とも会ってるし。友達とも遊ぶし。
と、言うと思うのねきっと
だからそれはわかってる。ちゃんとやってるよ。やることはやってる。それは認める。
認めるんだけど、スキマ時間てあるじゃない？そこで何やってるかってこと。
ちょっと時間できたらスマホ　寝る前にスマホ　授業中にスマホ　電車の中でスマホ
そんなことは一切やってませんて人は手を挙げて　ほら　いないでしょう？

今の子は大人しい　とよく言われるけど　それは「一人で遊べるおもちゃ」を持ってるからなの。
授業に行くとするじゃない、１限は７階だったなあ　なんて思いながらエレベーターに乗るでしょう
一緒に乗ってくる学生が　みーんな片手にスマホ持ってたり　イヤホン、ヘッドホンしてたりで
誰一人「おはようございます。」なんて挨拶してくる学生はいません　みーんな下向いてる。
目を合わさないように。知らんふりして。同じ７階に行くんなら、私のクラスってことだよね
私は知ってる人だよね。前は、こっちから積極的に！って私から元気よく挨拶してたけど
したところで　ちらっとこっち向いて「・・・っす。」でおしまい。なにそれ。
ね、ばかばかしいでしょう？だから挨拶はもういい。自分の子じゃないからほっときます。こんなことは幼少期の躾だもの。家庭の責任です。

戻って　スマホだけど　
教室に行くじゃない、普通・・・というか、昔は先生が来る前って、ざわざわざわざわ　なんかうるさくて　あっちこっちで固まってしゃべってたり　なんかそんな感じ？　それで、「あ、先生来た！」ってなると、ばたばたばたって自分の席について、それから授業。という感じだった。
それが今では

しーん

としています。

静かなんです。
先生が来る前も　休み時間も　なんなら授業中も　いっさいの私語もなく　みんな席について下向いて。
スマホいじってるんです。
何してるんだか知らないけど。
大方はゲーム。それからマンガ読んだり、動画観たり、音楽聴きながら寝てたり。
もう、完結しちゃってるんです、自分の世界が。自分の世界で。一人きりで。

そして、動画で何見てるかっていうと、さっきのティックトックかYouTube。それもショート動画。
今の子、長い動画飽きるから観ないって。短いのばっかり。なーんとなく眺めてる。
それで、面白そうなもの、刺激が強そうなのがどんどん流れてきて、ずーっと見てるだけ。そうすると
アルゴリズムが働いて興味がありそうなものばかり集まってくるから、自然と「同じような物」ばかりになる。
一度、いしまるさんを見始めると、ずーっといしまるさんの動画。

となると、ザイオンス効果＝単純接触効果（より多く接触したもの（見たり聞いたり）に、多く影響を受けてしまう、しかも好意的に）により、いしまるさん、よくね？って思ってくる。
それで、選挙ってやっぱり行ったほうがいいよね的なことで（行くのはもちろん良いことだ）
期日前でも当日でも投票所で鉛筆もって書いちゃう名前が動画によく見る石丸さん。
いしまるさんはSNSという土俵ではほぼ一人勝ちだった。

あの子たち、文章書くのも読むのもイヤだから、なんならツイッターも苦手。わかりやすいショート動画。
その世界での得票だったにすぎないと思う。
だから、石丸さんが２位になったという結果を日本人の思想の変化とか１０代２０代の冷笑主義の危うさとか
そういう論評をよく見聞きするけど、動画が他の候補の人たちより多く流れてきたってだけで
あんまり深い意味はないんじゃないかと思ってる。

今、「趣味は読書」って言う子がすごく減ってる。ここ１～２年本当に減ってる。
私みたいな仕事だと、定点観測してるのと同じだから、手に取るようにわかる。
４月初回に自己紹介みたいな簡単なアンケート書いて出してもらうんだけど、
趣味の欄はほとんど・・・もう、８割がゲーム。読書って子は４０人クラスで３人いればいいほう。
書かないだけで実は読んでるとかなら救われる。ゲームもやるけど読書も好きって子がきっといると思うんだけど、こういうアンケートに書くのは「ゲーム」なんですよね。イチバン好きなこと、なんだと思う・・・
別にいいんです。没頭できるものがあるのは幸せなことだし。

