１・１３

今日の干しかご

順調？

 

朝　・スムージー・コーヒー・ジャムヨーグルト・いちご

昼　・西山味噌ラーメン・餃子・追いもやし

間食・葱みそせんべい

夕　・あごだしにゅうめん・刺身・おろし納豆・サラダ

 

頂き物

・葱みそせんべい(M野さん)