ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

午後は昼寝できず・・・

2022-04-25 20:32:46 | Weblog

 寝られそうだったんですがね、お客さんが来て起きた。起きたついでにカラッと晴れたから写真を撮れとつまに言われ、裏の急傾斜に垂れてきている藤の花を撮影。これは裏山の上の田中さん宅の藤なんですが、下へ向かって垂れていましてね、そういう様に作ったのかどうか。

 

崖の下の落ち葉が大変なので、少しkojimaさんに切ってもらいましてね。それで例年より花は少ないか。でも綺麗ですね。

起き上って散歩に。また猫たちが待ってましてね、写真をパチリ。

みーやがどこへ行ったと思っていたら、濡れ縁の下にいましたね。

食べ終わるまで待ってハチくん、写真を撮らしてよ。

目をそらすなよ。

じゃあまたねと帰って料理。殻付きの小さなホタテを剥きましてね、はらわたは捨てて、貝柱と紐だけを使用。ベーコンと炒めて。ペンネを茹でてグラタンですな。ホワイトソースをかぶせてね、これは冷凍してあったやつ。生クリーム入りの高級仕様。チーズを二種類かぶせて30分かけて焼き上げました。

美味しくできましたよ。

 今日青森の従兄弟がクロネコで送ってくれたタラの芽は天ぷらに。紀文のチクワとかも揚げた。

実はこれを日系人のfujiiさんに食べさせたくてね、美容院まで届けに行った。帰って息子さんと食べるそうな。揚げたてで届けたので美味しいと思いますね。万歩計を見たら8500ぐらい言ってたので、帰りは遠回りして帰って来て、今日も一万歩達成、二回だけでは一万歩行かなかったね。三回歩けば楽ですね、一万歩も。

よく歩くね、我ながら。足があまり痛くないからなんとか頑張れた。

 

 締めのご飯はやっぱり2点だけ。100g、天ぷらで1点分、もう1点分は昨日のグリーンピースを掛けていただきました。

味噌汁はワカメと筍。香りが良いですね。ほんと、これだけで食べられそうですねW

 今日は少し早く、そう10時に寝ようかな。つまはもうとっくに寝室へ。確か8時ちょっとに上がりましたね。

 

 

 

 

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朝寝二時間出来た、散歩、買い物、マッサージ

2022-04-25 13:56:46 | Weblog

朝6時前、つまが仕事に出勤、わたくしは猫にご飯を出し、部屋を掃除、ゴミ出し。目薬三種を抱えてベッドへ。差し終わり爆睡、二時間眠れましたね。8時半過ぎ起き上がりお風呂へ入ろうとトランクス一枚になったらチャイムが。黒猫さんでしたね。青森の従兄弟からタラノメが届いた。こごみ、コシアブラも入っていた。今夜食べましょう。

 風呂でゆっくり暖まって出たらつまが帰宅。皮膚の薬をつけ、着替え。9時半に家を出た。時間たっぷりありますね。でもシンちゃんに会いフードを。

 ちょっと先のkojimaさん宅にはハチ君とみーやが並んで座って待っていた。フードを小袋一つ半。

仲良く食べてますな。スーパーへ。Sさんのいる場所を確かめ、買い物に。ワイン二種類4本、ホットケーキミックス、薄力粉、ワインビネガー、マヨネーズ、コーヒー一袋、割れ煎餅一袋、クリネックス2ケース。レジへ行ってから、そこに下がっている濡れせんを買った。今日は忙しいから大した話はできず。「足の具合はどうですか?」「おかげさまで落ち着いています、ありがとう」「じゃあまたね」「いつも有難う御座います」

サービスカウンターへ。荷物はほとんど送り。気は心で、煎餅だけ持ち帰り、Nさんに笑われた。よしこれで一つ終わり。エレヴェーターで二階へ移動、マッサージ治療院へ。10分追加のマッサージでお願いした。いい気持ちですな。ああもう昼か、帰ってお昼食べよう。

午前の歩きはこれだけ。

4366歩、ちょっと少ないね。今日は一万歩は無理か?

 お昼はジャージャー麺。永谷園のレトルト、麺は茹でた。具が少ないので筍の賽の目切りを追加した。仕上がりにパクチーをかけて。これで料理らしくなった。美味しかった。筍のおかげ。

付け合わせにかぼちゃを。結構美味しいんですがね。つまは皮の硬いところを削ったみたいW

デザートのコーヒーとヨーグルトはミネオラ・オレンジ入り。ここにつまが試作したいちご大福。

見づらは良くないが味は美味しかった。また作ればいいさ。なんでも作っちゃう人。

 

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今日もあまり眠れませんでした

2022-04-25 05:27:16 | Weblog

 昨夜は色々用事が多く、目薬を差し終わったのが11時でしたね。すぐに寝ましたがね。寝付きは抜群によし、横になったことしか覚えていませんW

 つまは今日は仕事なので、さっさと寝ていて、寝室は真っ暗、危なかったね。化粧台のスツールに足を引っ掛けそうになった。夜中、1時半に目覚めてトイレに行った時は懐中電灯を持って行きました。転ぶのが怖いからね。つまも眠りたいから真っ暗にしたんだろうしね、点灯するわけにもいかないし。まあわた串もヨイヨイ気味ですから、足元不如意だしね。なるべく夜中にトイレには行きたくないけど、近いのも歳と病状で仕方がないんですな。足元不如意で手元も不如意、あーあ、歳はとりたくない。

 なんか早く起きるのはやはりお腹がすくせいかもね、何しろ夕食のご飯は2点、100gを死守しておりますからね。朝、食べると行ってもお粥ですし。

いつものおかゆ、いつもの小ネギ、パクチー。おかずは温泉卵と豆腐のふりかけ。

黄身の加減が美しいですな、自画自賛。ニュージーランドのかぼちゃ。

つまに皮が固いと文句を言われた。まあ国産のかぼちゃなんて高くて買えませんものね、買い物係としては。

あと、漬物。きゅうりと山ウドの葉先の糠漬け。これが意外と珍味ですね。山ウドも捨てるとこがない。皮のきんぴらも美味いし。

 今日の予定、夕食を作ること。昨日美容院へ行ったつまが、お客が多すぎて、担当のfujiiさんが大変だろうからと諦めて帰って来てしまった。お店は予約が効かないので、行って待っていることになるから。午後行ってみての話だそうな。朝一で来ればすぐにやってあげられると言われたらしいが、午前中は仕事だし。まあじゃあ夕食はおいらが作るから心配しないでと言ってあげた。ペンネのグラタンの、材料は揃えてあるから。また混んでいたら、来週にするみたい。fujiiさんは日、月の二日間しかお店に出ないのでね。まあよくわからんけど、つまの好きなようにすれば良い。

 あと私は週に一度の買い出しの日。ワインを買い、そのほか重そうなものを揃えて買って宅急便で送ってもらう。だから早く行くのね。10時の開店に合わせていきます。買うものはもうメモに書きました。スーパーをどう回れば無駄がないかもシミュレーション済み(笑)まあ買い物、好きですから、楽しみ。

 

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