強制ダイエット期間。

【たまにあるんだよな～】

“土用”とは？電子辞書で調べてみると…。

暦法で、立夏の前１８日を春の土用、立秋の前１８日を夏の土用、立冬の前１８日を秋の土用、立春の前１８日を冬の土用といい、その初めの日を土用の入りという。

普通には夏の土用を指していう。

ですって。

ようするに、季節の変わり目だから体に負荷がかかりやすい時期ってことかな。

私は、土用の頃にたいてい胃腸の調子が落ちるのですよ…。

わかってるんだからそれを見越して調子が悪くなる前に食事量や内容を変えるとかして予防すりゃいいのに、なかなかそれができない。

というわけで今の私、胃腸に負担をかけないためにかなり食事量が減っております。

いつもの半分くらいかな。

なんだか強制的にダイエットさせられている気分です…。

胃腸が休めるので体にはいいんだろうけどね。

昔（幼児～少女くらいの頃）は胃腸が傷んでるのに気付かず欲望のままに過食して、お腹くだしたりしてたんだと思います…。

それよりはマシかな～それでも腸がぐるぐる動くのとかやっぱりいい気分ではないし、昔はどんだけ辛かったんだと思う。

こうやって胃腸が弱る前兆としてだいたい過食気味になるのですが、これって医学的？には未病の段階らしくて、お医者さんに話しても

「その程度の食事量は過食とはいえない。

　もっととんでもなく食べちゃうなら薬を出せるけど、あなたには全く必要がない。

　治療も必要ない」

と言われてしまう…。

いいんだけどさ。

一度、一気に直したくて２食続けて抜いたら、低血糖なのか貧血なのかクラクラしてしまって

「ムチャしやがって…」

と笑われた。

食べられるならほんの少しでも食べた方がいいね。

「お腹が空いていないのなら、食べない」

というのは案外堅実な健康管理だとも言われますが、私はやっぱり

「〇時だからご飯にしよう」

って考えがちだな～。

友達のパートナーさんは食事に全く執着がないので、出張いったりすると全然食事とらないでスーパーモデル体型になって戻ってくるらしいです。

すごい…前世もしかしたら苦行林の僧侶だったのかもね？

断食はまかせろって頼もしさを感じます。

スタイリッシュな恋なんてできない。

【痛くてもいいじゃない、黙ってれば】

この記事（→・『ラザニアとアールグレイムースとサングリアと』）に出てくる懐かしい友達が

「この記事に書いてた妄想プレイのやり方知りたい！！」

と熱く聞いてきた。

好きなひとの“お前呼び”がムカつくので、どうすればそれと上手く付き合えるかと考えて

「よし、妄想の中で彼は私の“血のつながらないおにいちゃんで、秘密の恋人同士”ってことにして遊ぶぞ」

と脳内で設定変更するという特別な二人以外には寒いだけのお遊びです。

友達の言ってた“この記事”はこれ、一応ね（→・『私の聞く“お前”、彼がかける“お前”』）。

痛くてもいいじゃない…。

くだらなくてもいいじゃない…。

現実でベラベラ喋ったり、SNSで顔出しで拡散しなければ…。

ん？ブログとは…。

「恋愛ってある程度自分に酔ってないとできないものだから」

って『失恋ショコラティエ』のオリヴィエも言ってたしさ

というわけでキモかったり寒かったりが嬉しい人だけ読んでくださいね。

っても長く書くもんでもない。

好きな人が

「お前」

呼びしてきて男らしさアピールはじめたな～と思ったら頭の中で

「あ、スーパーおにいちゃんタイム始まったぞ」

と切り替えて、彼を慕うおとなしやかな妹になったつもりになる。

で、そのていで態度やら言葉を選ぶわけです。

「パパとママにはナイショね？」

「さすがおにいちゃん、頼りになるな～男の子だな～」

「おにいちゃん、置いてかないで～」

とかとか寒いプレイも気にしない。

こっちが引くほど私は大喜びされました。

お相手がノリ悪いタイプの場合は言葉を省略して話す。

