今日テニス帰りの温泉。
おっ、血圧計がある、ラッキー、風呂上がりに測ろう！
久しぶりの温泉、気持ちよく入ることができ満足。
さて、血圧は！？っと。
測定したら、１２０～８３。まぁ～まぁ～、満足。
脱衣室に体重計があるのに気づき測定したら、あれえ～、６２ｋｇ超えています。
やばい、超えてはいけない一線を越えてるぅ～。
いつだっかたかは忘れましたが、６２ｋｇは標準と肥満のグレーゾーン、健康診断でこれ以上太らないでくださいと助言を受けた数値です。なんか急に憂鬱に。理想体重は５８ｋｇ（６０ｋｇ以下なら許容範囲）。
折角１日１食（１食の米のごはん以外はおやつ）にしたのに。
減らさないといけないの！？
やっぱり１食だからと言って腹いっぱい食べるのはいけないみたい。当たり前か。
その後にもう一度血圧を測ったら、１３０～８３。上が１０も上がってる。
体重の測定結果のせい！？
なんだ、どうすっかな。これらかの食事、腹一杯食べるのは控えましょうか！？