フルーツ王国♪

ちょっと肌の調子が悪いとか、風邪をひきそうだ、などというときは、
フルーツをたくさん食べるようにしています(#^.^#)

普段から、朝食には必ず何か果物を出しています。
今朝は、イチゴでした。やっと、安くなってきました(^_-)-☆　とちおとめ１パック￥３９８ぐらい。

小さい頃は、イチゴを「「いちごスプーン」というもので、つぶしてお砂糖と牛乳かけて食べたり、してませんでした？
今ほど甘くなかったのかしら。でも、あのいちごとお砂糖と牛乳が入り混じったミルキィな味は、しっかり覚えてます。
いつも最後まで、お皿もって飲んじゃってました☆ホンモノのイチゴ牛乳。
今のイチゴは甘いですね。それに大粒で、美味しい！

昔の映画でナスターシャ・キンスキー（懐かしい！知ってる？）主演の「ＴＥＳＳ（テス）」という作品の中で、
イチゴを食べるシーンがあったのですが、妙に色っぽくて覚えてます（話の内容は忘れてしまいました^_^;）

男の人が、美貌の恋人の口元へイチゴをひとつずつ運び、ゆっくり食べさせる、みたいなシーン。
画像で探してみたらありました♪このシーン、結構有名だったものね。


翻ってうちでは「早く食べなさーい！」という私の声にせかされて、お口につめこんで、ほっぺふくらませて食べてる娘たちです(^^♪
１パックなんてあっというまになくなっちゃう(^_^.)

練乳はかけません。
以前、使ったこともあるんだけど、かけなくても充分おいしいし、それに…娘が赤ちゃんだったときに、
どうもおとなしいと思ったら
練乳をチューチューすってたのです^_^;　もう、べっとべと(T_T)でも、にっこにこ(^・^)の娘でした…
一度やったらそれ以来味をしめたらしく、（確かに甘くて美味しいけど"^_^"）スーパーなどで練乳を見つけると、
「モゥモゥちゃんのみるく！モゥモゥちゃんのみるく！」とうるさく騒いでこまりました"^_^"



それはともかく
なぜ毎朝果物かというと、
数年前ですが、４姉妹が「ミス韓国」になった、というお母様へのインタビュー番組をみて☆
実は５人姉妹なのだけど、ミスコンテストに出なかった次女が一番きれい。でも早くに結婚してしまったので、
出場できなかった。
もし、出ていたらもちろんミスになっていただろう、とのこと。
ということは５人姉妹で５人ともミス韓国。すごい…で、そのお母様ですが、やっぱり美人でステキな方でした。
それで、何をすれば５人とも美人に？という質問に対して、答えはいたってシンプルでした
「まずよくねること。それにフルーツをたくさん食べさせたわ。特に毎朝のフルーツは欠かさなかったわ」。

そうか、フルーツ＝果物、やっぱり大事なのね！

私が小さい頃亡くなった、同居していた父方の祖母が「朝の果物は金にも勝る」と言って、よく果物を食べていました。
みかんやバナナ、イチゴなどの他、今では珍しいザクロやあけび、いちじくなんかも季節に応じて食卓に上がっていました。
おばあちゃん、美味しそうに食べてたな。

果物をたくさんとると身体にいい、というのは、昔からの知恵だと思います。
日本でも、韓国でも、世界共通なのよきっと。

そんなわけで、フルーツは何かしら買い置きしています♪
身体の調子を整えてビタミンもとれる☆果糖の効果で疲れもとれます。
その時々の旬の果物、たくさんいただきましょう！！！

以上、「フルーツのススメ」でした♪


では、ジム＆ベリーダンス♪　行ってきます☆

(^^)/~~~