５・１６ 気功

Y子ちゃんが、骨折の足に気功の施術を受けた帰りに立ち寄った。
腫れた足がスッキリしたと松葉づえをついて。
私は、医者で処方されたクスリは真面目に飲んでいる。
だからといってすぐに効くわけはないが、立ち仕事や歩くことを長く続けられないのは、辛いことでありこまること。
気功でもお灸でも効くというのならやってみたい。


朝　・バタートースト・バナナ・野菜ジュース・コーヒー
間食・ロールケーキ
昼　・大根そば・肉シュウマイ
夕　・手羽元と根菜のカレー、オムレツと千キャベツ添え・もずく・羊羮（Y子ちゃん）

５・１５ ケイタイ中毒ではないけれど

ケイタイの充電コードを忘れて、電池表示は赤。
コンビニの有料充電器での100円分もあっという間。
電池式の充電器を買おうとしたら、機種に適合するものがない。
ケイタイ中毒ではないけれど使えないと不便。
たまたまコンセントを貸した人のケイタイが、ソフトバンクで、
私のケイタイ（docomo）にピッタリあった。
充電出来てホッ。

スーパーの東北物産展に、盛岡のスィーツが並んでいた。
まだ食べたことのない「ロールケーキ」があり、ポイント１０倍に惹かれて買ってしまった。
食べてみればどうってことないのに・・・


朝　・バタートースト・ゆで卵・トマトジュース・コーヒー
昼　・キノコスパゲティ・コールスロー、トマト、ゆで卵1/2
間食・プランタンヌーボー（ロールケーキ）
夕　・冷やし担々麺・煮しめ・シシャモカレー南蛮漬け・カボチャ煮付け

５・１４ 脊柱管狭窄症

長く立っていたり歩いたりすると、左足が棒のようになって痛いというより苦しいので、医者に行った。
レントゲンと問診で、「腰部脊柱管狭窄症」と診断された。
骨はしっかりしているが、椎間板が狭まっているとのこと。
服薬するので、治験のボランティアは中止とした。
痛みの緩和と自分の老後の為に、先ずは体を治すことを選んだ。
クスリを飲み、体操して筋力をつけ、プールに通って体重を落とさなければならない。
誰のためでなく、自分の為に頑張りたい。


朝　・サンドイッチ（パストラミート、チーズ）・ゆで卵・トマトジュース・コーヒー
昼　・焼きそば・コールスロー
間食・トースト
夕　・キンメの煮付け・豚しゃぶごま和え・とりミンチかき揚げ、じゃが芋チーズまぶし
　　・もずく・ごはん

５・１３ 天使の髪の毛

左肩に「天使の髪の毛」があって、もう10センチにもなっている。
俗説で良いことがあるというので大事にしている。
何もないままちぎれてしまうのがいつものパターン。
どんな些細なことでもすがりたいほど落ち込んでいる我が家である。


朝　・ジャムトースト・バナナ・ミルクコーヒー
昼　・ナポリタン・目玉焼き、トマト、千キャベツ
間食・柏餅（みそ）・薄皮まんじゅう（O森さん）
夕　・回鍋肉・キノコとチンゲン菜のオイスター炒め・もずく
　　・スープ餃子・キムチ・ごはん

５・１２ 思い出の中の母

ラジオ「誰かとどこかで」で「母の思い出」のはがきを読んでいた。
自分の母のことを思い出してみて、否定するところのない人だったと思う。
だから、夫の母親を自分の母親とつい比較してしまう。
夫は昔からだというけれど、あそこまで自分中心の考え方ができるなんて驚くばかり。
義母とは、良い思い出が何一つないまま、お別れすることになるのだろうか。



朝　・バタートースト・ゆで卵・コーヒー
昼　・冷やし中華・水餃子
間食・せんべい・クッキー
夕　・手巻き寿司（納豆、きゅうり、ごぼう、かんぴょう）
　　・サラダ・味噌汁・焼きトン（Ｓ崎さん）

５・１１ きょうは雨

またも雨降りの一日。
半袖には寒すぎ。
じっとしているときは、ストーブをつけたほど。
昨日は暑いくらいで、トカゲまでからまりあっていたのに。
あのトカゲたち、きょうはどうしているのたろう。