「（パパとママには）ナイショね？」

「さすが（おにいちゃん）、（頼りになるな～）男（の子だな～）の人って感じ」

「（おにいちゃん）置いてかないで～」

こんな感じに。

同じ年の男の子にお前呼びされたらムカッとくるけど、年上の血のつながらないおにいちゃんになら気にならないから、この設定。

妄想遊びしなくても、こういう子どもっぽいコミュニケーションは節度を守ってやればたいてい特別な二人の仲を良好にする作用が強いと思う。

弱さやダメさを隠さず無邪気に言う感じかな。

「怖いから、やだ…やりたくない…」

くらいシンプルに。

元記事でも書いていますが、田房永子さんも最新刊で同じような脳内設定プレイについて書いていらっしゃいました。

『「男の子の育て方」を真剣に考えてたら夫とのセックスが週３回になりました』という本。

毎回打ってて、センセーショナルなタイトルだな～と思う。

日本語の中にこの単語が入るとやたらタブー感が…きっと英語タイトルだったら気にならないのにね。

少しそこの部分を引用させていただきますと…。

～

夫に対して「女性的」がうまく発揮できない時は、占い師から聞いたこの方法をやっている。

夫が浮気しているところを想像する。どんな女性と付き合っているか？目を閉じてイメージしてみる。

その女性のことを「好きだな」と思ってる夫は、どういう行動をしてもらった時に好きだと思っているか、想像する。そしてその行動をそのまま夫にする。

～引用終わり～

この先がめちゃくちゃいいんだけど、それだとお楽しみをネタバレしちゃうのでここだけで。

この本では

「男（自分にとって大切な人）ってかわいい」

と思えることについても長く熱く書いてあるのですが、それはよく私にも共感できた。

私にとって恋愛って相手のことを

「わーん、可愛い～」

って想うことかもしれない。

田房さんはおそらく体が強靭で、エロス的なパッションがほとばしってらっしゃる女性なんだけど（この本読むと特にそうなんだな～って私は思う）、私はそれが少ない方なのかなと感じた。

そんなにセクシャルなことが大事なのか～って思いながら読んだから。

同じ理由で田房さんの『ママだって、人間』も

「そんなにパッションがあふれてるのか～」

と思う描写がいっぱいあった。

私を恋愛と結び付けてきたのは実は“かわいい”なのかもしれないなー。

恋愛の色彩理論だとエロス型（一目惚れ型の恋愛スタイル）だけどね。

どさくさに紛れて書くけど、思い出話の時代はそういうことは

「これ以上ドキドキしたら死んじゃうよ…」

とかわしてばっかりいた。

（やり方を間違わなければ、仲は余裕で良好に保てる）

それ聞いた男友達たち（流川くん（仮）とかも）は

「このっっ悪魔っっっ！！！」

「地獄に落ちろ！！」

「彼氏さんかわいそうすぎる…」

と怒っていた。

恥ずかしいからこの辺りはそのうちカットするかもしれない（笑）。

田房さんは体当たりで書けてカッコいいなあ。

【追記】

お友達に

「この記事だとわかりにくい～」

とダメ出し？をもらったのでまとめ。

特別な仲の大切な人（彼氏、彼女、ダンナさん、奥さんなど）と上手くいかないな～って時は…。
　↓
どんな自分だったらこの状況でも楽しめるかな？と想像してみる。
　↓
上手くいく自分だったらどんなコミュニケーションをとるのか、そのまま相手にやってみる。
　↓
自分の心が変わるので楽しめるようになる。
　↓
二人の仲も良くなる！

という感じです。

私の場合だと、

「カッコつけたいスイッチ」が入っちゃった時の彼のコミュニケーションスタイルが苦手…どういう設定にすればそれでも楽しめるか？

と考えて、

「同い年の彼（現実）だとムカつくけど、彼がもしも“突然できた血のつながらないおにいちゃんで、密かに好き合ってるカップルでそれを隠してる”関係なら、この態度はカワイイ！！

