ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

朝寝、朝風呂、朝酒はしないけど・・・

2022-04-28 14:16:30 | Weblog

 朝食後、7時過ぎにやること全部済ませて目薬を抱えてベッドへ。目薬三種を済ませ、あっという間に寝てしまいました。二時間寝て、9時過ぎに起きた、これで睡眠八時間ですね、これなら十分か。体調不良は随分と良くなりましたね。よし、お風呂に入って温まりましょう。ゆっくりお湯に浸かって温まり、髭剃り、シャンプーも。のんびり30分ぐらい入っていましたね。体の痛みもだいぶ取れてきました。何しろ病気のせいか、歳のせいか、あちこち痛くてね、こぼしてもしょうがないから言いませんけどね。これで寝ていられれば楽にもなるんでしょうが、不眠症もずっと抱えている感じ、当たるところもない。たまに眠れたと思うと、今朝の朝寝のように嫌な夢を見てうなされてね、嫌な性分ですね。

 彼女の笑顔でも見て癒されようなんて、よこしまな心で出かけたら、逆になんかつんけんされましてね、まあこんなものだよなあ。缶ビールを一本買った。ワインはたくさんあるけど、他の酒は買っていないから。買ったけど飲む訳じゃあありませんね、すぐには。夜にならないと飲みませんなお酒は。朝寝、朝風呂はしますが、朝酒は旅行に行ったときぐらいしかやりませんね。若い時からそうです、日曜日でも朝から飲んだりはしないことにしてますので。野菜少しとヨーグルト、かつぶしパックとかも購入、さあ帰りましょう。

 やはりハチ君は待っていた。フードをあげる。

帰宅すると結構歩いていたね、4082歩とはね。

今日はもう歩きたくないですね、休養日だから。

昼食、久しぶりにパン食。コノシロのフライのサンドイッチ。

チリビーンズ。昨日新しく作ったタバスコが辛くて美味しかった。

サラダと、

ハラミの焼肉も昨日からスライド。

ステーキサンド風も。

自家製食パンは美味しい。これもライ麦粉入り。今日もパンは二種類焼いた。

食パンと、

これはカンパーニュのつもり。寿司屋の旦那にあげる分。電話したら、さっき来てくれた。途中まで加工した鯵は唐揚げで南蛮漬け。赤貝のワタも茹でてある。これは酢醤油に漬けていただくか。鯛とヒラメの頭と中骨。これはお粥用の出汁を取るため。身はむしってチノのご馳走になりますね。今夜の予定だったグラタンはやめて明日にスライドになりました。旦那にパンを二種類持たせた。これからお茶の師匠仲間のところへ行くそうな。お友達の師匠がマンションに引っ越すので、茶道具を引き取って欲しいと頼まれたとか言ってたな。まああの業界も今は色々大変だから。ヤフオクで、お茶碗なんて色々たくさん出てますね、最近のわたくしの楽しみのひとつです。買ったりはしませんよ、遠くから見ているだけ、楽しいものです。今更面倒なことはしたくない。あの世には体一つで行かなくてはいけませんからね、断捨離、ダンシャリでございますね。

 久しぶりに友と話ができるかと思ったんですがそんなわけで、あれよあれよと言う間に行ってしまいました。残念です。

 さて、料理はスミイカのげそを醤油につけて焼いたり、鯵を粉をはたいて二度上げするぐらいですから、つまにお願いしましょう。まあビールを買っておいてよかったかな。

 

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今朝は二度寝できた・・・

2022-04-28 05:31:03 | Weblog

 昨日は9時に就寝、目が覚めたらまだ12時でね、いやになってしまうね。朝寝、昼寝したせいでしょうか。水飲み過ぎかな?トイレが近い。トイレに行ってもう一度眠りに挑戦。なんとか眠れて気がついたら3時、これなら睡眠六時間だから良いか。起きることにした。暑さのせいでしょうね、体調が良くないのは。3時に起きた時、室温は25度もあった。起きて階下へ。

 なんかお腹が空くね。早めに朝食にしてもらう。4時半に食事開始。

今日もお粥です。タラノメの天ぷらの先をおかゆに乗せたら美味しかったね。

おかずは紅鮭の焼いてほぐしておいたもの。

この鮭は美味しいですね。次を待ちたいですね。蕗の葉とダシジャコ。

また次の蕗、茎と葉も鋭意作成中です。只のものは大好きW

ラディッシュの塩もみ。サラダには生で入れるので辛いから、というのがつまの考え、わたくしは逆らわず。

これは温泉卵の最後。上手くいってよかったな。次はどうかしら。

 今朝はなんとか六時間眠れて、体調はだいぶ良くなった感じですね。気候が良くないので、無理せず楽しく暮らしたい。まあ無理なんかできないけどね。

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