きのうお義母さんは、両膝と肩に「ヒアルロン酸」の注射をし、今日は楽だと言う。
私は、お義母さんを映画に連れて行ったあの日から始まった坐骨神経痛が痛み出して、
それでも医者に行く時間もなく、仕事を休むこともできずに耐えながら働いている。


朝　・バタートースト・トマトジュース・ゆで卵・コーヒー
昼　・肉汁うどん・昆布佃煮・枝豆入りおから・十彩切り干し
間食・みかんゼリー・ゴマせんべい・キャンディ
夕　・蒸し豚、千キャベツ、もやし・厚揚げと切り昆布の煎り煮
　　・茄子といんげんの揚げ浸し・味噌汁・ごはん
夜食・ホットミルク

５・１０ 憂うつな日

義母の医者通いのため早めに家をでた。
もう少し時間があったら、森の中のパン屋に立ち寄よりたかった。
結局、食事の用意をするという役目を果たすのみ。
着くなり「今日は何を作るの」と義母。
「冷蔵庫の中を見てから・・・」というと、今自分がテレビで見た料理を作ってと言う。
そして説明を始めた。
「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」の料理だった。
９１歳にしてはよく覚えていたが、やはり不完全なので、ケイタイで調べて作ることにした。
通院の帰りに材料を買ってきてもらうことにして待っていたら、「鶏ミンチは売り切れ」との連絡。
他の材料はすでに用意していたので、代わりに「豚ミンチ」を使って作った。

本日は驚くほどの食べっぷりだった。

帰宅したのは、日付が変わってから。
私自身のの休みもほしい。


朝　・バタートースト・ゆで卵・コーヒー
昼　・焼きそばパン
間食・せんべい
夕　・ミンチかき揚げ・トンカツ、タラモサラダ、千キャベツ
・オクラごま和え・かき玉汁・ごはん
夜食・バナナ

５・９ バスローブ

今朝、壁にかけたままのバスローブを洗濯した。
買ったときのことを思い出した。

就職して住んだのは会社の女子寮。
転職して住んだアパートは風呂無しで、銭湯通い。

お風呂の後、「バスローブ」でくつろぐのが夢だった。

結婚して初めて「バスローブ」を買った。

しかし、仕事は深夜に終わる。

お風呂の後くつろぐ時間はなかった。
それでも、以前は休日があった。

義父母の世話が始まって１０年。
着ることもなく、洗濯だけしている「バスローブ」である。


朝　・ジャムトースト・青汁ジュース・コーヒー
昼　・とろろうどん・肉モヤシ炒め・オクラごま和え・ひじき豆
夕　・握り寿司（まぐろ2、いか2、穴子、白魚、あじ、鉄火）
・焼き肉、目玉焼き、スパゲティ、トマト、千キャベツ
・きんぴらゴボウ・刺身こんにゃく酢味噌あえ

５・８ きゃらぶき

千里塚の反減農薬の農家から「蕗」を買ったN子さんから調理を頼まれた。
4束1200㌘の蕗で「きゃらぶき」を作った。
［材料］
蕗1200g、醤油150ml、酒150ml、みりん150ml、濃いめのだし150ml
［作り方］
・蕗は板ずりして熱湯でさっと茹で、皮をむき3～4cm長さに切る。葉も刻む。　　
・なべで調味料を煮立て、蕗と葉を加え、掻き混ぜながら煮汁がなくなるまで、
　弱火で煮含める。


朝　・ジャムトースト・コーヒー・青汁ジュース
昼　・盛岡冷麺
間食・梨ゼリー
夕　・チキンハンバーグ、グリーンサラダ・甘塩鮭・こんにゃくきんぴら
　　・ごはん・味噌汁

深夜、義母からケイタイメールあり。
義母の甥（夫にとってはいとこ）が亡くなったとのこと。
数年前、その甥の母親（義母の姉）が亡くなったときから、その子供たちから、義母たちの見栄を張った付き合いはできないと宣言され、葬式にも呼んでもらえなかった。
今回も直接の連絡ではなく、どこからか回って伝わってきたらしい。
心のない見栄を張った付き合いは、姉妹同士のお別れもさせてもらえず、親戚づきあいもなくなるということが、義母姉妹にはわからないようだ。

