目指せ華麗な七十代!

旧mandalaflowerからタイトルを替えました。今から始まる七十代をより華麗に生きる覚悟です。

冷凍庫パンパン

2021-12-09 | 時事

冷凍庫がパンパンで、二台目を買い足す人もいればレンタルっていう人もいるらしい。

ハー、そうなんだ😮‍💨

 

うちと一緒だね。

 

冷凍庫がいっぱいのほとんどの理由は冷凍食品の買い置きだそうです。

 

うちは違うね、冷凍庫を占拠しているのは我が家の場合庭で収穫したベリー類なんですよ。

 

以前はジャムを作って保存していたけれど

毎朝スムージーを飲む様になってからは冷凍保存にして都度都度

使っています。

 

でも種類が多い上に量もあるから冷凍庫がほぼほぼベリーに占領されている状態です。

後キノコ🍄

 

エノキ、舞茸、シメジにエリンギチャン、

 

キノコの免疫力向上のための有効成分はスゴイらしいよ。

 

いつでも使える様に其れなりの形に切って冷凍しているので

食材としてもすごく便利です。

この前友人が私の冷凍庫を開いて、パンパンに詰まっているのをみてビックリしていましたが、

実はこんな情報もあるのです。

OGPイメージ

冷凍庫はパンパンにするのが正解。防災にも役立つ理由は? | ESSEonline(エッセ オンライン)

災害の多い国に住む私たち。長時間停電した際に気になるのが冷蔵庫の中身です。「冷凍庫収納は10割収納することで、保冷力が高まることがわかりま…

ESSEonline(エッセ オンライン)

 

 

二台目を買いたいな、と思った事も正直ありますのよ。

でもこの記事を読む限り、

二台分の冷凍庫を満杯にできるほどの食材をキープする事になるのは嫌なのです。

 

満杯状態でそれで良いならば

その状態を継続できるサイクルが我が家にはちょうど良いでしょう。

今満杯だからもう一台って考える人は

ちょっと考えて見て下さい。

二台目買ったは良いけれどどちらも百%詰め込むとなると

違った事情が生まれてくる事間違いなしです。

場所が空いているとつい買い込んで散財の元になったり、ね。

 

それに何より弁当のおかずも冷凍食品を解凍するだけの

味気の無いものばかりになってしまうのは寂しい気がします☆

 

 

 

 

 

 

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食べた方が良いおやつ。

2021-12-09 | グルメ

おはようございます😃

晴天の山里は霜が降りて白い朝となりました。

 

寒くなって朝キッチンでストーブを使う様になっからよくさつまいもを蒸しています。

サツマイモって秋の味覚だけど冬になっても美味しいのです。

今日はいただきものの紅あずま、

甘くてねっとり。

サツマイモって、食べた方が良いおやつなんですって。

 

知ってました?

 

なんと言っても豊富な食物繊維が有効的なんだそうです。

 

便通良くなります。

 

そのほかにもアンチエイジングに効果的な成分がいっぱいだって。

 

ストーブの上に蒸し鍋置いておくだけで出来るので

寒い時には大変便利。

 

 

さつまいもを食べる事によって得られる効果と栄養素 | おいも美腸研究所

 

おいも美腸研究所

 

サツマイモの効能知りたい方はクリックしてみてね☆

スゴイよサツマイモ👏

 

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