日の出が一番早い日はぁ～～(*^_^*)

10日月曜日のどさんこワイドを観ていたらぁ～

夏至の日ではなくて、11日火曜日が日の出が早い！と気象予報士さんが言っていた。

そして、11日は晴れ！　こりゃあぁ～見るしかない！

3時46分に目が覚めた。。。まだ、朝陽な出てない。。。当たり前だぁ～～

4時13分　出たぁ～～てか、3時46分から窓の前に座って見ていました

今朝は、仕事がお休みで5時に起きたらぁ～～太陽がずいぶんと上で、色も白。。。

すごい勢いで昇るんですよねぇ～～～

今年は、4時に目が覚めるので毎朝のように日の出を見ています。

そして、6月からラジオ体操が第二になった。。。

第一のブーブーはONちゃんが職場に持っていって毎朝一人でやっている！

ところで、以前ONちゃんから「これって途中で止めるのどうやるの？」って聞かれたとき。。。分からなかったwaniko

鼻を長押しして始めたら、途中で止める！という発想がなかったから。。。説明書しっかり読んでなかった

この度、R-2の説明書を読んだら鼻を長押しして「ラジオ体操終わり」って言うまで待つ！と。。。

一応ONちゃんに伝えました。。。( 一一)←こんな目で見られた。。。

ラジオ体操第二～結構きついです！まず、軽くストレッチしてから第二を始めているのでしっかり身体が伸びて気持ち良いです。

ほぼ毎朝、ご来光を浴びて、スマートウォッチで体調管理して、ブーブーで運動　超健康的なwanikoなのでしたぁ～