まずは包丁研ぎ。最近使ってばかりいるカマ型の菜っ切り包丁を研ぎ、その次によく使っている舟行と言う小出刃を研ぎました。ついでにつまの使っているペティナイフも研いでおきました。三本で疲れてやめましたが。
それから、今日の夕食のために芥子酢味噌を擦りましたね。これはぬたのためですな。
山ウドとさっと茹でたわけぎですね。魚はイナダを半分買いました。
これは結構大きくてね、チノにもお刺身をたくさんあげました。喜んでいましたね。昼、夕方と二回もあげましたが、普通のフードはあげなかったのでちょっと不満そうでした。バカな。
あと刺身は韓国風に、酢コチジャンでも。
これにつけたイナダを、三つ葉や、
きゅうり、エゴマの葉で巻いて。
こんな風に。
あと、チャーシウを焼くので、つけダレを作り、肩ロースのブロックを漬け込みました。
これに色々、玉ねぎのブーンとかニンニクとか生姜とか・・・まあ明日のお楽しみですね。
あと山ウドの皮はきんぴらに。
最後の締めはご飯になめこと豆腐の味噌汁、
じゃこ山椒と、
キャラブキ。
こんな感じが締めでした。色々作ったけど、決して量は食べておりません。カロリー計算していますので。
昨日は10時就寝でしたが、今朝は4時半に起床。昨日仕事だったせいか、つまもまだ寝ていましたね。二度寝したかったけど、隣のベッドのつまは起きて階下へ行きましたね。わたくしはトイレに行くと、もう寝られなくなるので二度寝は諦めて起きることに。腰の痛みはだいぶ楽になりましたが、今度は背中の痛みがぶり返して、かなりきついです。寝返りを打つのも激痛で。まあ無理しておきましたけどね。
朝のルーティーンはちゃんと済ませました。猫の餌だし、掃除、ゴミ出し。今朝は缶ビン、ペットボトル、意外とありましたね。ウワバミの飲んだワインボトル多し。
朝の一回り歩きは無し。戻って手洗いの後目薬三種を抱えてベッドへ。さしている途中で眠ってしまう。三種類目をだいぶ遅れて差し、終わって爆睡一時間。いい気持ちでした。少し腰も楽になるか。
起きて入浴。ひげ剃りとシャンプー。今朝はリンスまで使用。艶つけるおっさん、彼女と会えるかもしれないから、綺麗にして行こう。
つまがパンを焼いていた。食パン、ただライ麦粉30g使用。
今日の昼食用。それから庭へ行って、藤の盆栽の様子を見に行き、三つ葉を積んできた。水道屋のGさんが植えていってくれたやつか。何して食べようか。
葉の色が良いね。Gさんも仕事は引退して、もうお願いできない。でAさんに代わりにお願いしている。彼も私と同い年だから、いつまでできるかだな。奥さんが同級生だし。
つまは朝のうちに銀行へ行くそうな。15日だと混むから嫌だと言うんでしょう。じじばばが年金をおろしに一斉に殺到するからね。どういう風の吹き回しか、今月は生活費を入れてくれるらしい。いつもは私の生命保険の引当金だけだけど。まあもらえる物はもらっておきましょう。貧乏財政の助けにはなる。
風呂から出た頃に帰ってきて、今朝作ったロールケーキを出してくれた。いちご大福のようなロールケーキ。今日のは生クリームが無い。
まあ、一口全部入れて食べるとちょうどよく美味しい。なにせ、甘みが少なめだから。このケーキをランドリーの奧さんにおすそ分けして、その足で散歩に出発。
kojimaさんご夫婦で駐車場にいたので少し話を。ハチくんたちは留守でした。そのまま銀行へ行き入金。帰りにスーパーへ。うろうろ歩いていくうちに向こうがこちらを見つけてくれた。手なんか振らんで良いのに。「ずいぶん久しぶりですね」「少し心配していました」「足の古い傷が化膿したりして、病院へ行ったりして。もう少し様子を見て、治りが悪ければ切ってくださるそうで」「土日は父と母の法事で休みました」そうか、二人とも亡くなられているのか。初めて聞いたな。「名前をつけてくれたおとうさんか」「あら、覚えていらした？」「覚えていますよ、忘れたりしない」まあお大事にね。元気で少し安心しました。
帰りもハチくんたちには会えず。代わりに？しんちゃんに会ってご飯を。
家に着くとポストにゆうメールが。なんだろう、開けてみるとアマゾンで買った岩波新書。
赤瀬川原平さんの『千利休 無言の前衛』という本でした。白洲正子さんが勧めてらしたので読んでみようと買いました。今は古本屋に探しに行かなくてもネットで探せるので楽ですね。Amazonで400円だったかな。まあ電車賃もかからんし。何ヶ月か楽しめるかも。活字も小さすぎなくてなんとか読みやすそうです。読み終わったら寿司屋の旦那にあげよう。
今日の歩きはこれ。
3745歩。もう一度出てみたいな。頑張れるか。
昼食は焼きたてのパンで。
昨日のイワシのフライで。イワシフライ・サンド。美味しいね。
イタリアンパセリもたっぷり。ポークビーンズも温めて。
まあこんな風にのんびり過ごせる、つかの間の健康な日々、嬉しいものです。誰にも迷惑はかけないで、隅っこで楽しく生きていますね。
今朝は元に戻ってお粥で。
いつものおかずはネギ玉
まあ、卵焼きに刻んであるアサツキを入れて焼いただけですが。でもねえ、この一味が大事なんですよね。松前漬けは一晩で美味しく柔らかく浸かりました。人参が食べられるのが良いですね。
出汁昆布も柔らかくなりました。これは山椒じゃこと紫蘇の実味噌。紫蘇は去年つけたものです。
両方ともご飯に合いますね。今朝はお粥ですが。塩辛も味が落ち着いた。
これはやはり日本酒か。もう随分と飲んでないね。
今日は特に予定なし。買い物には一度行きたい。会いたい人もいるし。猫さん達も会っていないなあ。
