ポエムもいいけど政策も頼みます。→進次郎氏☆

少しずつですが、マスクが売られるようになってきてます？
昨日は、駅前のビックカメラ入り口で、
今日は近所のお蕎麦屋さんの店頭で（なぜ！）箱入りのマスクを売ってました。

いろんなルートで売られるようになってるみたい。
手に入りやすくなったのはいいことです(^_-)-☆
でも、早く以前のようにドラッグストアやスーパーの日用品売り場など、
どこでも購入できるようになりますように。

勤務先の学校から連絡がきて、やはりオンライン授業になる様子。
提出用の課題など、ご準備の程お願いいたします、とありました。
いろんなことを想定して、できることはやっていこう！！

↓ちょっと笑っちゃったニュース(^-^;
小泉進次郎環境相「ゴミ袋にメッセージ」を　収集員への感謝呼びかけもSNS賛否



我々が、政治家に求めているのってこういうことではない。
どうして、世間一般の想いと、政治家のやることっていつもちぐはぐなんだろうか。

上の写真で進次郎氏が手にもっているゴミ袋、「いつもありがとう」の言葉とトラックの絵：
これは、環境省職員のお子さんが描いたものだそうです。子どもの気持ちにうそはないと思うけど。
･･･それを、公に「みんなで、やりましょう！」なんて。環境相が旗振り役って。
なにかもう、どうでもいいというか･･･　国民はみんな、あきれてると思う。
ゴミ収集の仕事、確かに大変です。でも、ポエムを語る前に
清掃員を増やす、休憩、休日も増やす、手当も増やす、そういうことをきちんとしないと
ありがとうなんて描いてあったところで　きつい仕事に変わりはない。
何が描いてあったって　読む間もないほどの忙しさでしょうよ、きっと。
収集車が来た！と、思う間もなく　さーーっとゴミ袋もっていってしまうもの、電光石火の速さで☆彡

小泉氏には期待するところも大きかったのですが　こんなことばかりでは
なんだか
だんだん
冷めていく。
･･･それでも、何とかしっかりやってほしい。それができる立場にあるのですから。
進次郎氏、頼みます！！


お天気がいいので、洗濯ばっかりしています
布団カバー、厚手の上着、冬用のクッションカバーなんかも洗う洗う(^^)/　
風もあるし、よく乾いて気持ちいい。

ほんとだったら、１年中で一番いい季節なのに。
そんな４月も今日でおしまい。

でもでも☆彡　明日からの５月、気持ちも切り替えて立ち向かうのみ！！
がんばりましょう！！(^^)v.｡:･・.｡:*･★


(@^^)/~~~

冨永本から得た知識☆縄跳び情報☆岡村のバカー！

スーパーモデル☆冨永愛さん(^^♪　とってもステキね！！
そんな冨永さんの近著（3/20)「美の法則」を、読みました｡:･・.｡:*
家族や、仕事への向き合い方、いろいろなビューティーチップスなどもまとめてあります。
なんにしても、一流の方が語る言葉には、説得力がある(^^)v

読んだあとから早速マネしていることが一つ☆彡
『人は体にクセがあるので、無意識に「いつも左足から」とか「右足から」になっている
靴や靴下を履くとき、一歩を踏み出すときなど。
そうすると、ますます身体が傾いてしまったりするので、意識して逆側を最初にするといい。
常に、身体のバランスを考えること。』

・・・そういえば私、パンツや靴下を履くとき（パジャマのズボンでさえも）
いつも、「右足」から。クセになってる。
意識して、左足から履くようにしてみました。
何だか、身体がねじれるような気がする･･･これが、だめなんだ(^-^;
はっきりわかると、「治さなきゃ！」という気になります

「履くときは、左から。」愛さんの本がヒントになりました.｡:･・.｡:*･★
小さいことだけど、積み重ねが大事ね(^_-)-☆日々、意識してます「左から。」
バランスが、大事(^^)/

*******☆*******☆*******☆*******☆
近所のドラッグストアへ買い物へ行ったのですが
プロテインとか結構売り切れで(^-^;
･･･みんな、どんだけ「おうちでフィットネス」してるの～～！(^-^;
ビタミンドリンクや健康食品なども、割と売れてる感じ。
お店の「売れてる商品」から、多くの人たちの
「鍛えて、体力落ちないようにしよう！」「免疫力で防御しよう！という、
「自分の身体は自分で守る」意識を感じました(^_-)-☆　うんうん、がんばろう！！

今日から縄跳びも始めたの。ちゃむちゃんと一緒にまずは前まわし１００回
これでも結構キツイ･･･で、後ろ回しとか難しい！二重飛びも難しい！
こういうのは、子どもの方ができるわね。毎日、がんばります(^^)v

※ご参考までに
･･･なわとび、先日１００均で売り切れで(^-^;　びっくり。今、お求めになる方が多いらしい。
どうしよう、と思っていたところ「ある場所」で見つけました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
どこかというと････「ツタヤの『学童用品』売り場」です
鉛筆、折り紙、絵筆、のり、はさみなんかを売ってるコーナー。
ＤＶＤを返却して、ついでに本も３冊ほど購入･･･ついでに、フロアを
一回りしたところ、ふと目に入りました！
小学生がよく使ってる、ピンクとブルーのビニールなわとび！
これで充分！　なわとび探してるみなさま☆
･･･スーパーや書店などの「学童用品」売り場に、たぶんあります！！


チコちゃんの番組で司会やってる岡村某のニュース　もうみんな知ってるよね。
･････････がっかり。こんな人だったの。本当に、がっかり。
それでいて番組の中で「お嫁さん探しコーナー」なんてやってるでしょ
冗談じゃないわっていうの。
チコちゃん、面白い番組だったのにな。岡村の、バカー！！！！（カラスがいつも言うセリフ）

