朝食はトマト

毎年、健康診断が近付くと、悪あがきをしています。
ここ何年か、この時期の朝食はバナナでしたが、今年は１０日ほど前からトマトを食べています。
昨年の健康診断では、血圧の上が１５０～１６０から下がらず、５回くらい計り直しましたからね。
血圧にリコピンが良いというので、ダイエットを兼ねてトマトです。

近所の友達の郵便局長から、自家製のトマトを山ほど頂きましたし、ウチのトマトもボツボツ成り始めました。
だから、お金をかけずにダイエットです。
今、９３キロくらいあるのですよ。
恐らく１０日前から２～３キロ減っているはずです。
（怖くて１０日前のスタート時に体重を量っておりません。１００キロあったらどうしよう…とノミの心臓の私）
２４日の検診日までに目標８０キロ台！

本当は、１５年前に劇的に痩せた夕飯抜きダイエットが良いのでしょうが、今はそんな勇気がありません。
当時は、鬼の女房が厳しく管理していました。
今は、お袋の夕飯が美味しいしね…。
でも、もう５０歳がチラチラと見えて来たので、そろそろ真剣に体重減らさないといけませんね。