この先も、いろんな選挙があると思う。
若年層（特に１０代～２０代）に向けて、SNSを最大限に活用していかないと、今回のようになる。
そのいい見本になってしまった感がある。
公約がどうとか　あの子たちあんまり関係ありませんから　公約読まないの？って、だからそこ　読むの嫌いなんですって。知りたくないの？って、それも。難しいことは関係ないし、で終わりです。
特に、「紙に印刷してある字」を読むのが嫌いみたい。
調べ学習で、一時的に授業でスマホ使って検索したりすることあるけど
まあ早いこと　そしてなんとイキイキと調べることでしょうか　画像見て、説明の文も読んでというと
さささっと。終わらせる。読むというより、見る。でもたぶん・・・覚えてない。一時的に、流れて来たものを視覚的にとらえてるだけ。見ると読む、読んで理解するというのとでは違うと思うんだけど、
まあそれはいいです。何かしらの糧にはなっていると信じて。すぐに調べられるのはとてもいいと思う。

本当に、スマホって（というかグーグルが）すごい。手のひらの上の知性、手のひらの上の世界。
願わくば☆知性のある使い方　をしてほしいです。作るほうも、見る方も。
さもないと、
「いいね」で一生終わっちゃうよ？

(@^^)/~~~

女子トイレに男子は入っちゃ駄目だからね。

手術なしで性別変更認める　広島高裁

＞性器の外観を変える手術をせず、性同一性障害特例法の要件のうち「変更後の性器部分に似た外観を持つ」（外観要件）とする規定を満たさないとされた当事者が、戸籍上の性別を男性から女性に変更するよう求めた差し戻し家事審判で、広島高裁は10日、外観要件は「違憲の疑いがあるといわざるを得ない」とし、性別の変更を認める決定を出した。


これは駄目だって　絶対にダメ！！！！
日本ていつから、なんだってこんなことになってしまったの？
男の人が女性専用スペースに入ってきたら駄目ですって！そんなの当たり前のことでしょう！
女子トイレ、洗面所、更衣室、浴場、休憩所その他「女子」専用のところに
男の人は『立ち入り禁止』！！　
それがなんだかおかしなことになってる。心は女で体は男と言う人が「私は女、だから入る権利がある」
そういうのやめてくれないかな･･･それいったらもう、どんどん変態が入ってくるよ。
あたし、女性なんです～～って。で、性犯罪おきたらどうするの？盗撮やら痴漢やら。
いくらそんなことない、心は女性だからそんなことしない　っていったって、
見た目が男の人が入ってきたらこっちはゾッとするのよ。犯罪よ！？
私は断固反対します。前もこういうことあって、署名活動が広がったはずなんだけど･･･

なんでもかんでも言ったもんがち、押し付けた者勝ち、ごね得みたいな世の中っておかしい。
正直に言うとLGなんとかっていう人たち、私は受け入れられない。
別にいじめたりはしないし、仲良くやっていく努力はできます。だからそちらも引くところは引いて。
どう考えたって身体が男のままで、女の人たちが気持ちよく受け入れてくれるとは思っていないでしょう。
私がそうしたいからそうする、それが認められないのはおかしい、というのはわがままです。
それが通るのなら、私達女性は男の人が女子トイレに入ってくるのなんて認めたくない。
心が女性ならばそれだって理解できるはずよね？
そうしたら手術だって受け入れられるんじゃないの？それはやりたくないっていうんでしょう。
身体に傷をつけることなく受け入れてほしい、・・・あなた心は女性なんでしょう？
だとしたら、異性の身体つきでいるのもイヤにならないの？よくわからない、そこのところ。
お風呂に入るたび、鏡で全身を見るたびに「お前は男性だ」「お前は男だ」って意識してしまうことにはならないの？　ホルモン治療でバストがあったとしても　男女を見分ける部分はそのままでいいっておかしくない？
一度ゆっくり話したい。こういう人たちと。何をもって女子専用スペースに入ってきたいのか。
体つきが男性のままで許されると思ってるのか。ああ、わからないわからない。

