夜には 
が降るらしい。
う～～～ん 良い天気～～
洗濯物干して、掃除して、
今日は 買出しに行かなくちゃ～～
昨夜は お風呂にゆっくり浸かって足や腕など
マッサージをしながら ２０～３０分ほど長湯しました。
あがる時には足の先に冷水シャワーをかけて・・・
お風呂上りに 水をがぶ飲み・・
朝はきっと浮腫んでしまうだろうなぁ～と思ったら・・
浮腫みなし
(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーーー！！！
帰りにミスタードーナッツでお気に入りを
大量に・・計１６個ほどお買い上げ・・・
が、しかし、トレーをカウンターに置いた。
そこまでは 頭の中で確認済み。
手をトレーから離した。
床に落ちて、全て散乱・・・
φ(□□ヘ)ナニナニ?？？誰が緒としたの？？
って感じ・・でした。
娘が「ママ～何やってるの？？」
ヽ(。_゜)ノ ヘッ？私？？
落ちた大量のドーナッツを見て＼(゜o゜；）/ウヒャー
ごめんなさい
お店の方達はとても笑顔
で
「そのままにしておいて下さい。大丈夫ですから・・」
「新しい物とお取替えしますので、選んできて下さい」
１個や２個ならまだしも・・１６個ですよ～～
本当に申し訳なかった＼(__ ) ハンセィ
レジでも 「本当に良いのですか？
」
って聞いたのですが、「大丈夫ですよと笑顔
」
素晴らしい社員教育がされていました。
又 あのお店にドーナッツ買いに行こう～～
アルカリイオン水 2ケース・・
食材の買出し・・
そこでも・・・いつもは品物をしっかり見てからカゴに入れるのに・・
レジで 店員さんに
「卵が割れているので新しい物とお取替えします・・」
って言われて あら？本当だぁ～って感じ・・
荷物は とても1人では持ちきれないほど・・
長女に手伝ってもらって・・
ほとんど 娘が運んでくれたけれど・・
疲れていたのかなぁ～
帰ってきてからは頭が重くて、ダルイ┌┤´д`├┘
両足首・右膝・両手首・手指・首から肩・肩甲骨まで・・
関節痛は続いています
夕飯作りまでゆっくりしました。
夕飯は 
しゃぶ～～・・・