今日の夕食

まずはご飯ですね。ムカゴを炊き込んだご飯。昆布だしで炊きました。栃木から来たコシヒカリ、東京経由でね。次回は新米が来そうですね。

ちょっと山の香りがしてね、美味しいものですね。

おかずとしては豚バラ肉を使って焼いたチャーシウ。美味しく焼けましたね。無駄にしないつまは周りで色々焼いて。茄子、ピーマンとね。ああ、椎茸も。それぞれ美味しかったです。

椎茸もうまかったなあ。

つけあわせの葉っぱ。青紫蘇とベランダのバジルを沢山。

最初は青紫蘇とバジル一枚ずつで。

バジルは多い方が美味しいですね。このように。

紅鮭のカマも焼きました。

ああ、ビールは一口缶ね。

鮭と一緒にアサツキの焼いたものと実山椒も。

これが意外と合いましたね。

昼ごろに半分に割って漬けたきゅうりの糠味噌。ちょうど美味しく漬かりました。

いつもの古漬けと伽羅蕗と。ご飯には美味しい。

今日はビール一口の後、ワインをいっぱいだけ。つまも一杯だけ、まあグラスの大きさは違いますけどね。もう寝ましたわ、あの方は。

iPadにてブログ更新中

やはり、こちらの方がやりやすい。昨日、充電の数字が上がらず、もう電池がダメになったかと青くなりましたが、寝る前ぐらいには充電がされて、寝るときには100%になり、ホッと安堵のおもいでした。iPadだと、写真というソフトから写真を直接ブログに写真を貼れるので楽なんですね。マックだと、取り込んだ写真が写真フォルダにすぐに入ってくれないので、写真フォルダに入れる一手間が余計なんですね。(こういう説明で良いのかどうか、わからないんですがね)まあそのうち、理解できるかも。コンピューターなんて、わたくしにとっては永遠に謎なんですな。まあ字が大きいだけ、MacBook AirもiPadもいいですよね。iPhoneSEも使っているんですが、最初はど近眼だったからどんなに小さな字でもメガネを外せば見えたんで、問題なかったんですね。それが白内障の手術をして、普通の老眼のおっさんになったらまあ、何にも見えない。老眼鏡をかけてもよく見えない。それでiPhoneはただのガラケーと同じようなものとなっていますよ。困ったもんだ。

今日は午前中にマッサージを受けに行きました。保険のマッサージに10分の追加マッサージで1540円だったかな。いい気持ちでね、ほとんど寝落ちしてました。せっかくのお金がもったいない。このあと地下のスーパーへ。きゅうり、茄子、椎茸などを買い帰ることに。帰り魚やで、これも妻に頼まれた鎌倉ハムのウィンナーを買い帰宅、相変わらずマメですな。これで1万歩達成でした。

11224歩、よく歩いた。

帰宅後お昼。今日は冷や麦で、ビビンネンミョンまがい。

茹で豚、茹で卵、きゅうり、キムチ、エゴマの葉のキムチ風。エゴマが美味しかったです。

食後にヨーグルト、バナナ、レーズン入り。

今日、つまが、庭の草取りをしてくれましてね、そのときに摘んできた「むかご」今日夕食にご飯に炊き込んでくれるそうな。お米も栃木県産のコシヒカリが届いていますしね、ちょっと楽しみ。昆布をこないだ買ってきて良かった。

まあ我が家の楽しみといえばこんなものですね。

苦しみといえばコンピューター。さっきもエクセルで書いた家計簿みたいな書類が半分消えてしまってね、大慌て。紙の資料はもう捨てちゃったしねえ。まあいいか、と思うしかないですね。エクセル、諸悪の根源。

今日も暑い、けど頑張る・・・

昨日は上手く８時に就寝、トイレにも起きず、３時半まで眠れました。３時半にトイレへ置きまして、４時まで再度就寝。図太いですな。まあ、ゴミ出しのため起きましたけど。
ゴミ出しは植木のゴミが４５リットル袋二つ、家庭の紙類のゴミが一つ、２５リットル袋の生ゴミが一つ。二往復でしたな。帰りに町内サーキット一周、これで１６８０歩。

帰ってうがい手洗い、歯磨きの後、朝食。ガパオライスの材料が残っていたそうで、目玉焼きを焼いてガパオ、二人前。

付け合わせに伽羅蕗、古漬かな？これは。マックで書いていると画像を途中で大きくして確認できないんですな、やり方が間違っているのかも？

写真入れ忘れました。青梗菜の味噌汁も。これ、美味しかったなあ、合ってないけど、料理にはW

食べ終わってウォーキングに出発。いつものコース。トンネル往復、お地蔵さん往復。今日は湿度が高いみたいで、いつも会うブルドッグの元気がなかったですね、暑そうで。こっちの人間のおっさんは元気に歩いてきました。もう7697歩。

今日の予定はマッサージ行き。保険で収めるか、追加をやってもらうか？それが問題だ。