この間、注文していた、月星座ダイアリー2020(マガジンハウス)が届いた。
これで3冊目(3年目)。
このスケジュール帳だと、今年8月30日~9月28日は乙女座の月で
乙女座の月にするといいことは、ボディメンテナンスとか
病院を変えるとか、他にも断捨離とか食生活や生活習慣を正す、とか。
で(もうすぎちゃったけど)、色々、つらつらと書いてみる。
少し前に、ちょっと不思議な? 本を読んだ。
ドクター・ドルフィンのシリウス超医学
地球人の仕組みと進化 (松久正 ヒカルランド 1815円+税)
1回読んだだけで、ここになんと書こうか、また読んでみる。
なんだかピンときた人? は、読むといいかもね。
第3章は、松果体を活性化してDNAを書き換えるセルフワークで、
やってみようと思いながらなかなかできなかったけど、
やっとやってみた。これでいいのか、と思いながら。
やりながら読み返してみたり。
この時期、歯医者に行くのもいいと思い、家族に行けと言ったけど
行くと言いながら、行けてない。
わたしは今年初めに、時間のある時に歯医者に行っておこうと
何度か通った。メンテナンスで。
ネットで、近くでよさ気なところを見つけて行った。
虫歯でも歯槽膿漏でもなく、別に痛みもないのに、削りますと言われて
えーっと思ったけど、信じて任せるしかないとないと思った。
話がそれるけど、前に友だちが、半年に1回ずーっと同じ
歯医者にかかってたのに、歯が痛くなってそこに行ったら、
なんでこんなになるまでほっといたのと言われたんだよと。
「えっー、ひどい。ここにずっと通ってました! って言った?」
言えないって。
わたしだったら、怒らせたら治療中は何されるか分からないから
我慢して、終わったら
「このもうろくじじぃ、ふざけた仕事してんじゃねーぞ、
やめちまえ、廃業しろ。時間と金返せ!」
と言って帰ってくる。
いや、本当はわたしも気が弱いから、何も言わずに帰りかけて、
ヤブ医者をほっといては本人にも患者にも良くないと思い、
もどって言う。
で、帰ってきてから、なんで半年に1回通っている時に
この医者はヤブ医者だと見抜けなかったんだろうかと
自分はなんてバカだったんだと思う。
話は戻って、何年か前に歯が痛くなった時に、別の歯科医に
知覚過敏と言われた時の歯の神経が死んでいると言われた。
ふつうは神経が死ぬと歯が黒くなるんだけどなってないと。
神経が死んでいるので、わたしにはまったく痛みはなく、
歯科医が何度か、痛っとかいてとか言ってて、ちょっと
悪いなぁと思った。
その後の治療の時に、歯の磨きすぎで歯が削れてきていると言われた。
歯だけではなくて、加齢で歯茎もなんだか下がってきて
やせてくるのかなと思ってたけど、違うって。
最初の時に、歯ブラシは鉛筆を持つように軽く握ってと
歯の磨き方も教えてもらった。
歯ブラシも替えた。
ホワイトニングをしてみたいとか言ったら、必要ないと
思いますと言われて、内心えーっ? と思ったけど
後で、他の人が、歯のホワイトニングをしたいと思ってたんだけど、
知覚過敏の人がホワイトニングなんて自殺行為だよと
言われ、あきらめたと言っていた。
あと、この期間にアロマトリートメント(マッサージ)を受けた。
受けた後、目を開けると視界が明るく、いつもよりはっきり、
よく見える。
でも一時的なものかなと、目に汗が入ったかな、とか思っていた。
これ以上悪くなりようがない視力で、眼鏡がないとまったく何も
見えないのだけど、数値はわからないけど、眼鏡なしでも
明らかに今までより見えるようになっていて、2週間はたってるけど、
ずーっとよく見えている。(といっても眼鏡は必要だけど。)
ヘッドマッサージは受けてなく、首の後ろの刺激(マッサージ)が
効いたのか???
去年、毛様体(毛様体筋だったか?)をほぐす目の体操を
教えてもらった。
目をぎゅっとつむって開けてというのを20回。
開けた時に遠くを見るんだけど、遠くを見る場所を
左上とか右上とか右の遠くとか、開ける度に、見る方向を
ランダムに変える。
その後、目をぎゅっとつむって開けてというのを5回。
5回の時は、目を開けた時に近く(手元とか)を見る。
これを×3セット。
これをやった直後は毛様体がほぐれて、一時的に
視力が良くなるんだけど、(効果がない人もいるらしいけど、
わたしは効果があった)時間とともにまた戻ってしまうけど、
毎日やると良いですと言われ、毎日やってたけど、
だんだん忘れて、思い出すとやって、最近やってなかった。
何が効いてるのかわからないが、この年になって
視力が良くなるとかありえないような気がする。
と家族に話したら、
「俺も老眼鏡がないと見えんかったのが、何もしてないのに
ある日突然老眼鏡なしでよく見えるようになった。
もう、ずいぶん前だよ」
とか言ってた。
お部屋のお掃除は、毎日ちょっとずつ、どっかしら
やろうと思ってるんだけど、なかなか。
パワーハウスのつくり方(扶桑社)を見て、
今日は月が獅子座だからリビングの掃除をとか
思ってるうちに、もう月は天秤座になってしまったけど
今頃でもいいかなぁとか思いながらやれたり
やれなかったり。
今日、月は天秤座から蠍座に移動して、昨日の夜から
白米で甘酒を、初めて作ってみた。
今日の朝、美味しくできてる!!