みなさま、明日もどうかお元気で。

(@^^)/~~~

ステイホームで薔薇.｡:･・.｡:*･★

マンションのエレベーターホールで、お隣の方に会いました
７０代女性、Ｎさん、一人暮らし。
マスクをして、お買い物カートを押しながら「あら、お元気ー？」と、声をかけてくれました
私も「お久しぶりです、おかげさまで」と、距離を保ちつつも立ち話。
「なんだか、こんな世の中になっちゃって。あたしね、ホームステイで。」
？？？
娘さん家族のおうちにでも行って来たのかと思ったのですが
「それで今日はやっとお買い物に行って来たの。外も、出たくなるわよねー。」
(^^)/ホームステイ　ではなくて、「この土日は　ステイホームだった」ということね(^_-)-☆
お元気でよかった。
Ｎさんとはお互いに旅行のお土産や、いただきもののおすそ分けなど、
たまにやり取りしています。
挨拶程度でも、ご近所づきあいって大事☆特に、こんな時には(*^-^*)

とにかく電気・ガス、お水と太陽がありがたい今日この頃。（また今日も雨！）
対策をきちんとしつつ、気持ちを明るく、工夫して暮らしていきたいと思っています。

･･･こんなにも家族と過ごせることだって、もしかしたらもう一生ないかもですよ(^_-)-☆
私はそう思って今朝も１１時まで寝てるＪＫを蹴らずにぐっとこらえました（笑）

みなさまもご無事で、そしてよい１週間を.｡:･・.｡:*･★*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡.｡:･・.｡:*･★

　　　「悲観的になったら
　　　　　　　　　　薔薇を眺めよ」　　by　アルベール・サマン（仏・詩人）

花屋で薔薇を買いました　ほとんどダンピング･４本で￥５００。
↓フォト加工なし　と、あり。どっちが綺麗？
　　
(@^^)/~~~

映画にハマる日々☆「わたしに会うまでの１６００キロ」

みなさんお元気ですか.｡:･・.｡:*･★

娘と一緒に、ツタヤでＤＶＤを借りてきて観ています(^^♪
選ぶのは、「感動する映画」.｡:･・.｡:*･☆　なおかつ☆私がもう一度見たい映画(^_-)-☆
家にいるばかりで、心が動く、ということがあまりない･･･こんな時には映画で感動！！
感動＝人間らしい心　だと思うので(^^♪

ココ最近では、
「タイタニック」「英国王のスピーチ」「アダムスファミリー」「ル・アーブルの靴磨き」
「スターウォーズ」シリーズ(^^♪　「グレイテスト・ショーマン」
などなど.｡:･・.｡:*･★　新旧とりまぜて。
やっぱり、映画って、面白い！

昨日は、
「ゴースト・ニューヨークの幻」を観ました････　永遠のラブ・ストーリー.｡:･・.｡:*･★
観終わったあと、うるうるしながら「いいお話だわ～～！」とうなずき合う私たち(*^-^*)
･･･私にとっては懐かしく、娘にとっては初めての「いいお話」なのでした(^_-)-☆
テーマ曲のアンチェインド・メロディ「Unchained Melody」泣かせます･･･いい曲です♪
この映画は、この曲があってこそ。映画音楽も、いい曲がたくさんありますね。
☆人生に彩りを添えるのは　なんといっても音楽です｡:･・.｡:*･*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡

娘は、デミ・ムーアを「この女優さん、キレイ、可愛い！誰？」と言っていましたが
まだ（失礼）初々しいデミの、頬を伝わる涙が本当にキレイでキレイで。
その後の「ＧＩジェーン」のたくましい姿☆誰が想像できたでしょうか（笑）

「マトリックス」「スパイダーマン」などのカッコイイ系も含めて、
まだまだ☆一緒に観たい映画はたくさん(^^♪　

今日は、パパと娘たちで遠くまでお散歩に行っています
その間私は一人で映画観賞会(•ө•)♡
「わたしに会うまでの１６００キロ」を観ました
･･･たった一人で３カ月間、砂漠と山道を踏破した女性の感動の実話。
（こういうのは、子どもはあんまり喜ばないのよ････「あたし、それはいいわ。」って断られた(^-^;）

この映画ですが、
「人生のどん底にいた一人の女性が、本来の自分を取り戻すため1600キロの荒野を歩く姿を描いた感動の実話」とあって、原作者シェリル・ストレイドさんの体験が元になっています。
･･･同じ女性の体験、ということもあり、観終わったあと、
「それなら私もがんばらなきゃ！」とムクムクとやる気が！！
１６００キロというのは、「PCT」パシフィック・クレスト・トレイルのこと。
アメリカ＝メキシコ国境からアメリカ＝カナダ国境まで、アメリカ西海岸を南北に縦走する。

アメリカの大地の、厳しく、壮大な景色が美しい。
映画を観る時でも、どこか遠くへ行ったつもりになれるもの、
知らない景色の中に心が飛んで行けるもの、に惹かれます。自粛は続くけど、心には翼を.｡:･・.｡:*･★


最後のシーン☆　とてもいい終わり方だったので　その部分のモノローグをご紹介します☆

.｡:･・.｡:*･☆.｡:･・.｡:*･☆.｡:･・.｡:*･☆

私は素手を伸ばすことをやめた
水の中の魚は　眺めるだけで十分
それがすべてだ
私の命は　他の人と同じ
神秘的で　かけがえがなく神聖で
すぐそばにあり
確実に存在し
私とは切り離せない
自然のままにあるべきもの

