秋桜（コスモス）の季節です。

　街中を歩いていると秋桜（コスモス）が満開に咲いていて　
朝夕の気温も下がり　少しずつ秋の深まりを感じる季節になりました。
　腰痛もあるが体の怠さもあって「秋バテ」なのかも知れません。
　秋バテは冷たい飲み物・冷たい食べ物を採り過ぎも原因の一つだ。
　南瓜や生姜などの温野菜やニンニク・豚肉を食べ　軽めの運動が回復
の早道のようだ。

　夕方になると秋の虫の鳴き声が聴こえて来る。
「コウロギが15秒間に鳴く回数＋８」×５／９の計算方式で気温が
分かるそうだ。　気温が高いと鳴く回数が増え　気温が低いと鳴く
回数が少ない‥と云う計算だ。
　例えば15秒間に25回鳴くと気温は18℃と計算される。
　今夜は何回鳴くだろうか‥　多く鳴いてほしいね～・・

　今日は小学5年生の稲刈りにボランティアとして参加した。
　60名ほどの小学生にケガしない稲刈り　稲の縛り方などを指導する。
　10月末に「カレーライス」の食事会の招待状が届くのが楽しみだ。