この先、どんな法律ができようとも　裁判所でどんな判断が出ようとも
うちのところは、うちの店では　男子トイレ女子トイレはきちんと分けます、女子トイレに男子は立ち入り禁止です。それは徹底してほしい。日本中（いや世界中）どこでも。いつまでも。永遠に。
・・・いい加減にしてください。


(@^^)/~~~

白いスーツで何が悪いの？都知事選振り返りの記事に怒り！

朝日新聞に載ってた記事
　「都知事選を振り返って」が、本当にいらつく書き方をしていたので腹が立って仕方がない
ということで書きます。

画像どうぞ
　


後半、惜敗した蓮舫氏に対するこれでもかという叩きよう。
さらに、それはちょっとおかしいんじゃないかと思うのは、社会人、特に一般女性に対しての思い込み。
例えばコレ↓
「現場で汗水流して働く多くの男女が白スーツを選ばないのは、すぐに汚れてコスパが悪いから。
今どきのスーツは家で洗えます。毎日汗をかくし、白であろうがなかろうが働いてる人達、洗濯機ＯＫですか？とそれはマストな確認事項。しかも白スーツって、お婿さんじゃあるまいし。
私も白いジャケットは持っている。何か変ですか？すぐに汚しますか？すぐに汚れますか？
汚れたら洗えばいいじゃないですか？蓮舫さんは確かにいつも白　でもそれは白のジャケットだったり、
スカートと合わせたり、女性が夏場に白いスーツを着てたらそれはおかしなことですか？
素敵に着こなしているのなら、清潔感があってとても好き。白＝汚れる、って子どもじゃあるまいし。

さらに↓
「水商売の世界でも白いスーツは使い捨てできるほどもうかっているナンバーワンホストらがバースデーイベントなどに向けて新調し、イベント終わりにはどろどろになっている代物でしかない。」
ばっかじゃないの？ホストなんて水商売と、昼間まともに働いてる人達の服装を一緒にするなんて！
ホストが何着てるかイベントがどうなのかなんて、一般庶民は知る由もない。
比べる方がどうかしている。

そして↓
「それを日々まとえる蓮舫氏は清潔感やきちんとした印象を得ると同時に、泥臭い生活を送る者たちとの精神的つながりを失った気もする。」
ああ、あほくさい！何その「泥臭い生活を送る者たち」って。誰のこと？一般庶民てことですか。
一般庶民は日々白いジャケットを身にまとってはいないですよと言うのなら
とんだお門違いもいいところ　この人（記事書いた人・作家だって。鈴木鈴美とかって人。）
「一般庶民」＝「普通の人たち」を、うんと下に見てる気がする。
普通の人は、白いスーツ（ジャケット）なんて、着ないんですよ！汚れるし！
それを毎日着てる人って、ちょっと鬱陶しいんですよ！ってことですか？
それじゃあいったい何着ればいいのよ？何色の服を着たら（日々ね、）わあ、素敵！好感持てるわー！
ってなるっていうのかな？緑かな？緑。緑を着てる小池さんはね、

神宮外苑、日比谷公園、葛西臨海公園、神田警察署通り　なんかの貴重な並木や公園の樹木をどんどん伐採してしまって　イベント広場だの太陽光パネル設置だの　そういうことにＧＯサイン出してるってことは、マスコミ関係であれば　朝日新聞に寄稿するレベルの人であれば　充分周知してるはずだと思う
それでいて　緑のスーツを着てる小池さんて存在そのものに大いなる矛盾を感じるのだけど
そこは、叩かないの？　いいんだ、緑は。汚れないから。ホストが着ないから。

