ツボ

今日は宿直明けで、明日明後日も休みという
最高のタイミングで温泉に行ってきました。
ここにくると会社でのモヤモヤが洗い流されるようで
帰ってくると全身がすっきりしたのが実感できます。

最近ツボ押しにハマっていて
今日も温泉に浸かりながら
あちこち指圧していました。
図書館でたまたまそれに関する本を見つけて
借りてきて、試しにやってみたら
これがなかなかいいものでした。

図解で押す場所を示しているのですが
個人差があるらしく
そこを押しても
初めの内は大した反応が得られませんでしたが
何回か続ける内に
ぴきーんと感じる（「ひびき」と言うらしい）箇所があって
これがツボなんだなと。

いわゆる胃痛や鼻づまりなどの
身体の痛みに効くものばかりではなく
イライラや緊張をほぐすツボなどもあって
もしかしたらプラシーボ効果かもしれませんが
確かに最近そういうことが減ってきたような気がします。
押して痛いって感じる部分は
そこが悪くなっている証拠で
徐々に痛みがなくなってくると
良くなってきている気がします。

特に最近よく押しているのが
ダイエットできるツボです。
耳にある飢点というツボで
食欲を抑える効果があるそうです。
食事の前にこれを押すと
以前と同じ量を食べたりすると
胃が食べすぎたときのように痛くなるので
必然的に量が減ります。

背中とか押しづらい部分があるので
本当は専門のツボ押しに行ってみたい気持ちもあるのですが
1時間で数千円掛かるのは
さすがにもったいないなぁ～と。
マッサージとか指圧とかって
結構高いですよね、
温泉に行ってされているのを見ていると
本当に気持ちよさそうで羨ましいんですがね。

もっと前からこんなに効果的だって分かっていたら
絶対に実践していたのに～って
でも人生では上手く生きていく為の
ツボってありますよね、
仕事に限らず、人間関係なんかでも。
同じ労力を掛けるにしても
ツボを心得ているのとそうでないのとでは
結果に大きな違いが出てきます。

勉強でも長時間勉強しても
試験でいい点数が取れない人っていますよね、
野球でもパワーがあるのと
飛ばす能力は別物で
そこを埋めるものがツボです。

かといってツボばかりに頼ってしまうと
効率ばかりにとらわれて
計算無視のガムシャラさみたいなものが消えてしまいます。
陸上部の練習でも
たまに何でこんなことさせるんだって
身体に悪そうな延々走らされるメニューがあったんですけど
これが結果、試合で最後の粘りにつながったりしたりします。
要はそこのバランスが大切なんでしょうね。