朝ご飯

救急外来からのお願いなんですけど、マジで朝食食べてから出勤・通学してください。簡単なものでいいんで。

午前〜昼くらいの熱中症疑いの人、朝食べない勢が多いんですよ……

1日の摂取水分のうち、半分は食事からの水分なんです。一食減るとコップ二杯ちょいの水分を取らなかった事になります。