.｡:･・.｡:*･☆.｡:･・.｡:*･☆.｡:･・.｡:*･☆

「わたしに会うまでの１６００キロ」観た方たくさんいらっしゃると思いますが、
まだの方はぜひ！おすすめします！！

さて、私もランニング＆ウォーキングへ(^^)/　行ってきます！！ご近所だけど（笑）

(@^^)/~~~

花たちからのエール.｡:･・.｡:*･

休校が長引いています
学生さんたち、さぞかし不安なことでしょう。
今まで通りの学校生活に戻れるのかどうか
まずは子供たちの健康を守るのが最優先とはいえ
大人だって不安でいっぱい。そういう気持ちがまた子どもにも伝わり、
不安の連鎖になってしまう。
ウイルスが蝕むのは身体だけではなく、むしろ精神面ではないでしょうか
他者に対して攻撃的、排他的な人が増えつつあるらしい･･･(T_T)
一例ですが「県外ナンバー」の車に投石したり、あおり運転をしたり
傷をつけたりというニュースがありました。そんなことして、何になるの？

こんな今だからこそ、絶対に「優しさ」が必要.です｡:･・.｡:*･★
目の前にいる人への、ちょっとした優しさ。親切、といってもいい。
優しいまなざし、優しい笑顔、優しい言葉、そういうことが今ちょっと
足りなくなって来てるんじゃないか。だからこそ、本当の優しさが必要！そして、
優しさはいずれ、自分に帰ってくる*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡

思いがけず、時間はたっぷりできてしまいました(^^)/
人混みを避けて、ランニングやウォーキングをしたり、
集中して何かを学ぶこともできます。
優しさと想像力をもち、みんなで支え合うしかありません。


最近、ランニングやウォーキングを熱心にやっています(^^♪　外へ出ると、
これまで気にも留めなかった道端や、お店の植え込み、花壇など
いたるところに花が咲いていて、ふと、足を停めたりすることも増えました。
以前は、全然そんなことなかったのに。


ついさっき、突然ぱらぱらっと大きな音で、「雹（ひょう）」が降ってきました(^-^;
少しの時間だったけど、ベランダの植木が心配で外へ出てみると、
もう雨に代わっていました。小粒だったけど、雹なんて、ああびっくりした！
・・・そう思うと、
草も木も花も、どんな天気の中であっても、
懸命に、その命をともしています☆

あちこちのきれいな花を見るたびに、
「人間、がんばれ！」って言われてる気がする･･･

花たちからのエール☆　沁み入ります(^^♪.｡:･・.｡:*･★

(@^^)/~~~

「出して、入れる」って大事！水分補給♪

みなさんお元気ですか(*^-^*)　

今朝も少し冷える空気。朝、窓を開けるたびに　ヒヤっとします
そして、だんだんと暖かくなる･･･　今日は、とってもいいお天気です(#^.^#)

最近は家にいて、「ずっとティータイム」状態なので(^-^;
トイレにいく頻度が多くなってきた。

そういう方も、多いのではないかな‥と思いながら

体の中の余分な水が出て、その分　また水を飲めば
循環の論理で「体内がキレイになる！」と、勝手にいい事だとイメージしてます。

「水分」を補充して体の内を整え、そして体を動かして汗をかく。汗をかくのもデトックスになる。
体中のいろんな機能を、めいっぱい使うと、身体ごとよみがえる気がします･(^^)v

これから、気温も上がってくるので、知らない間に脱水状態にならないよう、
水分補給♪　心がけたいと思います
・・・「出して、入れる」って、大事！！


昨夜は、炊き込みご飯と鶏もも肉の照り焼きにしました♪　美味しくできて、
子どもたちには大好評でしたが、パパは「うーん、ちょっと、照り焼き甘いかなぁ。」と（笑）
そんなパパには七味を振ってもらいました♪　これならＯＫ！


炊き込みご飯♪　残った分は冷凍して、今朝おにぎりにしたの。
これも、おいしかった！！
.｡:･・.｡:*･★「炊き込みご飯　たくわんを添えて。」(*^-^*)


おにぎり持って、どこかへ出かけたい気分ですが
せいぜいベランダへ出て「あっちに見えるのはハワイ」「向こう側はモンマルトルの丘」なんて
妄想しながら　マイボトルでルイボスティーを飲んでいるのでした(^^)/

遠くに行けなくても、気持ちはハッピーに、元気でいたいと思います☆彡

みなさま今日もお元気で！！しなやかで健康にいようね。

(@^^)/~~~

給付金について☆近所へお散歩(^^♪

みなさんお元気ですか
お役に立ちそうな記事なので、リンクします　ぜひどうぞ(^^)/
10万円特別定額給付金について知っておくべき10のこと
※日経ビジネス　電子版より
↓内容です　
（1）給付の対象は誰？
（2）どうすれば受け取れるか。
（3）いつ受け取れる？
（4）受け取りたくない場合の手続きは？
（5）基準日以降に亡くなった場合は受け取れる？
（6）口座がない場合は受け取れる？
（7）給付された10万円は課税対象となるか？
（8）世帯ごとの給付を望まない場合は？
（9）路上生活者（ホームレス）やネットカフェ難民など住所がない人はどう申請する？
（10）受刑者や反社会勢力は受給対象になる？
.｡:･・.｡:*｡:･・.｡:*･★　ご参考になりましたら幸いです(^^)/

この１０万円の使い道、議員の間で　もらう、もらわないだといろいろと言ってるようですが
なんか違う気がする
本来あなた方のやるべきことというのは
予算の執行ではないでしょうか
まずはそっちをやってくれと思う　
「困っている人たちに寄付する」と言った某党の議員がいますが
「困っている人」総数とそちらの党員とどちらが多いのでしょうか
政治家の寄付行為に抵触するのではないかとも思うし　そのへんはどうなのか
寄付は誰でもできるけど　誰にでもできない権限を持っているのが議員ではないですか
「政治家としてやるべきこと」を、てきぱき、さっさとやってください
それに、貰わないって別に美談じゃないと思う
一律給付なら貰っていいんじゃない？　その上で黒毛和牛でもなんでもどんどん消費してください。


