今夜のおかずはラムステーキ

まあ、余り大きい肉ではなかったですがね、美味しい肉でした。

焼いた後のフライパンで野菜を焼いてもらいました。キャベツとピーマン。

夕方、最初にやった食事の準備がこれ、アボカドをペーストにすること。

今日焼いてもらったパンをトーストしましてね、

これに塗っていただきました。今月に入ってアボカドの購入に失敗無し。ペルー産らしいけど、いつも良いですね。

今日はまずはビールのミニ缶で乾杯。他におつまみとして、伽羅蕗。

枝豆も。

古漬けもありますね。

新生姜と青紫蘇、古漬けの組み合わせは無敵です。

貧乏つまみ、煮干しの実山椒醤油和え。

実山椒ももう終わりみたい。次は来年ですね。寿司屋の旦那に教わったんですが、実山椒は一度さっと火を通してから冷凍しておくと、緑が長持ちするそうです。来年作るかな？

ビールのあとは知る人ぞ知るイタリアのちょっと高級なワインをいただきました。美味しゅうございました。

何とか今日は8時にベッドへ行けそうですね。

今日の更新はiPadを使用しました。写真はiPhoneでした。うまく行って良かった。ではおやすみなさい。

暑いですね、今日も・・・

　でもね。買い物係として、買い物に行ってきました。あと三千歩も歩けば今日は1万歩達成ですしね。お店の中は冷房ガンガン、暑いのは往復の二千歩だけですからね。
そうそう今日のお昼、つまの得意のインスタント麺を使った焼きそばでした。

まあ、上物のあんかけはちゃんとした物です。麺がインスタント麺を半分煮えた感じで焼き付けたものですね。結構美味しい。付け合わせに古漬け。

食後にコーヒーとヨーグルトはバナナとレーズン入り。

この後歩きに出かけました。

今日は10786歩、倒れそうでしたね、最後は。気を付けよう。帽子をかぶって水を飲みつつ。
買い物は魚屋でベーコン、スーパーでは卵、片栗粉、オイスターソースでした。おかずはあるので書いませんでした。今夜はラムのステーキとアボカド。

アイパッドが壊れそう

なんか、充電ができないみたいなんですよね。私はアイパッドでブログを書いているんですけどね。
で、マックで書いてみようかと。まあ今朝のご飯の話でも。
つまが残り物の材料で、タイバジルがあるので、ガパオライスを作ると作り始めましてね、まあ一応できまして。味噌汁が青梗菜の味噌汁。
ああ、やっぱり画像が新しいのが出ませんね。昨日のやつしか。
まあよく調べてみましょうか。試行錯誤が続きそうですね。


画像アップできましたが、よくわからない。試行錯誤は続きます。
さて、考えながら散歩に行ってきますわ。

昨日の夕食、早く寝てしまう悪い癖

昨日は7時過ぎに寝てしまいましてね、最近の悪い癖が出ました。で、1時頃に目を覚まして眠れなくなって、一時間ぐらい起きていてね。気を付けましょう、せめて8時まで起きているように。

で、昨日の夕食です。ああ、そうだ、昨日は夕方近所で火事がありましてね、それも調子が狂った原因の一つか。

蕗の葉の佃煮で巻いたチリメンジャコ入りのおにぎり。これが絶品でした。

割って見ると、

21本目のゴーヤと鶏砂肝の炒め。

鶏砂肝と鶏レバー、ゴボウの炊き合わせ。これも我が家では定番料理。美味しく出来ました。

いつもの真鰯の梅干し煮。

こういう食べ物では一口缶を頂きましょう。

蕗のお握りには冬瓜スープを合わせて。

大して飲んでもいないのにね、すぐに寝てしまって、、、