19w0d プレゼントは明け方に

自身の誕生日が、今年は試験日と重なったokapiさん。
試験前夜、スコスコ寝ている横で、むらっちん！がむしろ緊張して眠りが浅くなってました。

しかも、
寝る前に涼しくなった気がするからと、クーラーはかけずに窓を開けて寝たんですが、日が昇って来ればやっぱり暑くて気持ち悪くなってたんですよ。


そんな4時半頃。


トン。

トントン。


双子が手の平を当てるとちゃんとショックとしてわかるくらい蹴ってたから
指でトントンはじき返してみました。

偶然かもしれないけど、餅つきの合いの手のように
トントン
トントン
トントン
3回外と中で、いわゆるキックゲームみたいな応答が出来ました。*\(^o^)/*おおー


okapiさんの誕生日の朝。
起き抜けに話すこの出来事は、
産まれて来る前の双子からの誕生日プレゼント、ではないかなー(*^^*)


昨日の夜は夜で。
昼間動きすぎたむらっちん！は、寝る前にお腹が苦しいくらいパンパンになったうえ、気持ち悪くて胃が暴れそうになってて寝付けなかったんです。
右を下にしてお腹をベッドの縁に乗せるような角度に寝そべってたら聞こえた音。


トットットットットットッ

自分の手首に触れるよりも速い鼓動。
双子のどっちかの心臓の音じゃないかな。
電気も消しちゃったし、ケータイのストップウォッチ見るのもしんどいなと思って、脈拍数えなかったけど、速かった。

むらっちん！の倍まではいかないけど。（≧∇≦）
でも、健診で撮らせてもらったエコーの動画に映ってる心臓の速さと同じ！



寝しなに興奮したむらっちん！でした。
聞いてるうちに気持ち悪いのを忘れて朝までぐっすり。
双子に、お腹の中から寝かしつけられた母ちゃんなのでした。



誕生日当日と翌日にそんな子供の成長を聞けるって、
むらっちん！的にはステキなプレゼントだと思うんですけど、
okapiさんとしてはどうなんでしょうね。



むらっちん！はただただ、人の身体の中でヒトが発生して、
いまだ作る事が出来ない臓器を作り、意思を持つ個体として産まれてくる。
しかも、自分の中に2人いる、この事が不思議でなりません。

エコーで見てて、こうして動きを感じても半信半疑。(^^;;
出てきてやっと2人入ってる事に実感するんじゃないかなーと思ってます。

こんな事を思いながら、望遠鏡で星を観察するときみたいな不思議な世界を見るワクワクした気持ちで。
むらっちん！は今夜また、聞こえないかなーと、ベッドに耳を押し付けて聞く事でしょう。

幸せなお昼( ´ ▽ ` )

本日2回目の更新です…。
今回は美味しいもの日記です。

今日は、本試験前日という事でお休みをもらったokapiさんと、お昼を食べに行ってきました。

珈琲屋さんだと思ってたらカレーランチもあった！という…フリゴレス。



まぁるパパさんから、美味しい珈琲のお店があると聞いてまして、
近くを通る度に電柱の看板が気になってたんですよ。
このお店の事なんだろうなーって。


本当は別のお店に行こうとしてたんですが、okapiさんが、食べログの地図から検索で見つけてくれて、スリランカカレーを食べようってなったのです。


ネパール人が作るインドカレーは食べる機会って割とありますけど、スリランカカレーって？
興味ひかれてワクワク乗り込んで来たわけです。


そのカレーが、こちら。

ご飯とサラダとドリンクがついたセット。

マイルドなのにスパイシーで美味しい！
手羽元が入ってましたが、これがホロッホロで。
お箸で食べたい量だけ摘んで取れるくらい柔らかなのです！！


つわりで鶏肉がずっと食べられなかったんですけど、これは、初めから大丈夫だと思って。
実際ものすごく美味しくいただきましたよ！*\(^o^)/*

ご飯もね、発芽玄米で程よくかたく、パラパラでカレーによく合ってるんです。
米びつ騒ぎの後なので、安心して食べられるので、なお美味しい。( ´ ▽ ` )


画像に残さなかったけど、サラダもちょうどいい量でさっぱり美味しかったですよ。
撮る前に食べ始めちゃったほど。


このお店は入るとすぐに珈琲の生豆がズラズラリ。
ショーケースに並んでます。
もちろん、カフェメニューにも色んな珈琲が月替りで紹介されてます。


ランチで選べるドリンクにも、もちろん珈琲はあって。
2人してフリゴレスブレンドを選びました。


アイスコーヒーもあったけど、暑いのにホット。

一口目。
上品なあっさりした香りと甘み。
飲んで行くとだんだん酸味が出てきて、程よい苦味が残ります。
いつも自宅で飲んでるコーヒーとの違いがハッキリ。


高いから必ず美味しい、とは限らないと思いますが、
フリゴレスブレンドは今月の珈琲のうちで一番安く選べるブレンドでした。
他のブレンドも飲んでみたい！（≧∇≦）

妊婦でなければお代わりしたかった！


自宅からは行きやすい場所にあるので、里帰りするまでにもう2、3回はランチに行きたいお店です。
珈琲だけ飲みに行ってもいいかもー


もっと早く行けばよかった！と思うお店でのランチ。
お客さんの出入りはそれなりにあったけど、ゆっくり楽しめました。

これから双子が生まれたら、okapiさんとゆっくりランチを楽しむなんて出来るようになるのはどのくらい先だろうと思うと、よりこの時間の密度が高くなったのでした。


やー
ほんと、
コソッと1人でもお茶しに行っちゃおうかなー。( ^ω^ )