さらに↓


出ました☆彡「可愛げ」。
「神経を鈍化して時には馬鹿になって生きなければならない社会人女性たちに寄りそうような可愛げはあまりなかった。」
なくて結構
結構毛だらけ猫灰だらけときたもんだ
そもそも、何なのよ？「時として馬鹿になって生きなければならない社会人女性たち」って。
いったい、どこの誰で　例えばどんなケースの人たちのこと？
馬鹿になって我慢して下向いて泣きながら生活してる、いくらがんばってもそこから抜け出せない。
そういう人達を助けるのが政治の仕事なんじゃないの。寄り添うというのは聞こえはいいけど
そばにいるよ　ってだけで　結局何もしないのよ。
上記のような「社会人女性たち」が現にいるとするならば（いるんでしょうから書いたのよね）
それは過去の政策が間違っていたからでしょう。この８年間でどうにもできなかった、ということでしょう。
それをどうやって解決していくか、を語って実行してくれる人がリーダーになるべきなんじゃないの？
緑着てりゃＯＫ？学歴詐称ですら「完璧な一面のちょっとしたチャームポイント」だっていうんだから、それは絶対違うと思う。普通の生活してて履歴書に嘘書いたりしないでしょう。チャームポイント？
こんな記事載せたらだめだよ朝日さん。ちゃんと選挙前に取材してほしかった。
カイロ大学２年中退　ってもうみんな知ってるんだから。何が首席で卒業なんだか。
小池さん、嘘ついて虚しくないのかな。


今回のこの記事読んで腹立たない女の人っているんだろうか。本当にそのとおりね、って。思います？
思う人いるとしたら、私はその人と友達になれないだろうし、距離置くだろう。
真剣に、真摯に誠実に、仕事を進めて行くときに可愛げなんてなくってＯＫ、白いジャケットだって着るからね？そうは思いませんか？

石丸さんについてはまた今度。
ではこのへんで(^.^)/~~~

ドラマの感想から都知事選まで

久しぶりの石原さとみちゃん主演のドラマ「Dhisuteni（デステニィ：運命）」
毎回ハラハラどきどき(*˘︶˘*).｡.:*♡楽しく見ましたが、（さとみちゃんが検事役で活躍する！
無実のまま、無念の最後を迎えてしまった同じく検事だったお父さんの無罪を晴らすべく･･･）
２か所だけ　うーんそれはちがうよなぁ　というところが

まず１つ目：某国立大学法学部の仲良し６人組の青春ドラマから卒業後、司法の道へ進んだそれぞれ、
という話になると思ったんだけど
仲良しグループの中の、学年トップの女の子が･･･
当然司法試験を受けて弁護士になると思っていたら
グループ内の男子とつきあって卒業間近に妊娠が発覚→卒業と同時に結婚、司法試験は受けずそのまま家事育児専念。相手の男子は司法試験に合格して弁護士になり、一人息子誕生。

・・・これ、これ。こういうところ。令和の今なのに　なんでこういう書き方するんだろう！！
家事育児専念が悪いと言っているわけではない。そうではなくて、
「何が何でも合格」と必死で勉強していた超が２０個はつくだろう秀才肌の女子学生が

そんなに簡単にあきらめたりはしませんて。自分の夢を。なんであっさりと？
こういう脚本にしちゃうんだろう。
妊娠、出産があったとしても　勉強は続けられる　これだけの頑張り屋だったら、
せめて司法試験は受けて合格、というところまでは絶対やり遂げると思う。

みんなの中でも頼りにされ、学年一優秀な女性が家事専業で満足するかというと疑問だし
だいいち
もったいなくはないですか？

こういう筋書きがさらっと書かれてしまうと、「そういうものなんだ」という認識が世の中に沈殿する。
女性は子供ができたら仕事なんてしないで、家事専業でいいんだよ、と。
そして旦那さんが一生懸命働けばそれでOKなんだよ、と。（結局、ドラマ内では旦那さんがある事件に巻き込まれて失業し（弁護士資格は失ってはいないけど）、最終回で、奥さんが一念発起したかのごとく「あたし、司法試験受ける！」と宣言する。こうなるんじゃないかと思ってたらそのとおり。遅すぎる。子どもがもう１０歳ぐらい？ということは１０年近くも埋もれていた・・・ともいえる。
ああ、もったいないもったいない！！

