ワールドカップ開幕戦まであと１週間を切って、今日はチーム全体で休養日でした。
実は私は時間があったらあれこれ詰め込みたい性格なので、ゆっくり休息するのが苦手なんです…が、今日は思い切ってのんびりと過ごしました♬
朝はゆっくりと身体をほぐすためにセルフマッサージ。
日本から持ってきた低周波治療器にもだいぶ癒されてます。
身体をほぐしてから、少しTignesの街を散歩へ。
コンパクトな街にいろんなお店、景色があってとても楽しい場所です。
今日は思わず背伸びと深呼吸をしてしまう、そんな陽気の１日で良いリフレッシュになりました！
明日からワールドカップに向けて最終調整に入ります。