お米とにゃんばー

流石に勘弁してほしいと思ったむらっちん！です。
いつか発生するだろうなと思っていた事が、ついに起きてしまいました。

今回は、虫が苦手な人は回れ右！して下さいね～。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊




米びつに
虫わいちゃったー☆*:.。. o(T▽T)o .。.:*☆


味も落ちるし、だからせめて梅雨以降は米びつやめて冷蔵庫に入れようって言ってたのに！！(つД`)ノ



昨日むらっちん！がお米を研ごうと4合出したら。
なんか動いてる！！

ぱっと見でそれなりの数がいる事に目を疑ってる隙に
見つかったとばかりに芋虫達はお米にささっと潜るんですよ。
勇気を出して…
右手でザクッとお米をほじくってみます。
ひとかきでひーふーみー…沢山！(*_*)

うわー…。


白米を炊くのはやめて、
むらっちん！のご飯用に買ってあった新しい玄米のみを炊きました。


そして、
今日。

虫がわいちゃったお米は、新聞紙に広げて陰干し。
方々に逃げる虫は捕獲！
食べられちゃった米粒は水に浮くから大丈夫！
…な事は知ってますよ！
お米屋も牛乳屋時代に社長がやってましたからね！
知ってても、あれだけ沢山いるのを見たら、ちょっと食べる気は無くしますよ。



むらっちん！は、玄米じゃないと血糖値ガンガン上がっちゃう～。って事にしました。
okapiさんは、今日明日は玄米にハマったからそっちを食べます～って逃げようとしたら、
結局食わねんだべ！！ってばあちゃんヘソ曲げちゃいました。(^^;;


何も、一年頑張った力を出しに行く日に、ゲンナリするような食事にしなくてもいいと思うんですよ。
安心して食べられるご飯を食べて、本試験頑張ってほしいです。



…わいちゃったお米。
2升位あるんですよ。
ばあちゃんだけに食べてもらうのは相当かかると思うんですよ。(ー ー;)

むらっちん！が里帰りするのが先か、
わいちゃったお米がなくなるのが先か…



ただでさえ、暑くてお米の味が落ちてるのに、更にパサパサになっちゃって、もー。


ばあちゃんの実家で汗水たらして作ってくれたお米。
処分するのに忍びないのはわかりますよ！
むらっちん！だって申し訳なく思いますもん！
でも、
あれを見たら出来れば数日白米自体を避けたくなるレベルですもの！
っていうか、
お米を作る手間を思えばこそ、
だからこそ、大事に美味しくいただくためにクソ暑い台所では冷蔵庫保存は必須なんだって！


食事の度に、バトルの種が増えてしまったむらっちん！なのでした。

18w5d たかが10分の効果

ばあちゃんの友達に臨月と思われたむらっちん！です。

ばあちゃんの友達:予定日はいつ？
むらっちん！:1/2ですよ(*^^*)
ばあちゃんの友達:・・・！？(・・?)←お腹大きいのにそんなに先なの？ってびっくりしてたらしい。


先々週あたりに叔母さんには8ヶ月位に見えるって言われたので、2人お腹にいる事を知らなければ、その時から少し大きくなりましたからそう見えるかも知れませんね。(^^;;
なんせ腹囲99cmですし。
ワンピース、お腹がパツパツで手持ちの数着は着るのを諦めました。


さて
今日も台所は36度、と言いたいのですが、それを超しまして。
もう温度計を見るのも暑いのでやな感じです。
お昼は何とか用意しましたが、簡単に作るだけでもキツいのに、食後に歩く気力なんかあるわけないです。


10分出れば良いだけなんですけどね。
朝は余裕で近所を歩いてますが、その効果ときたら。
簡単に目標値まで血糖値下げられるんですもん。
妊婦じゃなかったら出ますよ。ちゃんと。

しかし、妊娠糖尿病は妊婦だからこそなったもの。ヽ(´o｀；
この気温ででたら最後、気持ち悪くて夕飯の支度が出来なくなるか、また胃が暴れて吐くか、胃痛で朝までもがく可能性が高いので出る勇気はありません。
いま余計に体調崩したら試験受けに行けなくなっちゃう。

あとね、試験まで12日しか無いんですよ。
どこまで詰め込めますかね。(´Д` )
直前までこんなに勉強に集中出来ないのは初めてです。(つД`)ノ
机に向かって頭を使ったら、血中のブドウ糖を大量消費して血糖値下がってくんないかなぁ。