私だったら　妊娠は仕方がない、その結果家庭に入るにせよ　司法試験を受けることまであきらめるようにはしない。受けて、合格する。
そんなに優秀な奥さんなら、むしろ旦那さんが家事を中心に「主夫」になればいい。
（この旦那さんが少しぽやっとしてるタイプ(^-^;）役者さんがうまかった）

まとめますと☆
もやった理由：学年一優秀な女性を、あっさり家事専念にしてしまったこと。

で、うーんと思ったもう一つ・・・

最後、悪事を働いた政治家がさとみちゃんやその上司のはたらきなどにより、逮捕される。
お父さんの無罪も証明された。　さとみちゃんは、学生時代のカレシと元通り・・・ハッピーエンドなのだけど

政治家が（しかも元総理）こうも簡単につかまっちゃうかな　いえ、つかまってくれていいんです。むしろ、捕まらなければダメなんです。だけどそれはドラマの世界。
ドラマを超えて

現実の世界では

裏金自民党がおかしなことやってるでしょう　脱税してるってのに誰一人やめやしない　それどころか
泥棒が泥棒のための　抜け穴だらけの法案つくって可決します　だって！ばっかみたい！！
国民の大半が反対してるマイナカードっていうの？保険証に紐づけますとか
紙の保険証あればそれでいいじゃない　いったい何がやりたいのか　もうやりたい放題ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
あとは三井不動産との癒着がひどい　都庁から何人も天下りがいるから
東京都と三井とで利権がらみの案件がどんどんすすんでる　
日比谷公園が今大変なの。あれだけの鬱蒼とした都心の緑が、イベント広場にされようとしてるの。
ツイッターなんかですぐ調べられるから、ぜひ見てください、事実を知ってください！
神宮外苑の問題もそうだし、（これも三井がらみ）神田警察署通りのイチョウ並木もほとんど伐採されてる。地元の人たちは大反対してるのに！一方的な、力ずくな行政のやり方は、本当に恐ろしい。

と、思わず筆が走ってしまいましたが　筆というよりキーボードだけど(笑)
政治家が捕まるなんて　ドラマの中だけで　実際には不起訴で無罪で逃げて隠れてほとぼりの冷めたころにまた出てくる。性懲りもなく。いったい、どうなってるの！！三権分立って機能してるの？
本当に政治家って捕まらないよね。

都知事選　小池さんは思ってたような人じゃなかった。都民ファーストといったって、結局、くっついてるのは自民党です。私は都民ではないので、一票ないのが悔しい( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
.｡:･・.｡:*･★勇気を出して立候補した蓮舫さんを応援します。

都民の方、立ち上がって！自民党政治を終わらせましょう！！
どうか、お願いいたします。

さとみちゃんはソーカだから　自民寄りかもしれないけど　役者さんとしては好きなんです。
そんなわけで、ドラマの話題から都知事選の話まで広がってしまったところで
本日はここまで。

(@^^)/~~~

太ってるんじゃない、弛んでいるんだ☆

仕事のない日の午前中は、いつもラジオ（Ｊ－ＷＡＶＥ）を流しています
ＢＧＭとして、ちょっとした情報源として☆　トレンドの音楽、話題から「なるほど」というニュースネタまで。
そのときそのとき、「ふうん、そうなんだ」と聞いておしまい、なのですが、「これは！」と思った話題はなるべく覚えるようにしたり、メモをとったり。役に立つ情報は、どんどん取り入れよう！

その中で、この前「う･･･(^-^;」と思ったのは

ダイエットの話題☆　
ゲストの方のお話し→「日本人は、必要もないのにダイエットをしすぎている。『自分は太っている』と、思っている人の７割は、実は全く太ってる範疇にすら入らない。でも、気になるというのは、それは『たるみ』です」(^o^)／

たるみ　を変換してごらんなさい　　弛み　　と出るはずよ

そして　　ゆるむ　を変換してごらんなさい　　→　弛む　･･･　弛みと同じ漢字がでるはずよ･･･

「太ってる」じゃなくて、「たるんでたり、ゆるんでたり」するってことなのよ(^^ゞ

要するに、「筋肉」が落ちている。
体重を減らすことだけ考えて、これ食べないあれはダメとか、そういうことしてると逆に栄養が偏って体力が落ちてしまったり、何もいいことない。