肌寒いけど　
ちゃむちゃんとお散歩に行きました
ちょっと、遠い公園まで。小さい頃に、自転車でよく行ってました。
「あれ、遊具が小さくなってる！」と驚いてるちゃむちゃん(^_-)-☆
･･･それだけ大きくなったっていうこと(^^)/　
きれいなお花もあちこちに。自然の美をみると、ほっとします(*^-^*)
　　　

交差点の角、小さなお店があったんだけど　閉店しちゃってた･･･
でも、こんな張り紙が！元気づけられます！！


ほんとうに、皆さんどうかお元気で、今日も明日も☆がんばりましょう！！
(@^^)/~~~

「生活に必要なもの」＆「無駄」こそ「若さ」！

関東地方、やっと晴れ間が見えました。スーパーへ行ったり、ツタヤへ行ったり
それでもスマホのステップカウンター（歩数計）は３０００歩に行きません(^-^;
ちゃむちゃんの提案.｡:☆「ハンドクラップなら一緒にやるよ！」(*^▽^*)
.｡:･・.｡:*･★「2週間で10キロ痩せるダンス」で有名です(*^^)v
うんうん、楽しそう！！　ちゃむちゃんと一緒に、５回、やったところでバッテバテ(^^;
踊ってる間に（スマホをポッケに入れてた(^_-)-☆）５０００歩も達成したし　ああ楽しかった！！
身体動かすのって、やっぱり楽しいです。お子様のいらっしゃるかた、是非ご一緒に！
もちろん、一人でやっても楽しいはず！

中高生のみなさん（小学生もかな？）学校の宿題(^^)/　結構大変ですね･･･山と出てる。
高校生☆国語の表現技法（文章表現）ちゃむちゃんも昨日、頭抱えながらも書いてた(^-^;（４００字・序論→本論→結論で書く）
私も書いてみました
タイトルは
「生活に必要なもの」.｡:･・.｡:*･★

『　新型肺炎の影響で、商店街では休業が相次いでいる。友達とよく行ったタピオカのお店も「当面の間休業します」と張り紙があった。そこは、人気のお店でいつも長い行列ができていた。並んでいる間も楽しかったし、タピオカも美味しかった。
　今は、スーパーなど「生活に必要な物」を扱っているお店はやっている。確かに、タピオカ屋は「生活に必要」な店ではない。休業は仕方ないとも思う。だが、友達と長く並んだ列、甘くておいしいタピオカ、全てが「必要ない物」なのだろうか。だとすると、なぜあんなにも長く列をつくってまで、みんな並んでいたのだろうか。放課後のタピオカ屋は、私にとって楽しい時間であり、生活に必要な「無駄」だった。
　一見、「無駄」だと思える物がたくさんある方が、人は幸せを感じるのではないか。私は、「娯楽は無駄ではない」と思った。新型肺炎の収束は不明だが「無駄な物」に囲まれて、笑って過ごす日々を一日も早く取り戻したい。』

･･･タピオカ屋とかＪＫっぽいこと書いちゃったけど(•ө•)♡
ほんとに、駅前のタピオカ屋は夕方になると、高校生の長蛇の列で
なんでこんなに並んでまで？といつも思っていましたが
みんなみんな、とっても楽しそうで。おしゃべりしたり、笑ったり、
いいなぁ、いいなぁ、青春だなぁ♡と、見るたびに思ってたの。

そして思った
「無駄」こそ「若さ」である(^-^;

お寝坊してる子どもにお母さんが言いがちな言葉
「何時だと思ってるの！一日、もったいないわよ！」･･･私も毎日のように言ってます(^-^;
･･･たぶん･･･時間がもったいない、って感覚は子供にはないのよ(^-^;　だって若いから。時間が、たっぷりあるから････
輝ける未来が大海原のように拓かれている子供たち、若者たちには
多少の朝寝坊の時間など　なんてことはないんです････

まあいいわ(^^♪
何をして過ごしたら楽しいか☆　私の場合は「寝てる」ことではないのは確か(^_-)-☆
オトナは、やることいっぱいあるのだ(^^)/
･･･早くテニスしたーい！！！　職場も復帰したーい！！

先の楽しみを目標に☆がんばりましょう！！
↓職場のペッパー君☆元気かな？


(@^^)/~~~

ちょこっと人助け?(•ө•)♡

４月も３週目が終わります .｡:･・.｡:*･★ブログ開始から「５５６０日」ですって！！！びっくり！！！　もはや、数字に意味があるのか　続けることに意味があるのか　わからなくなっています(^-^;

今日、駅前のスーパーへ行ったときのこと☆
私の前に並んでいたおばあさんが、お支払いにちょっとまごついていたの
小銭を、一生懸命数えていました
「ええと、１０円、２０円、あと１枚ね。ええと、あら、あるかしら。ええと･･･」
と、お財布の中の１０円玉を探しているもよう。
失礼ながら、レジに出ているその方のお支払い額、をちらっと見てみたの
￥１５３０　でした
トレイの上には、千円札、５００円玉、１０円が２枚。￥１５２０ナリ
あと、１０円１枚あればいいのだけど　それがないみたいで
かわりに１円玉が何枚かあるらしく　「１、２、３･･･」と数えている。
それで　････　「あら、どうしましょう、８枚よ、８円ね？」とレジ係の方に言ってるの。
レジ係の方も困ってしまって、「商品、どれかお戻ししましょうか？」と丁寧に言ってるんだけど
そのおばあさん、少し、ゆっくりした感じで、また、お金を数えている。
トレイの上の５００円や１０円玉をもう一度お財布に戻したり、
そうそう、それで千円札をもう一枚出せばいいのでは？そうじゃなくてまた５００円と１０円を２枚出している。
千円札は他にない感じだった。　要するに支払うには「あと１０円足りない」ってこと。