むらっちん！、戦意喪失する。

お昼ご飯を作ろうと1階に降りてったむらっちん！です。
朝も手抜きしちゃって食後血糖値高かったし、ちゃんと何か作ろうと思ったんですけどね…。


無理！

ここグンマーじゃないのに！
宮城なのに！

36度とかって数字をみて

つわり後初のカップ麺に挑戦してみますた。(^^;;
血糖値に悪いだろうことは承知の上、
バランスも良くないのもわかってます。

んでも無理！

扇風機を回そうと温風しか来ないのでは、3分待つのさえしんどかった！



身体を動かさなくちゃと思いつつ、毎食後の散歩は、というか外はもっと無理だし…(´Д` )



じ
実験です…(^◇^;)

外食は食べる順や野菜入れればなんとか出来るのがわかりましたから。
カップ麺がどれだけ自分の身体で血糖として走り回るのか見てみます！！


とりあえず、
里帰りする前にokapiさんが食べないだろう食材は片付けて行かないとですし…ね。σ(^_^;)


ニュースでは館林や熊谷が猛暑を更新してるんだろうけど、むらっちん！の実家周辺も、実際は大台超えてたりするんだろうなー…。

18w 健診行ってきた。

性別がわかってちょっとハイになってるむらっちん！です。
しかし、動きすぎてエコーでは見え難かったことと体の向きの都合で、また次回しっかり見ましょうとの事だったので、ここでは男女どちらかはその時まで内緒な感じで。


さて、18週になってぐんとお腹が重く感じまして、
16w健診ではそれぞれ150g位だったのが、
今回は250g位に！重く感じるわけだ。

羊水の量も同じようで、2人を隔てる羊膜の線はほぼ真ん中に見えてました。


心臓もしっかり動いていて
胃袋にも飲み込んだ羊水が入ってる様子が見えました。
そしてまたよく暴れてる事！
先生が大きさを測るのになかなか画面が定まらない様でした。



妊娠糖尿病についても、体重増加が酷くなければ変わらず食事は1日2,000Kcal目指してという事で。
妊婦健診ではあと10kg位増やしていいようで、増加の目安は予定日までの月数でそれを割ればいいみたい。
つまり、月2kg以上増えちゃうようなら1日1,800Kcal位に落として調整という事で。

糖尿病代謝科の先生は、もともとそんなに太ってないでしょ？っておっしゃいますけどもー。
むらっちん！はもともと太めだと思うよ？
決して細いという表現にはならないし、見た目より重いねってしょっちゅう言われるよ？

たくさんの患者さんを見てると思うので、そこはまぁ、その数字を目安にしますけども。
これ以上重くなるのは、動きにくいからヤダなぁって感じです。
むらっちん！が太るんでなくて、双子が成長するので、重くなるのが当たり前でそうでなくてはならないのは承知してるんですがね。


とりあえず、分食のコツがわかり始めた事と、数値もそれほど酷くはないので、今回からのインスリン使用は免れました。
これから産まれるまでのコントロールが上手くいくかはわからないそうです。



糖尿病代謝科がサクッと終わり、
予約した時間よりも早く妊婦健診をしてくれたおかげで
むらっちん！は調子に乗りました。

腹帯をね、買い足しにまっすぐ帰らず、寄り道してしまったんですよ。
それから、手持ちのゆるめトップスで間に合うと思ってたら、この1週間でみなピチピチになりまして、数枚選んで来ました。

okapiさんのパパとママに健診の報告とかをしに行って、車検のステッカーをとりにディーラーに寄って、帰宅したら洗濯機を二回回して、とやったら流石に夕飯作る気力はほとんどありませんでした。(´Д` )←アホ


そして
夜中にはトドメが待ってました。
夜中、3時半頃から、お腹の中で動きまくる双子。
夕飯の辺りから、また胃が暴れ出して急に強烈な吐き気がしたりしてたのに、輪をかけて。
なんすか、腹の中は夏祭りでもやってんすか。(ー ー;)


まーいいですよ、
大きさも偏る事なく、2人とも元気に大きくなってくれてるんですから。
いいけど、夜は寝かしておくれ。
そんな風になだめすかすようにお腹を撫でていたらば。

そこに
更にニャトムが乱入！
静かに寝てくれるかと思ってたら。
かまってーとニャーニャー騒いだ上に、
血糖値を記入しやすいように、ベッド横に置いておいたノートとペンをおもちゃにして遊び始める始末！



しかし、外も白んで来たからとここで起きてしまっては、昼間の血糖値に影響するらしい話を読んだのでそのまま。
猫をつまみ出したい気持ちを抑え、
暴れる胃袋が鎮まるのを待ち、
双子の動きを横になったまま感じるのは…
なかなかの修行だと思いました。


今、5ヶ月。
臨月近くの胎動がどうなるのか、今からこれでは思いやられます。(´Д` )
気にせず爆睡出来るほど好き図太くなれるのかしらー。