【捨てなくてもOK！】
人間とは不思議なもので、縁もゆかりもない人達が不思議と私に同じことを話してきたりする。
最近多いのは
「断捨離した方が良いのかなあ…」
「片付けた方がいいってわかってはいる…」
「綺麗な部屋に住みたい、でもやり方がわからない…」
こんな、断捨離関係
わかる、わかるよ…物が多いと…だいたいそれゴミと不要物だし（もちろん私も経験者です）…断捨離＝捨てるどころか、収納するのも億劫になり、掃除行為自体がやりたくなくなっていく。
そして空間はどんどんつまって・汚れて、己の生命力を枯らしていく…。
受験勉強もダイエットも○○活（色々）も、まずは部屋を片付けましょう、断捨離しましょう、掃除しましょうっていうのは多くの成功者がおっしゃることですよね。
私も自分の人生が好転する大きなきっかけのひとつはぜったいに断捨離だったなあ…。
断捨離してなかったら、このブログを書き始めていなかったかもしれません。
というわけで、求める人にはぜひ人生の良き循環に入ってほしいから…。
「捨てなくていいから、とにかく始めよう！」
とアドバイスしております。
それがタイトルどおりにこんな内容。
・３アイテム選抜
…ファッションアイテムをそれぞれ３アイテム選抜して、それで生活するのを試してみる。
トップス３着・ボトムス３着・ワンピース３着・靴３足・ピアス３ペア・バッグ３つ、という風に。
男性やオフィスワークミニマリストだったらスーツ３着・シャツ３枚・インナーアイテム各３点、靴下３足、という感じかな？
この各３点を取り出しやすいところに配置して、しばらくできるだけこの中で着回す。
「案外少なくてもいけるじゃん？」
と安心できるはず。
他のものも捨てずにとっておいてOK、ただ選抜部隊の邪魔をしないように寄せる・詰める・収納する、を出来ればやろう。
・３日間
…とりあえず、３日間試してみる。
３日やってどうしても嫌だったらやめればいい。
でも、実際やってみたら今のところ100％快適で採用してくれています
・３分断捨離（掃除でも良し）
…１日３分だけ断捨離するか、片付けるか、掃除をしましょう。
これも
「とりあえず、３日だけやってみる」
つもりで挑戦してみましょう。
断捨離というと捨てるまで完全セットだと思ってしまいがちだけど、今はとりあえず
「つめるだけ」
「片付けるだけ」
でOKです
「紙袋、なければゴミ袋にとにかく詰めるだけでいいです。
捨てなくていいから、とにかくまとめて占領面積を減らしましょう」
と説明しています。
詰めれば、移動も簡単でしょう？
床が見えたら（笑）クイックルワイパーかけたり、掃除機かけたり、濡れ雑巾がけをしましょう。
一番簡単なのは100均でジェネリッククイックルワイパー的なものと・ドライお掃除シート・ウェットお掃除シートを買ってきて装着して掃除すること。
100均始まりなら、万一捨てることになっても罪悪感が少なくてすみますからね。
でもだいたい気に入って皆さま愛用なさる。
お掃除シートは壁・窓・小物など幅広く使えます。
おすすめのウェット系はアルカリ電解水シート。
３分以上やらないっ！のも良いし、乗ってきたら
「今日だけ30分、いや１時間やっちゃおう」
でも◎！
もっと頑張れる人は、
「２５分集中、５分休憩、また２５分集中作業」
するポモドーロ・テクニックを採用しても良いかもしれません。
・3・3・3の次は25＋5戦法やってみよう！
…。
…これらをね、やってみると断然に断捨離する肉体的・精神的負担が軽くなります
スピリチュアル的な話をすると、モノって本当に感情や念がこもりやすい。
元気じゃない時にそれに打ち勝って捨てるのってとっても大変。
恐ろしいことに、モノよりはるかに埃（ほこり）と汚れにはこもっているので、最初に換気するのもお忘れなく。
（動物の家族さんがいる場合は、ぜったい危険が及ばないように色々ちゃんとしてからやりましょう！
あと防犯面が今季ほんっと～に怖いので、ちゃんと自分がいる時に目を離さずに１～３分換気するのがオススメです）
一度勢いがついたら、その人の今に最良の断捨離・片付け・掃除ができるようになるはず。
成功者ちゃんといますので
まとめたモノの山も
「なくても大丈夫だった」
と安心すればごそっとサヨナラできるものですよ。
このブログを読んでくださった人の中にも
「ああー掃除…」
「断捨離しなきゃいけない、のか？？」
と惑っている人がいたら、ぜひお試しください。
そして…。
周囲がこう、ということは私もそうすべきなんだろうなと思って私も断捨離してます
ちょこちょこ小規模断捨離です。
今日は
「新しいの買ったし、これはなくても良いんだけど、まだ使える…？
予備に持っておくべき…？」
とずーっと惑ってとっておいた先代の日傘と、全然使っていない折り畳み傘を断捨離しました。
たったこれだけでもさっぱり爽快
頑張りまーす