私の後に並んでいた人は、「はぁ・・・」とタメイキをついている。

私は別に急いでいたわけじゃないけど　すでに￥１５２０が載っているトレイの上に　手を伸ばして１０円載せたの
それで、「すみません、これでお願いします。同じマンションの方なんで、大丈夫です」とレジ係の方に言いました。
レジの方も「お客様すみません。」と、そのまま受け取ってくださり無事おばあさんのお買い物は終了。セルフで荷物をつめている。私と目があったんだけど、何が起きたのかわからない様子。もしや、軽度の認知症？かもしれません。
私もたいして買わなかったのですぐレジが済み、さっさと買ったものをマイバッグに詰めて帰宅。
今日は「キューピー３分クッキング」でやっていた「チリビーンズ」を作るんだ！
(*^▽^*)結果☆おいしくできました！！(^▽^)お鍋いっぱいつくって、からっぽ！！/*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡　
また作ってー！とのリクエストももらえて、がんばって作ってよかったと思いました(•ө•)♡


･･･レジでまごついていたおばあさんも、おうちでお料理作れたかな？
同じマンションなんてその場しのぎで言っただけ　どこのどなたかもわかりません　いいのいいの別に。
亡くなった祖母が元気だった頃「おばあちゃま、あと１０円足らんかった」なんて、お買い物から帰ってきて言ってたことがある･･･「それで～が買えんかった」って淋しそうに言ってた。
そんな思い出もあったし
コロナだなんだで　こんな時こそ助け合いだもの｡:･・.｡:*･★　

みんな元気で、がんばりましょう！*°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°


(@^^)/~~~

ナイトランニング☆夜桜に、にっこり(^^♪

最近、始めたこと☆.｡:･・.｡:*･★ナイトランニング.｡:･・.｡:*･★(#^.^#)

ナイト、と言いましても、夕飯の終わった後、８時、９時頃です。
もっと夜遅くは、さすがにコワいので(^-^;

運動不足も気になっているトコロ。
運動不足の何がダメかというと　太るとかそういうことの他に
「体力」が落ちます。体力って、「筋力」だから
身体を動かさないと、筋肉が落ちてくる。そうすると、すぐに疲れてしまう。
･･･仕事復帰が、危ぶまれます！！！
それと、免疫をアップするには、栄養と睡眠、ストレスの発散、だそうです。
で、ストレスの発散には、やっぱり身体を動かすのがいいみたい。
ストレッチやヨガでもｇｏｏｄ！
お散歩やウォーキングでもいいし、何か、身体を動かさないと。
いわゆる『耐用性廃退』（使わないと、退化する）が、心配で仕方ないの。

昼間はなんだか、うすら寒いし　今日なんかは風も強くて、道行く人たちはみんなマスクして急ぎ足で帰宅を急いでる････
なんとなく、レッツゴー！ランニング！という雰囲気ではないので(^-^;
夜、走ることにしました。

昨夜も、胃もたれしちゃって(^-^;　ちょっとウォーキングしてくるわ、と言って
（胃が重くて今日はちょっと走れないかな、と思ったの(^-^;）
自宅を出てしばらく歩いていたら、思いのほか夜道が快適で。
昼間よりもっと人通りも少なく、風もとまって、おだやかな春の夜、
歩いてるよりむしろ走ったら気持ちいいかも？と思い、走り出したところ

･･･気持ちいい～！止まらない！！ゆっくり、でもリズミカルに、軽く息がはずむ程度。
うわぁ、やっぱり、走るって気持ちいい！！

少し離れた小学校までの道を往復してきました。
通学路は、街頭も明るく、歩道が整備されてるので安全です。

ワンちゃんをお散歩させてる方が結構いました。夜の方が、ゆっくりお散歩できるかな？

帰りがけ、道路沿いのおうちの八重桜が綺麗.｡:･・.｡:*･*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡
夜空に匂うばかり(•ө•)♡　思わず足を停めて１枚。美しき、夜桜でした(^^♪


今年の桜は、今年で終わりだけど
でも、来年もきっと咲く。

世の営みとは違う次元で生きている、自然のものたち。
走っていると、いつもの街が、なんとなく違う雰囲気で、一瞬どこなのか.｡:･
ふっと　不思議な気持ちになる。夜のなせるわざ？

いろんなルートで走ってみると、意外な発見があったり、
（駐車場だったところが、工事予定の看板があって、セレモホールができるとあり、びっくり。
　あっちもこっちも　潰れたかと思うとセレモホール。いやはや･･･）
ナイトランニング☆おすすめします！

お天気下り坂みたい、体調に気を付けて過ごしましょう！！

(@^^)/~~~

応援ランチ☆以外な所にマスク！☆懐かしのスターウォーズ☆

みんな、元気？

どこもかしこも閉鎖閉店で、行くところもなし　こんなに天気はいいのに。
お昼はまたまた！近所のお店☆応援部隊(*^^)vとして
ちゃむちゃんと一緒に、近くの魚料理のお店に行きました
そこのお店は、夕方の５時から営業＆タバコ可のお店だったので、一度も行ったことがありませんでした･･･　美味しそうな、いい感じのお店だったのですが。
ところが！
たまたま、前を通ったら、「ランチ営業はじめました」の看板があり、美味しそうなメニューがたくさん(#^.^#)
さっそく入って　二人とも「天ぷら定食」￥９８０　ボリュームもあり、美味しかった！！
ふわふわのお魚やエビ、サクサクのかぼちゃやおなす、タラの芽、ししとうなどの野菜の天ぷらがもりだくさん☆
美味しくいただいて、お会計の時に「ランチ始めたんですか？」と店長さんにお聞きしたら
「そうなんです、夜があまり入らなくなって････昼間はうちのかみさんと娘とでやってます」
あら！お運びしてくださった女性の方は、奥様と娘さんだったのね
パートの主婦の方と、学校がお休みの高校生がバイトで入ってるんだと思ってたら
確かにそのとおり☆娘さんは高１だそうです。丁寧に、運んでくださってありがとうございました(#^.^#)
「ランチ、禁煙なんですね」「そうなんです、４月から夜も禁煙になったので。」
「あ、そうなんですか、それじゃ夜もきますね！」「はいぜひ、お待ちしてます！」
と、みなさん明るくていいお店でした(^_-)-☆　がんばれ！お魚料理やさん！！