ということで、

「彼のカッコつけたいスイッチが入ってそういうコミュニケーションスタイルになったら妹になったつもりでコミュニケーションする」

という流れ。

で、これだとすごく上手くいったよという。

「お前ってホント、俺がいなきゃダメなんだから～」（めっちゃプライド満たされてる感じ）

「甘え上手め…手の平で転がされちゃうじゃん…」（とっても幸せそう）

と乙女のようなキラキラ瞳で喜んでいたよ。

それを見て私も

「かわいい！大好き！！」

と思えるという幸せスパイラル。

例えば激務でなかなか会えないカップルなら

「海外で働いてるのに自分のために何十時間もかけて、今日会いに来てくれたんだ！」

と脳内設定つくるだけでデートが楽しくなりますよ。

バッカみたいって人は向かないからしょうがないけど、オススメなのです。

ニオイと戦え！ニッポンの夏！

【嗚呼、ここは高温多湿の土地】

ニオイ問題に本格的に悩まされる季節ですね。

ここは高温多湿で梅雨のある国、ニッポン…。

仕方ないことだよね…はあ…。

体臭の恐怖といえばパンツの下と脇が２大恐怖ゾーンですが（私はそう思ってる）、実は

・背中

・耳の後ろ

この二つがなおざりにしやすい要注意ゾーンだと思う。

皮脂腺が集中してるんでしょう…うん、ヤバい部位だ。

この季節は特に気をつけて毎日ちゃーんとボディソープか石けんの泡で洗わなきゃね。

無印良品でもボディショップでもいいから泡立てネット買うと、ぶっくぶくに大量の泡が作れるので泡立てが苦手な人にはおススメです

１００均でもいいんだろうけど、昔１００均で買った泡立てネットはあっという間に糸（？）が切れて形を成さなくなってしまったのが強烈に記憶されているので私は買いたくない。

自己悪臭恐怖症＝自分は体臭が強いんじゃないか？！と思い込んでしまってる状態。の知人たち（男女共にいる）は毎朝シャワー浴びて身体洗ってから家を出るらしいです。

すごすぎるな…。

男性の方は髪まで洗って、ドライヤーかけるところからヘアセットするらしいよ。

髪洗う→ドライヤーで乾かす→小さいストレートアイロンを駆使して波状に髪にクセづけする→ワックスで動き出す→スプレーで固定。

「髪のセット１時間かかる」

っていうからなぜだと思ってたら、そういうことだったのね。

宝塚の男役さんはとってもステキに美しく髪をセットしてますけど、あれ何分くらいでこなしてるんでしょうね？

男役さんファンの方ならご存知なのかな～教えてください

※追記（2024年）：

深刻に心配な体臭には、薬用せっけんミューズがオススメだそうです。

特化タイプもあるよ。

（股間はデリケートゾーンなので男女共にミューズ以外のもの…別途専用ウォッシュを使いましょう）
　　↓
※ミューズ薬用せっけんBA-ｂ（MUSE公式）

※【医薬部外品】 MUSE 固形石鹸 ミューズ メン 男性 メンズ 消臭 135g × 3個（アマゾン）

【洗濯を制する者はニオイ問題を制す】

髪と体をちゃんと洗っても、洗濯した衣類がニオってしまったら台無しです。

雨が多かったりすると…電車の中すごいことになりますよね

あれほとんどが衣類のニオイだと思うだよな～生乾き臭含む。

強力な洗濯洗剤・香りのビーズなるもの・各種柔軟剤…色んな洗濯グッズが薬局には溢れかえっていますね。

売れてるってことはある程度効果があるのだろうけど、それ以前にやっぱり基本が大切な気がする。

こんなことです。

・洗濯槽クリーニングを定期的にする

…便利グッズが色々出てる。

　私が一番使いやすいなって思ったのは、イトーヨーカドーで見つけた洗濯槽クリーナー。

　空っぽの時にいつものように洗う→すすぐ→脱水。のコースでボタンを押せば完了なのです。

・ニオイが心配でしっかり洗いたい服は、重曹でつけおき！

…なぜか高校生のとき買ってもらった電子辞書の中に入ってる『魔法の粉ベーキングソーダ』なる重曹の使い方を網羅した本。

　これの情報により、ニオイが特に気になる服（端的に申し上げると、若人や殿方が素肌にそのまま身につけるTシャツと梅雨のタオル…これは手強い）を重曹でつけおきするようにしてます。

　やり方は簡単で、３０～４０度くらい（洗濯表示に従う）のたっぷりのぬるま湯に重曹を気持ち多めに溶かし混ぜて水溶液を作って、３０～１晩つけおいた後に真水ですすいでから洗濯機に入れていつも通り洗うだけ。