夜、帰ってきてから、発酵食は蠍座だねと
思いながら、美味しく食べた。
これ、売れるんじゃないかな。
これで、甘酒スイーツを作ってみる。
今度、雑穀甘酒も作ってみる。
これで3冊目(3年目)。
このスケジュール帳だと、今年8月30日~9月28日は乙女座の月で
乙女座の月にするといいことは、ボディメンテナンスとか
病院を変えるとか、他にも断捨離とか食生活や生活習慣を正す、とか。
で(もうすぎちゃったけど)、色々、つらつらと書いてみる。
少し前に、ちょっと不思議な? 本を読んだ。
ドクター・ドルフィンのシリウス超医学
地球人の仕組みと進化 (松久正 ヒカルランド 1815円+税)
1回読んだだけで、ここになんと書こうか、また読んでみる。
なんだかピンときた人? は、読むといいかもね。
第3章は、松果体を活性化してDNAを書き換えるセルフワークで、
やってみようと思いながらなかなかできなかったけど、
やっとやってみた。これでいいのか、と思いながら。
やりながら読み返してみたり。
この時期、歯医者に行くのもいいと思い、家族に行けと言ったけど
行くと言いながら、行けてない。
わたしは今年初めに、時間のある時に歯医者に行っておこうと
何度か通った。メンテナンスで。
ネットで、近くでよさ気なところを見つけて行った。
虫歯でも歯槽膿漏でもなく、別に痛みもないのに、削りますと言われて
えーっと思ったけど、信じて任せるしかないとないと思った。
話がそれるけど、前に友だちが、半年に1回ずーっと同じ
歯医者にかかってたのに、歯が痛くなってそこに行ったら、
なんでこんなになるまでほっといたのと言われたんだよと。
「えっー、ひどい。ここにずっと通ってました! って言った?」
言えないって。
わたしだったら、怒らせたら治療中は何されるか分からないから
我慢して、終わったら
「このもうろくじじぃ、ふざけた仕事してんじゃねーぞ、
やめちまえ、廃業しろ。時間と金返せ!」
と言って帰ってくる。
いや、本当はわたしも気が弱いから、何も言わずに帰りかけて、
ヤブ医者をほっといては本人にも患者にも良くないと思い、
もどって言う。
で、帰ってきてから、なんで半年に1回通っている時に
この医者はヤブ医者だと見抜けなかったんだろうかと
自分はなんてバカだったんだと思う。
話は戻って、何年か前に歯が痛くなった時に、別の歯科医に
知覚過敏と言われた時の歯の神経が死んでいると言われた。
ふつうは神経が死ぬと歯が黒くなるんだけどなってないと。
神経が死んでいるので、わたしにはまったく痛みはなく、
歯科医が何度か、痛っとかいてとか言ってて、ちょっと
悪いなぁと思った。
その後の治療の時に、歯の磨きすぎで歯が削れてきていると言われた。
歯だけではなくて、加齢で歯茎もなんだか下がってきて
やせてくるのかなと思ってたけど、違うって。
最初の時に、歯ブラシは鉛筆を持つように軽く握ってと
歯の磨き方も教えてもらった。
歯ブラシも替えた。
ホワイトニングをしてみたいとか言ったら、必要ないと
思いますと言われて、内心えーっ? と思ったけど
後で、他の人が、歯のホワイトニングをしたいと思ってたんだけど、
知覚過敏の人がホワイトニングなんて自殺行為だよと
言われ、あきらめたと言っていた。
あと、この期間にアロマトリートメント(マッサージ)を受けた。
受けた後、目を開けると視界が明るく、いつもよりはっきり、
よく見える。
でも一時的なものかなと、目に汗が入ったかな、とか思っていた。
これ以上悪くなりようがない視力で、眼鏡がないとまったく何も
見えないのだけど、数値はわからないけど、眼鏡なしでも
明らかに今までより見えるようになっていて、2週間はたってるけど、
ずーっとよく見えている。(といっても眼鏡は必要だけど。)
ヘッドマッサージは受けてなく、首の後ろの刺激(マッサージ)が
効いたのか???
去年、毛様体(毛様体筋だったか?)をほぐす目の体操を
教えてもらった。
目をぎゅっとつむって開けてというのを20回。
開けた時に遠くを見るんだけど、遠くを見る場所を
左上とか右上とか右の遠くとか、開ける度に、見る方向を
ランダムに変える。
その後、目をぎゅっとつむって開けてというのを5回。
5回の時は、目を開けた時に近く(手元とか)を見る。
これを×3セット。
これをやった直後は毛様体がほぐれて、一時的に
視力が良くなるんだけど、(効果がない人もいるらしいけど、
わたしは効果があった)時間とともにまた戻ってしまうけど、
毎日やると良いですと言われ、毎日やってたけど、
だんだん忘れて、思い出すとやって、最近やってなかった。
何が効いてるのかわからないが、この年になって
視力が良くなるとかありえないような気がする。
と家族に話したら、
「俺も老眼鏡がないと見えんかったのが、何もしてないのに
ある日突然老眼鏡なしでよく見えるようになった。
もう、ずいぶん前だよ」
とか言ってた。
お部屋のお掃除は、毎日ちょっとずつ、どっかしら
やろうと思ってるんだけど、なかなか。
パワーハウスのつくり方(扶桑社)を見て、
今日は月が獅子座だからリビングの掃除をとか
思ってるうちに、もう月は天秤座になってしまったけど
今頃でもいいかなぁとか思いながらやれたり
やれなかったり。
今日、月は天秤座から蠍座に移動して、昨日の夜から
白米で甘酒を、初めて作ってみた。
今日の朝、美味しくできてる!!
夜、帰ってきてから、発酵食は蠍座だねと
思いながら、美味しく食べた。
これ、売れるんじゃないかな。
これで、甘酒スイーツを作ってみる。
今度、雑穀甘酒も作ってみる。