そして、駅前のツタヤさんで観たいＤＶＤを借りて☆
ちゃむちゃんが、「ちゃんと観たことない」っていうので！えっ、そうだったの？
.｡:･・.｡:*･★スターウォーズ.｡:･・.｡:*･★　もちろん１番最初の「エピソードⅣ」から！！
あと、「タイタニック」も観たいというので、それも借りました。
タイタニックは、私と旦那さんが初めて一緒に映画館で観た映画です。確か、日比谷で観た。
･･･始まる前に、女子トイレに行ったら　女性の方たちが幾人か　ハンカチを目に押し当てていたり　パンダ目になったメイクを治していたり･･･　えっ　泣いちゃってる？そんなに？
･････
観終わったのち、やっぱり私も、メイクなおしに化粧室へ行ったのでした(^-^;　感動、感激、感涙。


↓↓↓　☆(^▽^)/☆マスク情報です！

ツタヤさんと同じビル内の、ＣＤ＆ＤＶＤのお店にも行ってみました　楽器や楽譜も置いてある老舗のお店です。
欲しかったソフトがあって、購入するためレジに行ったところ
ちゃむちゃんが「ママ、マスクがあるよ！！」と(*^▽^*)　ええっうそでしょ！
振り向いたら本当に！！！ほんとうにありました、マスク！
レジ横に小さな棚がつくられていて、そこにマスクが１０箱ぐらい並んでいました。
レジの方に「これ、売ってるんですか？」と聞いてみたら（だって、まさかと思ったんだもの）
「はい、売ってます。コンサートやイベントが軒並み中止で。そこで使うためのものだったんですけど、こっちに回ってきて。それで、出してるんです。」
ああ、そういうこと･････確かに、イベントもコンサートも中止に次ぐ中止･･･
「じゃ、１箱いただきます！」「はい、ありがとうございます！」
で、いくらかというと
５０枚入りで￥４０００　たっっっっかーーーーーーーーーーーーーーーい！！！!(^^)!
しかし、そんなことは言ってられません
「･･･ちょっと前は倍の値段ついてたみたいです････それよりは、お安くなりました」
と、お店の方も申し訳なさそうに言うので、仕方ないよね！と購入してまいりました
ああよかった。　
洗って使いましょう。

ドラッグストアなど、「マスク売り切れました」「入荷予定ありません」などの張り紙ばかりで、いったいいつになるやら、と心淋しく思っていたのです･･･そ・れ・が！

ＣＤ屋さんで買えるなんて！！
マスク探してる方、ＣＤ＆ＤＶＤショップなど、ちょっと覗いてみてください(*^-^*)

もしかしたら、置いてあるかもしれません☆

帰宅してから、早速ちゃむちゃんと観ました☆スターウォーズ.｡:･・.｡:*･　
懐かしい～～～　私、学芸会でレイア姫やったの。
「助けて、オビーワン　あなただけがたよりです。」っていうのが私（レイア姫１）のセリフ。
（レイア姫は４人いたのよ(^^♪　白いシーツで衣装も作ったのよ～！）

スターウォーズ流行ったころは、新聞紙丸めて男子が「フォースを使え！」っていいながらちゃんばらやってました。口で、「ブン！」って言いながらやってておかしかった！(*^▽^*)
あと、ダースベイダーの息の音の真似。シュゴー！
それと、音楽。ほんとに、スターウォーズは音楽が素晴らしい！勇壮で、壮大で、カッコいい！！
さあ次は、「帝国の逆襲」かな？　長いシリーズものをしっかり観るのも、こんな時ならでは。


夕方.｡:･・.｡:*･★　ちゃむちゃんのお部屋から　夕景がきれい.｡:･・.｡:*･★
･･･もっともっと空の上には、果てしない宇宙がつづいている.｡:･・.｡:*･
「地球、がんばれ！」って　エールが聞こえてくる･･･気がしない？

(@^^)/~~~

がんばれ！小さなカレー屋さん☆

先日発売の「文藝春秋　5月号」は、読みでがありました。

特集＊「日本の英知で疾病に打ち克つ」など、いい記事がたくさん。ぜひ、お手にとってみてください☆

昨夜は、近所に新しくできたカレー屋さんへ☆小さいお店で、ちょっと目立たないし、この時期ということもありお客さんがあんまり入ってないみたいなの。みなさん、スリランカの方みたい。
昼間は、お店の前でカワイイ女性の店員さんがチラシを配ったりしています。チラシを受け取り、「夜、来ますね！」と言ったら、にっこりしてくれた(•ө•)♡　約束は、守りますとも！
応援するためにも、家族でＧＯ！！

・・・「いらっしゃいませー！」と、元気よく迎えてくださいましたが、やっぱり･･･私達の他に、お客さんはいませんでした････貸し切り状態(#^.^#)　さあ、食べるわよー！！
　
さくさく、ふわふわの大きなナン(#^.^#)、ほうれん草のキーマカレー、バターチキンカレー、マトンカレー、
焼きサラダ、タンドリーチキン、みんなよく食べたわねー！！！おなかいっぱい.｡:･・.｡:*･★
　　　

･･･バイト疲れのこぐまちゃん、ちょっと眠そう（笑）　バイト先のパン屋さん、お客様が結構いらっしゃって忙しいみたい。食べることは、日々欠かせませんものね。

新しいお店ができる一方で、家族でよく行っていた、とっても美味しいお蕎麦やさんが
････閉店････してしまいました･･･　御主人が高齢の方だったし、体力的なこととか、後継ぎ問題とか、
いろいろ理由はあったのでしょうが☆
ここへきての、コロナ禍が追い打ちをかけたのは　間違いないと思います。