　確実に効きます。

　ガンコなものは重曹ペースト作るとかやり方があるので、気になる人はぜひ検索して調べてみてください。

　ジーンズなど使えない服もあるので要確認です。

※後日、賢人から重曹よりセスキ炭酸ソーダを使うのがいい、と教えてもらいました！

　お湯じゃなくて水でいいのでとても楽だし、強力です。

その記事はコチラ。
　　↓
・セスキ炭酸ソーダでプレ洗濯。

・脱水が終わったらすぐに洗濯機から出す！

…洗濯機の中に洗い終わった洗濯物を放置するのは悪臭のもと。

　素早く干すのが大事ですね。

　たとえ部屋干しであろうとも。

※追記（2024年）：

　「ワイドハイターEXを洗剤と一緒に入れて回せばいいよ、着け置きいらないよ」

　と教えてもらってからはずっとそうしてます。

　漂白剤ですが、色柄物にも安心して使えて楽！
　　↓
※ワイドハイターEXパワー（花王公式）

・おまけ：靴も乾かす、ローテーションで履く

…これは見落としがちポイントですが、靴は毎日続けて履かないで２足以上用意してかわりばんこに使うとかなりニオイ予防になります。

　雨でぬれちゃったら新聞紙（もうあんまりとってない？）つめて乾燥させる。

　職場用の靴などで１足しかないのなら、せめて専用の脱臭剤を入れて保管するとマシになると思う。

【柔軟剤より香水が好きだな～】

過去記事読んでくださった方には

「何回同じこと書いてんだ」

と思われてしまいますが書かせて（笑）。

柔軟剤はじめ、大人気な強い香りのする洗濯グッズですが…私はそれよりはまだ香水の方が好きなんですよね～。

ブランドによるだろうけど、香水の方が質の高い香りであることが多い気がするんだな～。

どっちにしても悪臭とまぜるのと、つけすぎはタブー。

香水ならトワレでもパルファムでも１滴まで

上半身ではなく、膝後ろや足首といった下半身につけた方がほのかに穏やかに香ってくれるのは広く知られてる知恵ですよね。

ド定番のしか知らないけど、レディースフレグランスだったら

・ローズ（ロクシタン）

・ラッキーウィッシュ（アナスイ）

・ビアンカ（トッカ）

・インカント　チャーム（フェラガモ）

が好きです

優しく甘い香りが好み。

メンズフレグランスだったら

・プールオム（ブルガリ）

・ブループールオム（ブルガリ）

・シーケーワン（カルヴァンクライン）

・サムライ（アランドロン）

が好きだな～ほのかに香るといい香り！

ユニセックスに使えるものだったら

・クリーンシリーズ（ラトリエ　デ　パルファム）

・ナイルの庭（エルメス）

が好きです。

ナチュラルに

「レディース、メンズ、ユニセックス」

て書いたけど、本当はその人が好きな香りを自由に選んでいいはずなのにね。

難しいなぁ…思い込み強い…シーケーワンの香水は昔プレゼントしてもらって大切に大切に使ってたのにな～。

ともあれ、夏のニオイ問題と戦いつつ大好きな香りを楽しみたい私でありました。








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男の子・男性の身体がぞんざいに扱われるのが悲しい。

【みんなの身体と心が大切だよ！】

胸元がガバーッと開いたカットソーやら、ボタンたくさん外したシャツ。

ああいう格好で男性（男の子）がいると、

「見ないように気を付けなければ…」

とハラハラしてしまう私です。

ドキドキじゃなくて

「この人の聖域をふみにじらないようにしなければ…」

という気持ちになる。

「見て欲しいから開けてるんだから、むしろガンガン見て！」

「いやらしい目で見てくれたら、むしろ嬉しいよ…？」

（※注：この言葉の前に私が「できるだけ見ないようにするけど、見ちゃったらゴメン。いやらしい目で見てないから！」と話してた）

と話す人もいたけど（どっちもノリがラテン系）そんな気分になれないよ…まあ特別な関係の二人になれば違ってくるだろうけど。

女性（女の子）が胸元をそんな風にひらいていたら、ジロジロ見ちゃいけない！って思うのと同じで、なんか警戒しちゃうな。

好きだからその服を着て、その着こなしを選んでいるんだろうけど…人の体は本人の聖域だから…視線って怖い。

視線は時に凶器だから。

女性なら特にわかってくれますよね？

暴力性や失礼な気持ちを内包した、凶器のような視線。

とても辛いこと。

心と身体はふたつでひとつ。

（スピリチュアル的には魂もカウントされる）

身体を軽んじることは心を軽んじることだと私は考えているのです。

若年の女性アイドルが裸同然の写真をとられまくってるのがとても辛い。

同じように男性アイドルでも辛い。

男性アイドルは多分女性アイドルほどは露出させられてらいだろうけど…それでも辛くて。

【スクール水着ひどくなかった？】

私は昔から世の中の空気が男性（男の子）の体をやたら軽んじることに疑問を抱いていた。

特にひどくない？と思ってたのは水着。

スクール水着含む。

女の子の水着もひどいもんでしたけど、上半身丸裸を強要される男の子たちもかわいそうに感じてならなかった。

小学生の頃スイミングスクールに通っていて、男の子たちに

「水着、嫌だって思ったことない？」

と聞いたらほぼ全員の男の子が

「嫌に決まってる」

「恥ずかしい」

「乳首見られたくない」

「Tシャツと膝くらいの長さのズボンで水着作ってほしい」

と言っていたんですよ。

そうじゃない男の子は

「考えたことなかった」

とぽかんとしてた。

これが小学校高学年くらいになるとホモソーシャル的な文化を吸収するのか、嫌だと思うことに口を閉ざして

「女々しい」

「こんなのフツー」

って空気になっていく。

でも１対１で話すときにマジメに聞くと

「実は…嫌だ」

って話してくれるわけです。

女の子用のスクール水着は噂だとかなり露出とフィット感が緩和されたらしいので、良いことだな、きっと男の子用もタンクトップ＆半ズボンくらいの露出度に減ったんだろうな～って勝手に思ってたら、まさかまさか未だに海パンなのですか？？

