今日良かったこと

剃刀の刃が見つかりました。Amazonで、５月に買って、一月に一つぐらいの使用量なんですが、四つなくなって、八個買った片割れがないんですな。八個で1800円ぐらいするので、痛いなあと思いつつ電気剃刀を使っていたんですが、今日見つかりました。目立つところにありましてね、いつも座っている場所の横においたザルの中に。頭がザルでしたね。これで年内は保ちそう、ああ良かった。

俺と今日、郵便局のメール便が届きましてね、楽天で溜まったポイントで買った乾麺。冷や麦が4袋。きしめんが2袋、これで1000円でした。当分また麺類が続きそう。払った自腹の金は145円でした。嬉しいですね。

今日夕食前にコンビニへビールを買いに行き、1000歩ばかり追加して、今日の歩きはこうなりました。

11551歩、よく歩いたね。で、夕食はビール。

麻婆茄子。暑い日にはいいですね。あと例の鯵の開き。これで最後か。

もとがいいから美味しいです。きゅうりは梅たたきをのせて。

夏はきゅうりはいいですね。　

漬物はいつもの古漬けと茄子も刻んで薬味を足して。なぜなら色が気に入らないから。今年の茄子は不調です。

ご飯は豆腐の中華スープと。て、ラーメンのスープの残りです。まあ手をかけていますから美味しかった。

これで今日は寝ることに。つまが明日は仕事なのでね、早寝しなくちゃ。

朝寝はしなかった・・・

眠気、我慢できました。お昼になりましたねえ。お昼はラーメンにしてもらいました。昨日のチャーシウが美味しかったし、パクチーもあるしでね。

まずはいつものようにかけラーメン状態で来て、

これにトッピングしますね。チャーシウ、あさつき、パクチー。最近材料屋さんまで歩いて行けないのでメンマは中々煮られませんね。今度病院の時にでも回るか。

美味しそう、いえ、美味しかったです。野菜と植物性タンパクのために五目豆。これも好きなおかずですね。我が家ではニンジンも食べますね、最近は。

食後にヨーグルト。レーズンとバナナ入り。今日はまた牛乳とヨーグルトを買って来て新しいのを作ります。

この後、少し休んでから買い物へ出発。百均へ行ったけど、探し物は入っていませんね。地下のスーパーで食品を。豆腐、油揚、牛乳は今日は安い日みたい。さっきラーメンの時に終わったS&Bのテーブル胡椒、詰め替え用を購入、こっちの方が多分安いからW牛挽肉を３割引で。これは生春巻きに使うつもり。ヨーグルトのタネ、新しいRー１はもちろん購入。これで帰って来ました。
万歩計はこれ。

10575歩、今日も1万歩達成ですね。暑いので日陰を選んでゆっくり歩いて帰りました。

今朝も寝過ごす

　最初目を覚ましたのは３時45分でした。あと１５分と思いまた寝て、気が付いたら5時15分でした。慌てておきましてトイレへ。戻って思い出して筋トレ運動。これで起き上がりました。今日は別に予定は何もないんですがね、ゴミ出しもなし、朝の予定と言えば猫の世話ぐらい。
　で、おきて歯を磨いてからチノの部屋へ。昨日の夜、半分あげたフードの缶詰の残りを冷蔵庫から出し、ドライヤーを当てて少し温めて。ドライフードをスプーン一杯をお皿に巻いてその上に缶詰を。これで柔らかくなるかと思ってね。まあ本人はガツガツとさっさと出せば良いのよ、という感じで食べてました。トイレの片付けの後、手洗い、朝食です。
昨日のむかごご飯の残り。

おかずもみんな残り物ですな。紅鮭のカマの焼き物、伽羅蕗など、

古漬。昨日米ぬかを買って来て足しましてね、かき回したからまたいろいろ出て来たみたい。

チャーシウと、一緒にオーブンで焼いた茄子、ピーマンなどの野菜も。

美味しくいただいてウォーキングに出発しました。いつものコースですが、朝のゴミ出しとその後のひと廻りが無いので、今日は歩数がまだ少ないですね。帰った時の万歩計。

6119歩でした。今日もなんとか10000歩ギリギリでも行きたいですね。さあ、シャワーを浴びましょうか。