年齢に応じた必要なカロリー、栄養というのはあります。

「いつもより多く食べたから、次はちょっと減らす」「こっちをたくさん食べたいから、これは量を減らす」など、「考えながら」食べることって大事だと思いました。

そごう閉店セールで買ってきたお茶碗
↓　「カロリーライン」が書いてあるの！！「青いラインの下側まで」で、「1杯　８８Ｋカロリー」だそうです。
これを、めいっぱいよそってしまうと、１００Ｋカロリーになるんだと思う。要するに「8分目」のよさ、です。

　


カロリーラインの目印は、シールになっていたので、確認したのちはがしましたが、食事のときにはいつも目安にしています。
やはり、なんでも「可視化」って大事ね☆

それから、戻って「ゆるんだりたるんだり」といういことなんだけど、効果的なのは

「背伸び」がいいそうです。寝たままではなくて、起立してかかとをつけて、つま先を60℃に開く。
そのまま、手を頭の上で合わせながら、ぐーーーーーーっとつま先立ちになり、背伸びをして5カウント。
これを1日5セット。
それから、スクワット。もう、スクワットは何が何でもやってください、ということです。
これも、5回でいいから、それを1日5セット。

「5回」っていいな、と思いました☆

「10回」っていうと、きつくない？　腹筋でもなんでもそうだけど、７回目とか、８回目とかがきつい。９回めで「あと一回…」なんて(^^ゞ１０回やると「ふぅ･･･」もうやーめた、となる。それで、続かない。

５回だと、できるのよ。


そうそう、筋トレも、「きつくないと効かない」ということもないそうです。大事なのは、毎日、少しずつでも続けること。だから、５回でもいいそうです。ただし、１日、５セットね！！


私もやってみました☆　朝起きてすぐ、台所で、気が付いたとき、着替えた後、お風呂上り、寝る前、そういったポイントポイントで、ちょっとやる。
･･･今日は仕事でしたが、休憩時間に講師室でぐぅーーーーっと背伸び。誰もいなかったので(^-^;
スクワットはできませんでしたが、アキレス腱伸ばしたり。少しでも、身体を動かすと気持ちがいいです。


この前から続けて☆
体重の増減はわかりませんが、ほんのちょっと、ほんの少しだけど、スカートがね(^_-)-☆ゆるく……なったような気がしないわけではありません。（まだるっこしいな(^-^;）


あと、気になっているのはヒップアップ.｡:･・.｡:*･★これについても、また、いろいろ調べて実行したいと思ってます。

食べるのは、8分目、そして背伸びとスクワット.｡:･・.｡:*･★
気持ちも身体も(^o^)／　引き締めていきましょう！！！！
できることから、やる！

(^.^)/~~~

マイクオフ事件に思うこと☆

今日はこの事件　本当にひどい！マイク音切り「環境省の歴史に汚点残した」…水俣病患者・被害者団体側、環境相に憤りぶつける

「小沢一郎事務所」公式ツイッターより
水俣病の患者・被害者団体、環境大臣に謝罪を要望　懇談会でマイクの音絞る
「内閣人事局の悪用で今や国家公務員は全体の奉仕者ではなく自民党の奴隷に。彼らはもはや国民ではなく自民党の顔色しか見ていない。国民を蔑ろにする行政府などあってはならない。断じて許されない。」



「山下芳生」公式〃
「なぜいまだに被害者が訴え続けなければならないのか。被害が被害として認められない現実があるから」
#環境省 #マイク切り 事件の根本にある問題が語られています
引用
安田菜津紀 Dialogue for People
@NatsukiYasuda
伊藤環境大臣が水俣病の被害者に「謝罪」。「まさかマイクを切るなんて」という白々しい言葉の数々。最後に笑って握手を求め写真を撮らせる。懇談の場で、マイクを切られたり音を絞られたりした人たちは複数人いた。大臣はそれを止めもしなかった。冒頭で伝えました▶ https://youtube.com/watch?v=BBMWBcSxPrM #D4P