地域や学校にもよるんだろうけど…どうなのそれ。

嫌らしい目で見るわけじゃなく、軽んじられてる感じがとても苦しいんだけど！

まあ、私が子どもだった頃は女の子はブルマーはいて体育出なきゃならなくて女の子への扱いもひどいもんだったけどさ。

子どもの体をなんだと思ってんだろう。

自分の所有物で、なぐさみもの？

冗談じゃないぜ。

【本屋は玉石混交】

なぜこの水着をめぐる思い出の話をしてるかっていうと、本屋さんの育児コーナーで

「親が子どもにきちんと性教育をしようよ」

みたいな本を見つけたんですよ。

出版社もお金で成り立っているから、質は玉石混交。

「ちゃんとマトモなやつか…？」

とかまえて読んだら、いいところもあるし悪いと感じるところもいっぱいあるものだった。

特に

「それ、納得できない！！」

と私が思ったのは

「女の子ならスクール水着の下、男の子なら海パンの下の体はとても大切な場所なので、触ってもからかってもいけない」

みたいな文章。

まーたここで定義されている水着が、昔ながらのスクール水着なんだわ。

男の子の胸やお腹なら軽んじていいのか？

他人が軽々しく触ったり話したりしていいのか？

ダメに決まってる。

というか、人の体は頭から足先まで本人の聖域だと思うんですけど。

作者さんはそんな意味で書いてるんじゃないかもしれないけど、そう解釈する人がいても仕方ないような表現だったんだよね。

田房永子さんの最新作『「男の子の育て方」を真剣に考えたら夫とのセックスが週３回になりました』に

～

平たく言うと男性は女性に比べ、生まれてすぐから体を雑に扱われているのかもしれない。

深刻さよりもオモシロさ、リスペクトというよりは粗末に。

（中略）

もしかしたら、彼らが小さい頃から受けた体へのそういった雑な扱いが、女の体を扱う時に女に流れていっているのかもしれない。

～引用おわり～（読みやすいように改行をいれさせてもらいました）

という文章があって、

「それ、それ、それ～」

って雷に打たれたような気分になったのですよ。

女性の身体への扱いも違う方向で変だけどね。

胸やお尻はおもしろおかしく欲望ふくんで語られるのに、パンツの下のタブー感すごい。

下ネタやら、お笑いという名の人権侵害でもなく、マジメに普通に語られることがない。

って思ってる私でもまんまと“世間の空気”に毒されてるところはあって、年下の男性が手足のムダ毛処理してたから

「ちゃんと剃ってエライ！

　忘れず脇もやってる？」

などとたわけたこと言ってしまって、

「お、女の人にそういうことを話すのは、ちょっと…」

と言われて、なんて失礼なことしてしまったんだと思って全力であやまりまくった。

彼が年下の女性だったらぜったいに言ってはいけないこと。

男性にだって同じだとなぜ思えなかったのだろう。

申し訳ないがすぎる…

自分にも人様にも、心と身体に敬意をもって礼をつくしていきたいものです。







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セザンヌコスメ感想＆トレンドメイクのこと。

【そういえば書いてなかったので】

買って・使っているプチプラコスメのレビューです。

安さが強くてどちらもセザンヌさまです