５・７ 半年振りのお出かけ

半年ぶりに電車に乗り都心に行った。
電車で座ったら眠ってしまい一駅乗り過ごし、着いてからは地図を見間違え、
うろうろして、10分もロスしてしまった。
帰りには突然雨に降られるし、電車や街中の人混みはそれだけで疲れた。
3時間半のお出かけでした。

朝ぬき（検診のため）
昼　・いろんなパン・ポタージュ・巣ごもり卵
夕　・ニラそば・肉団子甘酢あん・チンゲン菜オイスターソース炒め煮
　　・キャベツごま和え・カボチャ煮付け
間食・ミルクコーヒー・くるみパン

５・６ 姉妹の関係

義母からの携帯着信。
すぐ出たが、切れていた。
連絡を取ると、押し間違いで、自分の長姉の所だとのこと。
孫のマンションのことと、招待されたことを自慢したくてしょうがなかったのだろう。

義母の姉妹は不思議。
私は、兄弟姉妹は、うれしいことも悲しいことも打ち明け、支え合うものだと思っている。
しかし義母の姉妹は、互いに自慢になる良いことしか話さないから、見栄の張り合いになっている感がある。
そして自分と比べては、「自分は不幸」と嘆く。

いつもは通院しただけで、「疲れた」「痛い、痛い」を連呼するひとが、一日中出歩いたのに寝込むこともなく
出かけるとは、義母にとって久しぶりの自慢話だったのだろう。

気持ちの持ちようで、人生は楽しくなるということ？


朝　・お茶漬け・青汁ジュース
昼　・とろろそうめん
間食・仙台笹かまぼこ、スペアリブ（街）
夕　・鉄火丼・味噌汁

５・５ テニス仲間

５月の連休の一日は、例年夫のテニス仲間で１日スクールに参加していた。
ここ数年、夫は不参加。
親の世話で、テニス自体から縁遠くなったうえ、体重が増えすぎたため。
心臓が止まるか、ひざを壊しそうだから、止めざるをえない。

きょう、その仲間が集まった。
夫は気を張り、ぴりぴりしている。
遊び仲間のはずなのに何故。


朝　・チーズトースト・ホットミルク・青汁ジュース
昼　・ペペロンチーノ・こんにゃくサラダ
夕　・巻き寿司（納豆、鉄火、かっぱ）・味噌汁・煮しめ

５・４ 気の持ちよう

夫の甥が、買ったばかりの有明のマンションに義母を招待してくれた。
義母は、海の見える素敵な部屋に感動し、電話をかけてきた。
そして、帰りに立ち寄り食事をし、食糧の買い物をして帰って行った。
その間、愚痴も「痛い」も一言も出なかった。
気持ちの向け方でどうにでもなるのなら、そのように生きればよいのに・・・


朝　・チーズトースト・コーヒー
間食・梨ゼリー
昼　・そうめん・温奴
夕　・海藻サラダ・厚焼き卵・納豆とろろ・ごはん・カフェオレプリン

５・３ 働く

街や観光地で、楽しく買い物したり食べたりできるのは、そこで働いている人がいるから。
誰しもが、暦通りに休めるわけではない。
自分たちは働く部類と認識しているが、義母は「仕事と親とどっちが大事」と聞く。

生きるため、休みなく働かざるを得ないだけ。


朝　・納豆チーズトースト・コーヒー
間食・こゆずゼリー
昼　・筍ごはん・筍ソテー、目玉焼き・若竹汁
夕　・麻婆茄子・まぐろ・カボチャ・味噌汁・ごはん・納豆

５・２ 旬の味

昨日Y平くんが掘ってきた筍を1本いただいたので、茹でて一晩おいた。
それを使って「筍ごはんと土佐煮」を作った。
きょうもM尾さんから2本もいただいた。
早速茹でて明日料理。
季節のものは美味しい。


朝　・ジャムトースト・コーヒー
昼　・筍ごはん・筍土佐煮
間食・梨ゼリー
夕　・冷やし中華