「柴田優呼アカデミックジャーナリズム」公式〃
水俣病は元々、地元紙や全国紙の西部本社では問題になっていて、大きく報道もされていた。でも全国的にはずっと無視。中央官庁がまともに扱うようになったのは、東京にいる記者が書いてから。そうした構図があります。今回のRKK熊本の報道も、SNSがなければ、こんなに広がらなかったかもしれません。

聞くところでは最初にマイクオフ問題を報じたのは、TBS系の熊本放送だったそうです。NHKは団体が抗議すると言い出した6日になってからようやく。現場にいた各社もこういうものだと思わされていた。流石にこれは酷い、と感じた熊本放送のセンスがなければ、こんなに問題にならなかったかもしれません。


↓ｂｌｏｇだとこちらの記事が詳しいです　【弁護士・元ロースクール教授宮武嶺の社会派リベラルブログ】より
５月１日の水俣病犠牲者の追悼慰霊式のあと、水俣病患者団体のメンバーの発言の途中で環境省の職員がマイクの音を切った件について、１週間経ってやっと伊藤信太郎大臣が謝罪。これが岸田政権の聞く力だ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆

水俣病患者さんたちの訴えを「一人３分だから」と、マイクを切ってしまった。
もう、さんざんニュースやネットでやってるから、みんな知ってると思うけど
いやー、久しぶりに腹がたって仕方がない　担当大臣、役人のバカさ加減！
首相からしてああだから、それ以外のナントカ大臣なんて国民の声には「聴く耳もたず」でこのザマです。
マイク切った理由→伊藤大臣の新幹線の時間に間に合わせるため。ばっかばかしい！
で、ああいえばこういう人が出てくる→「時間は時間なんだから、守って当たりまえ」だとか？
じゃあ聞くけど、当の大臣は「開始時間に５分遅刻」してきたそうですけど？
どうするのこれ？自分は遅れるお前は守れじゃおかしくない？
大臣も大臣だけど　横から手を出してマイクとりあげてた女の人　あんたねえ。
言われたとおりにしただけだから　と擁護もわからないではないけど　良心の呵責はなかったのか
あとはほぼロボットみたいな役人の人　結局、みんな大臣の顔色うかがってるだけ。

こういう人達が国策を語り　いろんなルールを決め　手まずいことには知らんふりを決め込む。
一事が万事
国会議員なんて（特に与党なんて）だいたい同じじゃないですか　利権、中抜き、金儲け。
今だけ金だけ自分だけ。自分達だけ。
和歌山？次の選挙は２Ｆ（裏金本人）が出ないかわりに３男が出るんですってね。
首相の例の息子はしれっと岸田事務所の秘書で働いてるそうだし。
選挙って本当に大切。なんで日本てこんなに投票率低いんだろう？
どんなにイケメンだとか美女だとかで素敵だなあと思う人でも
一度も選挙行ったことないです　とか　政治とか選挙とか全然関心ないです　みたいな人とは
絶対に友達になれないし　むしろ見下す。こいつバカなんかなと思う。

今日すれ違った女子大生２人組が「政治は遊びじゃないんだよ！」と言っていたのが聞こえて
なんてたのもしい！！いいぞいいぞお嬢さんたち！と、拍手を送りたくなりました。
興味ありません　なんて言ってるうちに　どんどん　どんどん　とんでもない法案が作られている
今、那須で見つかった死体遺棄事件のことを、これでもかというぐらいしつこく、
毎日毎日やっている　どうでもよくない？　いってみればチンピラが起こした事件でもう犯人もわかったし
いきさつがどうとか、はっきりいってどうでもいい。
そんなこと、全国民が知るべきことですか。
こういうときって、絶対に何かが裏で動いてる。それを隠すためにやってるわけ。
共同親権とか、武器輸出問題とか、地方自治があやうくなる法案が出てるし、
マイナカードとか保険証なくすとか　インボイスだってものすごい反対の署名が集まったのに。
徹頭徹尾「聞く耳持たず」の岸田政権　指示してるのって統一とソーカだけじゃないですか。
何より捨て身で改憲にうってでそうなこの流れがすごく嫌です。嫌ではありませんか？

