受診が憂鬱…

メンタルクリニックの定期受診でした。

相変わらず感情のコントロール（抑制）が難しい。
後自己嫌悪に陥ったりしています…。

両親の加齢に伴う心身の変化に対応しきれない。

などなど…。

家族内の事だと特に難しいです。

社会福祉士で、それなりに実績もあって言う事であっても、両親にとっては単なる「息子」なんですね。

家にいる時間を何とか減らすしかないかな、と。

診察に行くと、あらためて現実を確認する事になって、ちょっと憂鬱だったりして…。