人間とは不思議なもので、縁もゆかりもない人達が不思議と私に同じことを話してきたりする。
最近多いのは
「断捨離した方が良いのかなあ…」
「片付けた方がいいってわかってはいる…」
「綺麗な部屋に住みたい、でもやり方がわからない…」
こんな、断捨離関係
わかる、わかるよ…物が多いと…だいたいそれゴミと不要物だし（もちろん私も経験者です）…断捨離＝捨てるどころか、収納するのも億劫になり、掃除行為自体がやりたくなくなっていく。
そして空間はどんどんつまって・汚れて、己の生命力を枯らしていく…。
受験勉強もダイエットも○○活（色々）も、まずは部屋を片付けましょう、断捨離しましょう、掃除しましょうっていうのは多くの成功者がおっしゃることですよね。
私も自分の人生が好転する大きなきっかけのひとつはぜったいに断捨離だったなあ…。
断捨離してなかったら、このブログを書き始めていなかったかもしれません。
というわけで、求める人にはぜひ人生の良き循環に入ってほしいから…。
「捨てなくていいから、とにかく始めよう！」
とアドバイスしております。
それがタイトルどおりにこんな内容。
・３アイテム選抜
…ファッションアイテムをそれぞれ３アイテム選抜して、それで生活するのを試してみる。
トップス３着・ボトムス３着・ワンピース３着・靴３足・ピアス３ペア・バッグ３つ、という風に。
男性やオフィスワークミニマリストだったらスーツ３着・シャツ３枚・インナーアイテム各３点、靴下３足、という感じかな？
この各３点を取り出しやすいところに配置して、しばらくできるだけこの中で着回す。
「案外少なくてもいけるじゃん？」
と安心できるはず。
他のものも捨てずにとっておいてOK、ただ選抜部隊の邪魔をしないように寄せる・詰める・収納する、を出来ればやろう。
・３日間
…とりあえず、３日間試してみる。
３日やってどうしても嫌だったらやめればいい。
でも、実際やってみたら今のところ100％快適で採用してくれています
・３分断捨離（掃除でも良し）
…１日３分だけ断捨離するか、片付けるか、掃除をしましょう。
これも
「とりあえず、３日だけやってみる」
つもりで挑戦してみましょう。
断捨離というと捨てるまで完全セットだと思ってしまいがちだけど、今はとりあえず
「つめるだけ」
「片付けるだけ」
でOKです
「紙袋、なければゴミ袋にとにかく詰めるだけでいいです。
捨てなくていいから、とにかくまとめて占領面積を減らしましょう」
と説明しています。
詰めれば、移動も簡単でしょう？
床が見えたら（笑）クイックルワイパーかけたり、掃除機かけたり、濡れ雑巾がけをしましょう。
一番簡単なのは100均でジェネリッククイックルワイパー的なものと・ドライお掃除シート・ウェットお掃除シートを買ってきて装着して掃除すること。
100均始まりなら、万一捨てることになっても罪悪感が少なくてすみますからね。
でもだいたい気に入って皆さま愛用なさる。
お掃除シートは壁・窓・小物など幅広く使えます。
おすすめのウェット系はアルカリ電解水シート。
３分以上やらないっ！のも良いし、乗ってきたら
「今日だけ30分、いや１時間やっちゃおう」
でも◎！
もっと頑張れる人は、
「２５分集中、５分休憩、また２５分集中作業」
するポモドーロ・テクニックを採用しても良いかもしれません。
・3・3・3の次は25＋5戦法やってみよう！
…。
…これらをね、やってみると断然に断捨離する肉体的・精神的負担が軽くなります
スピリチュアル的な話をすると、モノって本当に感情や念がこもりやすい。
元気じゃない時にそれに打ち勝って捨てるのってとっても大変。
恐ろしいことに、モノよりはるかに埃（ほこり）と汚れにはこもっているので、最初に換気するのもお忘れなく。
（動物の家族さんがいる場合は、ぜったい危険が及ばないように色々ちゃんとしてからやりましょう！
あと防犯面が今季ほんっと～に怖いので、ちゃんと自分がいる時に目を離さずに１～３分換気するのがオススメです）
一度勢いがついたら、その人の今に最良の断捨離・片付け・掃除ができるようになるはず。
成功者ちゃんといますので
まとめたモノの山も
「なくても大丈夫だった」
と安心すればごそっとサヨナラできるものですよ。
このブログを読んでくださった人の中にも
「ああー掃除…」
「断捨離しなきゃいけない、のか？？」
と惑っている人がいたら、ぜひお試しください。
そして…。
周囲がこう、ということは私もそうすべきなんだろうなと思って私も断捨離してます
ちょこちょこ小規模断捨離です。
今日は
「新しいの買ったし、これはなくても良いんだけど、まだ使える…？
予備に持っておくべき…？」
とずーっと惑ってとっておいた先代の日傘と、全然使っていない折り畳み傘を断捨離しました。
たったこれだけでもさっぱり爽快
頑張りまーす
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