みんな、できる範囲で、せいいっぱいの努力をしている　というか　できる範囲を超えることはできません
お店さんができることは、美味しいお料理を提供する、ところまで。
お客さんが来なければ、それは････(T_T)　経営的に、苦しいことになってしまう。

できる範囲で
応援したい
がんばれ、街角のお店やさん！！！

キーマカレー☆　美味しかったので、お持ち帰りも１セットお願いしました
近所のお友達にも、「とっても美味しかったし、アットホームでいいお店！」って、お知らせしたの。
そしたら、「うち、カレー好きだからぜひ行ってみるわ！」と、明るいお返事が(#^.^#)
ちょっと、一安心。口コミって大切です(#^.^#)　いい評判が広まって、お客さん増えるといいな。

せっかくこの地で、新しくがんばろうとお店を開いたみなさん　日本語もとても上手て、丁寧な対応の店員さんたち。
どうか、がんばってください☆

一日曇り空で、気温が低いわね(^-^;　元気だして、がんばろう！！！

(@^^)/~~~

美容室でキレイに！！

美容室へ行きました.｡:･・.｡:*･★
やっててよかった････　久しぶりに、キレイになりました(#^.^#)

仕事も自宅待機だし、どこに出かけるというわけでもないんだけど☆
やっぱり、キレイになると嬉しい。
「休業要請からははずれて、ほっとしてます。」と、担当の方。そうでしょう、そうでしょう。
がんばれ、全国の理容・美容院さん！！！

私の勤務先は学校ですが、連休明けから授業開始とのこと。
でも、この調子だと･･･いろんなことが頭をよぎります

☆今、思ってること☆　
・・・・もしかしたら、欧米のように「新学期：９月開始」になるんじゃないか。と。
あと１か月で、平穏な日々が戻ってくるとは思えません。
繰り越し、繰り越しで、梅雨がきてもう夏休み。その間も、どうなるかわからない、コロナ禍。
なんとなく・・・きりよく「９月から」に、なりそうな気がする。わからないけど。

それか、「コア科目」のみやります、とか。
その学科の中心になる科目だけ、授業を始める。
以前のように、就職指導とか（就活自体、停まってしまっている、）ビジネスマナーだとか
小論文、一般教養（数学、英語）第２外国語　などは
もしかしたら「しばらくお休み科目」になってしまうんじゃないか、と･･･

そうすると私
仕事なーい！！！！！！！！！！！！！！( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

９月からでもなんでも　とにかく仕事がありますように。

キレイにはなったけど、心のうちはちょっともやもや(^-^;　でも☆
不安なのはみんな同じ
元気出して、がんばろうね！！

美容室そばのチャコット（バレエ用品専門店）も、しばらく休業の張り紙が。
いつも、夢あるショーウィンドー楽しみにしているの。
電気が消えてて、ちょっと淋しそうなマネキン。
・・・夜中になったら、楽しく踊ってたりして(^_-)-☆
いろんなことが、早く元通りになるといいな！！



(@^^)/~~~

祝!! 結婚記念日☆20周年おめでとう.｡:･・.｡:*･★

自粛が続きますが　みなさんお元気ですか
こんな時こそ！楽しくなる歌を歌おう♪

♪♪　あの子は～いつも　笑ってる～♪　っていう歌、よく歌ってるの。
「いつでも夢を」の替え歌なの。小さい頃、父がよく歌っていました。
ほんとは、
＞星よりひそかに　雨よりやさしく
＞あの娘はいつも　歌ってる
なのですが
笑ってる～♪　にすると、もっと楽しくなるから(^_-)-☆

いつでも夢を／吉永小百合・橋幸夫

すごく昔の歌ですが、明るくてとってもいい歌です。

歌ってると、楽しい気持ちになるし
側にいる人も楽しい気持ちになる
私が小さい声で歌ってたら　隣にいたちゃむちゃんが
「ママなにかいいことあったの？」と聞いてきた(•ө•)♡
特にないけど･･･にっこり(*^-^*)
「･･･隣にいい子がいるから！」と言ったら♡嬉しそうに、にっこり。
にっこりはつながる(*^-^*)　にっこりにっこり！！

今日は、結婚記念日でした＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

なんと！結婚２０周年.｡:･・.｡:*･★.｡:･・.｡:*･★.｡:･・.｡:*･★

びっくりするやら何やら(^^)/　
結婚した年にこぐまちゃんが生まれたの　こぐまちゃんが今１９才だから、２０周年で間違いない。
なんだか、４、５年ぐらいしかたってない気がする。子どもはもう大きいのに。

４月９日　人生四苦、八苦　みたいだけど(^^♪　楽しく、笑って過ごすのよ！！

私は仕事が休みだし、ちゃむちゃんも休校。パパは在宅で仕事してる。
そんな中、こぐまちゃんだけは近所のパン屋さんでのバイトのために、お昼から夜まで働いてます
今日も、「それじゃ、行ってきまーす！」と言ってでかけるこぐまちゃんを
「がんばってね！」「しっかり働いてくるんだよ」と、見送る我が家
なんだか、「子どもを働きに行かせる親」の図、にも思えてしまって　ちょっと苦笑い(^-^;
がんばれ、こぐまちゃん！！
売れ残ったパンを半額で買えるらしく、毎回何個か買ってきてくれる・・・・
ありがとうありがとう☆こぐまちゃん　明日の朝のパンになるわ(*^^)v
･･･なんだか話が淋しくなってしまいましたが(^-^;
バイトに出かけるこぐまちゃんを見送ったあと、
お昼は、私とパパとちゃむちゃんとで、近所のお寿司屋さんに行ったの
・・・・がらがら！お客さん、一人しかいなかった！！！大丈夫なの？お寿司屋さん！
ここだけじゃなくて、飲食業は本当に苦しいと思う。
問題ない程度に、応援するためにも、たまの外食を愉しみたいと思っています。