・セザンヌ　描くふたえアイライナー

二重のラインと涙袋のラインを強調するためのアイライナー。

二重の方は…きっと私は奥二重なのであんまり描いても意味ないかなって思ってひいていません。

涙袋ライン用に使っています。

肌色（うすだいだい？）とライトブラウンの間くらいの色なのですが、私の肌に描くとけっこう目立つ！！

ので、とにかく力を抜いてやさし～く描くようにしています。

そうすると発色が優しい。

見栄をはらずに自然なところにひくとまぁまぁいい感じ？な気がします

落ちやすいと思ったことないので、きっとモチはいい。

・セザンヌ　ラスティンググロスリップ　PK11

このシリーズの口紅買うのは初めて！

手持ちの口紅が今は赤・濃いめローズ・ライトベージュの三色で、

「赤とローズはこの季節強すぎるし、かといって天気が悪い日とか涼しい日はライトベージュだとさみしいし…」

ということで使いやすいピンクがほしくて。

その名のとおりグロスみたいに透明感のある優しいピンクです。

これだけでもツヤッツヤ

シリーズ内でもクリアな発色タイプなんだそう。

暑い季節にほんと合う色だと思います

家で見るとケースが本当に可愛いのが嬉しい

いいな～と思う色たくさんあったんですけど“１１”がいい数字だな～と思って選んだ

ワンワンだし…あと昔ほのかに好いていたサッカー部の男の子が１１番だったので好きな数字なんだよな～。

キモい？ノスタルジックって言ってください。

（野球部とサッカー部どっちが好きかで好みわかるよね…。

　私はチャラチャラした世界のマジメさんと物静かな世界のおしゃべりさんが好きになりやすかった）

【トレンドメイク似合うか似合わないか】

何年か遅れているかもしませんが、今のトレンドメイクって…。

・太めなしっかり！眉

・単色使いのアイシャドウ

・アイラインめっちゃ控えめ

・リップメイクは濃い色でぽってり

・チークはふわっとデカく

こんな感じなのでしょうか？

今検索したら“こなれメイク”って呼ぶのかな？

あってる？

このメイク、似合う人とそうでない人の差が大きいなぁ～と実感しております。

というか私に似合わなすぎるのですよ。

「うわっモサっ！アラ強調！アラしかねぇ！！！」

状態になってしまう。

そしてクレンジングしたあとに

「すっぴんの方がまだマシか…？」

と思ってしまう本末転倒感にみまわれる。

和顔でも素敵に似合う人はいらっしゃるので、和顔だけが原因じゃないと思うんだよな～。

自分の顔に似合うように色々調節しなくちゃいけないのでしょう。

あと、トレンドメイクはアプリで修正するととっても可愛くなるメイクな気がする。

某番組で女性タレントさんはほぼ全員トレンドメイクをしていらっしゃる中、壇蜜さんだけが細眉・ナチュラル～なメイクで、テレビに出てる人なんて全員美しいわけですが

「壇蜜さんが一番、自分の美しさを最大限生かすメイクをしてるなー」

と思ったの。

トレンドメイクを楽しむのことはとってもステキなこと。

同じくらい、自分の美を強化するためのセルフ・美女メイク道（男性なら美男メイク！それ以外なら美人メイク！）を粛々といくのもステキだなって感じました。







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