むらっちん！、戦意喪失する。

お昼ご飯を作ろうと1階に降りてったむらっちん！です。
朝も手抜きしちゃって食後血糖値高かったし、ちゃんと何か作ろうと思ったんですけどね…。


無理！

ここグンマーじゃないのに！
宮城なのに！

36度とかって数字をみて

つわり後初のカップ麺に挑戦してみますた。(^^;;
血糖値に悪いだろうことは承知の上、
バランスも良くないのもわかってます。

んでも無理！

扇風機を回そうと温風しか来ないのでは、3分待つのさえしんどかった！



身体を動かさなくちゃと思いつつ、毎食後の散歩は、というか外はもっと無理だし…(´Д` )



じ
実験です…(^◇^;)

外食は食べる順や野菜入れればなんとか出来るのがわかりましたから。
カップ麺がどれだけ自分の身体で血糖として走り回るのか見てみます！！


とりあえず、
里帰りする前にokapiさんが食べないだろう食材は片付けて行かないとですし…ね。σ(^_^;)


ニュースでは館林や熊谷が猛暑を更新してるんだろうけど、むらっちん！の実家周辺も、実際は大台超えてたりするんだろうなー…。

18w 健診行ってきた。

性別がわかってちょっとハイになってるむらっちん！です。
しかし、動きすぎてエコーでは見え難かったことと体の向きの都合で、また次回しっかり見ましょうとの事だったので、ここでは男女どちらかはその時まで内緒な感じで。


さて、18週になってぐんとお腹が重く感じまして、
16w健診ではそれぞれ150g位だったのが、
今回は250g位に！重く感じるわけだ。

羊水の量も同じようで、2人を隔てる羊膜の線はほぼ真ん中に見えてました。


心臓もしっかり動いていて
胃袋にも飲み込んだ羊水が入ってる様子が見えました。
そしてまたよく暴れてる事！
先生が大きさを測るのになかなか画面が定まらない様でした。



妊娠糖尿病についても、体重増加が酷くなければ変わらず食事は1日2,000Kcal目指してという事で。
妊婦健診ではあと10kg位増やしていいようで、増加の目安は予定日までの月数でそれを割ればいいみたい。
つまり、月2kg以上増えちゃうようなら1日1,800Kcal位に落として調整という事で。

糖尿病代謝科の先生は、もともとそんなに太ってないでしょ？っておっしゃいますけどもー。
むらっちん！はもともと太めだと思うよ？
決して細いという表現にはならないし、見た目より重いねってしょっちゅう言われるよ？

たくさんの患者さんを見てると思うので、そこはまぁ、その数字を目安にしますけども。
これ以上重くなるのは、動きにくいからヤダなぁって感じです。
むらっちん！が太るんでなくて、双子が成長するので、重くなるのが当たり前でそうでなくてはならないのは承知してるんですがね。


とりあえず、分食のコツがわかり始めた事と、数値もそれほど酷くはないので、今回からのインスリン使用は免れました。
これから産まれるまでのコントロールが上手くいくかはわからないそうです。



糖尿病代謝科がサクッと終わり、
予約した時間よりも早く妊婦健診をしてくれたおかげで
むらっちん！は調子に乗りました。

腹帯をね、買い足しにまっすぐ帰らず、寄り道してしまったんですよ。
それから、手持ちのゆるめトップスで間に合うと思ってたら、この1週間でみなピチピチになりまして、数枚選んで来ました。

okapiさんのパパとママに健診の報告とかをしに行って、車検のステッカーをとりにディーラーに寄って、帰宅したら洗濯機を二回回して、とやったら流石に夕飯作る気力はほとんどありませんでした。(´Д` )←アホ


そして
夜中にはトドメが待ってました。
夜中、3時半頃から、お腹の中で動きまくる双子。
夕飯の辺りから、また胃が暴れ出して急に強烈な吐き気がしたりしてたのに、輪をかけて。
なんすか、腹の中は夏祭りでもやってんすか。(ー ー;)


まーいいですよ、
大きさも偏る事なく、2人とも元気に大きくなってくれてるんですから。
いいけど、夜は寝かしておくれ。
そんな風になだめすかすようにお腹を撫でていたらば。

そこに
更にニャトムが乱入！
静かに寝てくれるかと思ってたら。
かまってーとニャーニャー騒いだ上に、
血糖値を記入しやすいように、ベッド横に置いておいたノートとペンをおもちゃにして遊び始める始末！



しかし、外も白んで来たからとここで起きてしまっては、昼間の血糖値に影響するらしい話を読んだのでそのまま。
猫をつまみ出したい気持ちを抑え、
暴れる胃袋が鎮まるのを待ち、
双子の動きを横になったまま感じるのは…
なかなかの修行だと思いました。


今、5ヶ月。
臨月近くの胎動がどうなるのか、今からこれでは思いやられます。(´Д` )
気にせず爆睡出来るほど好き図太くなれるのかしらー。