そして、「結婚記念日おめでとう」と美味しいお寿司をいただきました(^^♪　ランチセットはお得なの(*^^)v


ランチから帰ってきて、一休みしてるときにパパから聞いた話☆

パパ「ちゃむちゃんに、『ママって昼間、パパの話とかする？』って聞いたんだ」
私「うんうん、そしたら？」
「『夕方になってパパが帰ってくるからお風呂掃除して、っては言われるけど。
昼間は、特に話しとかしないよ。』って言われたんだよ」
「あ、そうなんだ」
「それで、『全然しないの？」って聞いたら、『うん、全然しない。昼間は、忘れられた男、ってことだね！』言われちゃったよ、」ですって(^-^;　･･･忘れられた男･･･
「ええ～～　別に忘れてるわけじゃないけど」と、ちょっとどうしようと思っちゃった　確かに昼間はパパの話とかしないしなぁ・・・でも、そのあと☆ちょっと嬉しそうにこんなことを：
「でもちゃむ、『ママはパパが帰ってくると、よく笑うよ。』って言ってたよ。」
　☆☆°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°.｡:･・.｡:*･☆☆*:ﾟ（♡ˆｏˆ﹡）ﾟ:*｡☆☆
よしそれで！問題解決！！！ああよかった！！めでたしめでたし。うんうん確かに笑ってるかも(^^♪
それにしても
・・・子どもってよく見てるなぁ(^^)/（笑）

うちは娘二人なので
どんな人と結婚したらいいかとか
結婚したい人がいるけど迷ってるとか
この先そんな悩みもあろうかと思うけど

言えることはただ一つ

.｡:･・.｡その人と一緒にいて「楽しいかどうか」(*^^)v.｡:･・.｡:*　それがすべて　
ではないでしょうか

相手に期待することは、一つ一つ数えていったらキリがない　それはお互い様なので
「これだけ！！」っていうただ一つのことは、一緒にいて楽しいかどうかだと、私は思います
ということは、価値観が一緒、というのも大事ね☆　同じことを、楽しいと思えるかどうか。
スポーツでもなんでも　どんなに厳しい練習でも、最終的には楽しいから、続けていられる。
「楽しい」って、いちばん大事！！！！

旦那さんは左目が少し不自由です　そういうこともあるので
これからも助け合って　楽しくやっていこうと思っています(^_-)-☆

お天気下り坂みたい　体調に気を付けて、みなさんお元気で！！！

(@^^)/~~~

すっぴんで、本を読む日々☆

ちょっとご進物があって、駅前のタカシマヤへ行きましたが「緊急事態宣言」で　本日休業(^-^;
でも、案内の方がいて、１階と地下の食品売り場だけ営業しているとのこと。
無事、用事が済ませられてよかったのですが
次は、マルイの中にある本やさんへ行こうと思ったら、こちらは完全休業(^^;
仕方ない、仕方ない。みんなでがまん。

買いたかった本はコレ↓

高村薫さんの新刊。この方の書くものは、全部好き！

仕事はお休み中だけど、本がたくさん読めて嬉しい。
…第一の趣味☆読書ができることは、この上ない喜びではあります(#^.^#)
３月は１０冊ぐらい読んだかな　ま、新書も入れてなので。
本当に、その気になったら１日１冊は読めてしまうよね
（といっても、本ばかり読んでいるわけにもいかず･･･）
昨日は「忍者だけどＯＬやってます」というようなタイトルの本　あっさりと読めて面白かった
他には、
「女性のいない民主主義」「本屋を守れ」「行動経済学見るだけノート」
「向田邦子ベストエッセイ」「感染症の歴史」「デトロイト美術館の奇跡」
「質問力トレーニング」「日米地位協定　在日米軍と同盟の７０年」
「生物と無生物の間」「陰翳礼讃」
など。
なにか、面白い本あったら、教えてくださーーーい！！！

テニスで仲良しのＵさん☆　お仕事、辞めちゃったそうです･･･
美容部員さんだったんだけど、契約社員だったそうで、
「自宅待機」になって、復職がいつになるかわからない･･･
先行き不安なので、この際やめることにした、とのこと。
化粧品が売れなくなってるそうです。
その理由→　爆買いの外国人がいなくなった　などの他に
･･･みんな、おでかけしなくなったから　お化粧もしなくなった・・・
･･･みんな、マスクをしているので、すっぴんでも平気、に・・・
そんなことが、原因ではないかと☆彡
なるほど･･･うなずけるわね
私なんて、もうずっと素顔に日焼け止め。会社も行かないし。
ファンデーションとかマスカラとか　アイシャドーはもちろん　口紅もチークも
そういえばなんにもしてない！！だってうちにいるだけだから。

メイクをしない生活になれてしまうと、してた自分が懐かしい。で、しなくても全く問題ないことに気づきませんか？
これでいいのか・・・・すっぴんで、本を読む日々。

また、仕事が始まって、きちんとメイクをしたいという気持ちはあります。

いろんなことが、内向きになり、小さくなって、縮こまっていく感じ
そうね、女性のお化粧も　いって見れば「外向きの顔」ですから。
早くおさまれ新型肺炎。

ちゃむちゃんがお料理に目覚めた？のか、昨日はおいしい鶏肉料理を作ってくれました(•ө•)♡


今日は何？と聞いたら、
「あるもので作りましょうか。」ですって（笑）　お母さんぽい！！(*^^)v

どこにもでかけられないけど
お天気だけはよくて　どうしたらいいんだろう。
ベランダで深呼吸！！

明日も元気で.｡:･・.｡:*･★.｡:･・.｡:*･☆♡°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°　

(@^^)/~~~