本当に、選挙権があるうちに、どうか選挙にいってください
そして、自民党と、ソーカを落とすしかありません。
（イシンはもっとダメです。ジミンにも入れない不良の集まり。詳しくはＸなどで思うさま検索してください
出るわ出るわ不祥事のデパートです）
そうなると　どこがいいのかというと　野党のうちどれか、というくくりで構わないと思います。
とにかく、与党の人たちは「数こそ力」で押してきますから、数に力を持たせなければいいのです。
投票率２０％でも「国民にご支持をいただいた」って言ってきますから。
たとえツボとソーカであっても国民であることには違いがないので。

書いてると止まらないので
今日はこのへんで。　　ぜひぜひ、ツイッター（Ｘ）の政治アカウント　いろいろ調べてみてください。

***少しでも、いい世の中になりますように！！


(@^^)/~~~

何でも一度はやってみよう！

さあ！新学期、新年度が始まりました。新入生、新入社員のみなさま、がんばってください！

そんなところへ
気になるニュース☆「新卒入社３日目で退職」理由→配属先が希望と違ったから。
そういう新入社員が増えているそうです。
・・・記事には、Ｚ世代特有の考え方とか、価値観だとか、それに対する社会の在り方、
ひいては会社の存在意義だとかなんだとか、いろんなことが理由づけとして書かれていましたが

ひと言でいいましょう

・・・やってみればいいじゃん、もったいない！！！　配属先なんて、どこだって！！

もう一言いいましょう
あれが嫌だこれはできない、そういう仕事はしたくない、自分には向いてない、適職ではない、
やりがいのある仕事がしたい、こんな仕事はつまらない、回りの人となじめない、
いいですか　まとめますよ

・・・いいから黙ってやってみろ

以上


終わっちゃった.｡:･・.｡:*･★

適職、って何？　それは誰が決めるのか　自分の性格とか向いてる仕事とか
案外そういうのって自分一人の思い込みっていう側面もあって　他人の方が結構わかってくれてたりする
まずは「これやって」っていわれたらとりあえずやってみたら。
できないからイヤなんであって、できるようになったら好きになるかもしれないよ。

どんなことでも、やったことがないことは不安に決まってる　
失敗したくない　間違えたくない　プライドだけ高くてチャレンジできない、したくない。
だから新しいことに挑戦できない。なんとなくできそうなことしか手を出さない。
そうやって自分で自分の世界を狭めてしまったらつまらない。

もし、本当に向いてなくて、どうしても合わなくて、続けられそうになかったら
その時ははっきりとそういえばいい。
やりもしないうちから、私にはできませんて断ってしまうのって、
本当にもったいない、まだ２２とか２３とかで。人生始まったばかりという時に。

しかし☆
配属先が思ってたのと違うからって　あっさり辞めちゃうのって　要するに
甘えてんだよね
いい子いい子で育ってきたから　なんとかなると思ってる　
ほめて育てるとか叱らない子育てとか今の子ってそういう中で育ってきてるから
何でも思った通りにならないとそこでくじけちゃう。

ただし、３年はがんばってみろとかは言いません　あの「３年」の根拠って　たぶん
「石の上にも三年」て諺（ことわざ）からだと思う、なんとなく３年て思ってるだけ
そうだな、まずは１か月。続いて２か月。それから３か月。
そんなふうに、１か月単位で考えてみたらどうでしょう。３年は長い。

いずれにせよ、理由は何であれ☆　辞めたにしたって　まだまだ長い人生
いいなぁ☆　光り輝く２０代････　うらやましいよ、本当に。

今日も、ピカピカのスーツを着た新入社員（と思われる）若者たちとすれ違いました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ふぅ～　緊張の面持ち、でも　その瞳は･･･キラキラしてる！私も、こんなだったんだろうか(笑)

お天気はまた下り坂( ﾉД`)ｼｸｼｸ…　体調に気をつけて☆
がんばれ、ファイトだ新入社員！！心の筋肉も鍛えてね！！

(@^^)/~~~